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# N( `. B8 j' _2 `+ l. a| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個# S" K- z3 m" K8 z. q/ Z" V
馬鈴薯------1個
) E+ N$ [+ k3 q* b+ Q h公仔箱論壇四季豆------100克
}- ?) C8 K0 G" O, @8 t! Rtvb now,tvbnow,bttvb椰菜花------100克tvb now,tvbnow,bttvb' G8 t/ ]* m2 m+ x2 f
紅甜辣椒------1/2個
$ m* M" U: i; t% W: D9 @5 r公仔箱論壇蒜茸------2茶匙
. F& c% q6 ~. k# ^" V+ z5.39.217.76咖喱粉------2茶匙
3 K3 T1 |. B" Z: v! B' i% o( m; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦醬------1 1/2茶匙5.39.217.76& g' q7 o2 A j! C) k! E# i
椰汁------1杯
$ u! G- F6 U7 N9 _3 c$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。6 w' p. f( e6 G; {& n
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。$ R) k- A5 w& M, _1 |
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。/ o" |( {( Z' _& [ _
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# { T- ]0 N8 k: O( k9 k! [
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
7 S# |' t( T8 R# D, B* w+ X# a/ J0 m公仔箱論壇 | | 調味 | 鹽------適量
( d9 Q: `% o* V8 ]- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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