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1 J1 H9 o) ]3 q# x5 \, p8 d3 R5.39.217.76| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
# I+ K! K# [/ \* z6 }: n馬鈴薯------1個
0 Q5 Q% c$ e4 d2 {5 H9 n4 e- Ytvb now,tvbnow,bttvb四季豆------100克% z' b) S& S$ d) q
椰菜花------100克tvb now,tvbnow,bttvb& U! v! e$ O/ m' \- k* y/ B
紅甜辣椒------1/2個
) r' x0 v, }+ u) S7 h! |% r蒜茸------2茶匙公仔箱論壇( v* J" P8 M3 I4 q/ u
咖喱粉------2茶匙公仔箱論壇+ e2 c& I4 U2 u$ }
蝦醬------1 1/2茶匙5.39.217.76/ x" o. O$ l, W4 E% G5 X
椰汁------1杯
. W" n8 B9 x) \. D( o& P | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
0 Z% M/ n/ n- V! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
; {- Y" P0 }; C3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。5 a, C3 r( y9 [$ ^% f1 {4 Z6 Z
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
7 q" r+ m- f7 u1 Y公仔箱論壇5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
0 c6 c& U4 @5 J7 h- ^1 V5.39.217.76 | | 調味 | 鹽------適量
( f) o4 }( D. t) [! y# a/ @0 z5.39.217.76 |
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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