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| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
! g1 e V- i6 |. A5 j馬鈴薯------1個
2 d+ E" H H. y四季豆------100克# w3 O, v! K) W6 N8 K
椰菜花------100克
, o) q0 Y9 F! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜辣椒------1/2個
% N3 H V! h* X! G5.39.217.76蒜茸------2茶匙
/ W" G& Q- X3 ltvb now,tvbnow,bttvb咖喱粉------2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ {0 [; X+ h7 h7 j/ ]# k9 H/ ~
蝦醬------1 1/2茶匙
9 s4 z7 E" M" T Y/ J2 K8 J/ L% Z% `公仔箱論壇椰汁------1杯
+ E& w7 r1 X6 r5.39.217.76 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。6 t) Y8 B' Q; A6 |
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
: \3 G9 `" m, \( i' K' ~公仔箱論壇3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。公仔箱論壇. _3 Q% F% }0 \, k( r
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
3 b3 v' P8 B B9 otvb now,tvbnow,bttvb5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。* @6 `3 H4 x8 G8 C' _7 \# X- F
| | 調味 | 鹽------適量
7 p& ?2 v# J, I" `0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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