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發表於 2008-10-7 12:17 PM
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“小饼如嚼月中有酥和饴”，诗人苏东坡形象地描述了中秋节吃月饼的意境。月饼是一种美食，更是一种文化。眼下离中秋还有十几天,市场上的月饼已品种繁多。科学地选择月饼，就是给月饼添加上了健康的内涵。 ■岁岁月饼有不同
1 d+ l0 L K$ Z" c) O itvb now,tvbnow,bttvb 传统的月饼有京式、苏式、广式、湖式、宁式、川式、滇式、台式、港式等，传统馅料有豆沙、百果、五仁、枣泥、芝麻、桂圆、冰糖、苔条、鸡丝、火腿、蛋黄、腊肉、香肠、鲜肉、甜肉等数十种，各有风味，任人选用。5.39.217.769 D" d( P \1 f4 W/ H3 Y9 U
现代月饼新品不断增多，果蔬月饼、茶叶月饼、椰奶月饼、越菊月饼、巧克力月饼、木糖醇月饼、宫廷月饼、燕窝月饼、鲍鱼月饼、药膳月饼、海米月饼、鸭丝月饼、迷你月饼等；令人愉悦的音乐月饼；专为儿童制的猪仔饼、狮子饼等。还有令青年人喜欢的冰皮月饼和雪糕月饼等。真是“年年中秋明月夜，岁岁月饼有不同”。( T. Z2 ~6 U" I- S5 j
■选购月饼有须知1 G( L) c$ I0 B
月饼表面出现塌斜、坍塌、露酥、凹缩、跑糖、青墙（未烤透，腰部呈青色）、拔腰（烘烤过度，腰部凸出），包装袋内有水蒸气凝结，需慎重购买。
, y; ?- n4 o1 x# h2 Ptvb now,tvbnow,bttvb 凡有色泽不正、暗淡发污、焦煳黑渣、霉变菌斑者，且勿购买。
8 h# I d/ u& q( A0 } _, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 国标要求：无夹生、无异味、馅料拌和均匀、饼皮厚薄4 o* k* P4 j- I* @: f
均匀、无可见杂质。不得使用回收馅料。
: k3 ^, M$ v6 B- E9 u, U% u" I5.39.217.76 预包装月饼应标明月饼名称、配料清单、净含量、生产日期、保质期。5.39.217.76, D! o9 l1 ^7 `% L! ~4 e) K; M, ^
为避免过度包装，国标规定：包装成本不超过月饼出厂价的25%。- c8 s7 K. ^& W6 @* u' X2 l, y
■不同月饼吃法不同tvb now,tvbnow,bttvb8 i! K# _. Z0 r1 q, f
月饼不宜久存，以免油脂氧化，馅料腐败变质，应详细阅读生产日期和保质期及储存方法，打开盒子没吃完的月饼，最好用保鲜袋装好，放入冰箱保存，仍须尽快吃完。
3 b; w% z0 C4 F% P' a- M+ w, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 冰皮月饼和雪糕月饼需冷冻保存，因为月饼的制作过程用250℃—300℃高温烘焙25分钟，而冰皮、雪糕月饼没有这道工序，因之有较高的染菌风险。5.39.217.76& H( R& p# l' t/ I! B% ]0 r
月饼含有较高的糖分（含22%—45%）及脂肪（含12-40），不能多吃，一般人吃一个足矣，吃多了引起胃部胀满，消化障碍。冰皮和雪糕月饼更不宜贪吃，以免引起腹痛、呕吐或腹泻。
. b! a, M; [) w$ Z6 p+ G9 H, G, b5.39.217.76 ■特殊人群应少吃月饼
$ E% w2 @: ?- B0 M- A, I* @ k 糖尿病人少吃或不吃月饼，以免血糖升高，病情加重。' r) g7 |4 W! V! |
高血压、高血脂、冠心病患者浅尝即止，以免增加血黏度，引发不测。如果吃低脂无糖月饼，也少吃为宜。
9 o; `2 Y$ q T# @, I9 q/ m 患有胆结石的人，不宜吃月饼，因月饼的脂肪含量高，易引起疾病发作。tvb now,tvbnow,bttvb6 u9 t) a; E* ^/ }
老年人群患慢性病的人较多，消化能力较差，应少吃月饼。
+ a" ], z; |8 l2 h; n( ? F公仔箱論壇 胃炎或十二指肠溃疡病人不吃或少吃月饼，因月饼促进胃液分泌，对溃疡愈合不利。
; @, n$ d k) R y" W" g1 H: E公仔箱論壇 婴幼儿消化系统发育不够健全，对高糖高脂难以消化，不宜吃月饼。$ R. t5 T( O3 e7 k; n. g
体重超标者少吃或不吃高糖、高脂的月饼，以免增肥。 |
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