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發表於 2008-10-7 12:17 PM
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“小饼如嚼月中有酥和饴”，诗人苏东坡形象地描述了中秋节吃月饼的意境。月饼是一种美食，更是一种文化。眼下离中秋还有十几天,市场上的月饼已品种繁多。科学地选择月饼，就是给月饼添加上了健康的内涵。 ■岁岁月饼有不同. e) i' Q$ q0 L1 H
传统的月饼有京式、苏式、广式、湖式、宁式、川式、滇式、台式、港式等，传统馅料有豆沙、百果、五仁、枣泥、芝麻、桂圆、冰糖、苔条、鸡丝、火腿、蛋黄、腊肉、香肠、鲜肉、甜肉等数十种，各有风味，任人选用。
: j( W& E$ K* F2 C% m) {* f3 \3 ytvb now,tvbnow,bttvb 现代月饼新品不断增多，果蔬月饼、茶叶月饼、椰奶月饼、越菊月饼、巧克力月饼、木糖醇月饼、宫廷月饼、燕窝月饼、鲍鱼月饼、药膳月饼、海米月饼、鸭丝月饼、迷你月饼等；令人愉悦的音乐月饼；专为儿童制的猪仔饼、狮子饼等。还有令青年人喜欢的冰皮月饼和雪糕月饼等。真是“年年中秋明月夜，岁岁月饼有不同”。
7 Z+ c* k8 I" V s ■选购月饼有须知
3 w9 w3 l( `7 r6 u; @ 月饼表面出现塌斜、坍塌、露酥、凹缩、跑糖、青墙（未烤透，腰部呈青色）、拔腰（烘烤过度，腰部凸出），包装袋内有水蒸气凝结，需慎重购买。5.39.217.76, {8 _! {; U3 c0 ?
凡有色泽不正、暗淡发污、焦煳黑渣、霉变菌斑者，且勿购买。
5 Z! {2 ^# x+ n0 utvb now,tvbnow,bttvb 国标要求：无夹生、无异味、馅料拌和均匀、饼皮厚薄
2 T j- ]! B2 r$ p* E# F7 Y( o. n, p 均匀、无可见杂质。不得使用回收馅料。
$ {, ?7 |; E( t& N5.39.217.76 预包装月饼应标明月饼名称、配料清单、净含量、生产日期、保质期。
5 R; l& U2 E2 x( a3 ?- ]公仔箱論壇 为避免过度包装，国标规定：包装成本不超过月饼出厂价的25%。5.39.217.76$ |7 j6 H- M; ?# A" c
■不同月饼吃法不同
: ]% ^2 m. T2 a/ Z3 w v# Ctvb now,tvbnow,bttvb 月饼不宜久存，以免油脂氧化，馅料腐败变质，应详细阅读生产日期和保质期及储存方法，打开盒子没吃完的月饼，最好用保鲜袋装好，放入冰箱保存，仍须尽快吃完。5.39.217.766 |: J# f( G/ J
冰皮月饼和雪糕月饼需冷冻保存，因为月饼的制作过程用250℃—300℃高温烘焙25分钟，而冰皮、雪糕月饼没有这道工序，因之有较高的染菌风险。
: w8 y% o2 c, s5.39.217.76 月饼含有较高的糖分（含22%—45%）及脂肪（含12-40），不能多吃，一般人吃一个足矣，吃多了引起胃部胀满，消化障碍。冰皮和雪糕月饼更不宜贪吃，以免引起腹痛、呕吐或腹泻。
. @4 p/ _; d: |& c- S ■特殊人群应少吃月饼5.39.217.768 |. p9 f$ e) v1 Q! W9 ?
糖尿病人少吃或不吃月饼，以免血糖升高，病情加重。
) B9 a# I9 ^- C# V1 f9 ]5.39.217.76 高血压、高血脂、冠心病患者浅尝即止，以免增加血黏度，引发不测。如果吃低脂无糖月饼，也少吃为宜。 C* A/ ?) a9 n/ H- n7 P' K
患有胆结石的人，不宜吃月饼，因月饼的脂肪含量高，易引起疾病发作。tvb now,tvbnow,bttvb- Z$ d( U. H; j- {3 x% R1 p
老年人群患慢性病的人较多，消化能力较差，应少吃月饼。公仔箱論壇. h* v8 C* x8 j
胃炎或十二指肠溃疡病人不吃或少吃月饼，因月饼促进胃液分泌，对溃疡愈合不利。
: \% }+ _( w- L; w9 ^5.39.217.76 婴幼儿消化系统发育不够健全，对高糖高脂难以消化，不宜吃月饼。
" p& ]. [. L5 B公仔箱論壇 体重超标者少吃或不吃高糖、高脂的月饼，以免增肥。 |
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