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2 T1 N% z% @9 q3 c/ T. p- S, `公仔箱論壇| 材料 | 苦瓜 1個# \+ j# k8 U" d/ _. C2 Y: M" f
乾 2粒
& l4 F& w) U+ Y+ @0 z5.39.217.76冬菇 6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y( Q) n/ t, V) m* v3 U$ v
雞腿 1隻
# \$ J$ N: |! q' S( B公仔箱論壇番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。tvb now,tvbnow,bttvb& _( f5 Z9 j% {1 ^1 J; s) z# v
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
3 f8 i) Q+ W' } W% h' \6 L公仔箱論壇3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
: x, {, t& e# Z$ N. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4茶匙
( X. M% g/ V# y5.39.217.76紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
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冬菇 6隻7 X$ f) q- D( x: n# a6 R+ F2 V
雞腿 1隻
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2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。1 \- c5 I7 }4 B( a# ?$ m% k% S6 _
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
# v3 E4 M' R5 i; f1 J) {' Stvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4茶匙
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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