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| 材料 | 苦瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F1 q3 @5 l% I$ b7 e% X
乾 2粒
) d: B0 [; O! Y- k6 k5.39.217.76冬菇 6隻
6 ], g/ Q; l9 p5 G; stvb now,tvbnow,bttvb雞腿 1隻
3 P) @" h: Y7 d# s( c4 i0 @公仔箱論壇番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
1 Q8 J. y5 W( ~! |5 `3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。7 S6 _1 H4 [1 o) U; m' g
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y; h6 h6 c* ~
糖 1/4茶匙
9 r! U, L6 A5 f! {2 U% ^tvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個; C& A# E6 ~9 s7 D2 {, ~
乾 2粒公仔箱論壇: z+ U% s" @4 ?( h# b9 u8 X
冬菇 6隻% b; \6 {9 L l
雞腿 1隻
1 d; }& T5 M7 L% [* M公仔箱論壇番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。5.39.217.76) O# m+ P; n& t7 B! U$ s
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。公仔箱論壇# V( l6 ?, m' l
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
A9 b8 o; l3 {" i3 U; K糖 1/4茶匙$ d9 u4 I! i4 @3 C( @1 B: j2 o
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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