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| 材料 | 苦瓜 1個
. p5 L" s( v, P. x, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 2粒
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雞腿 1隻
+ w* F2 R2 i' R2 G O5 i5.39.217.76番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
5 B2 }3 `4 }: H( K! Z7 |$ x2 _* D4 a+ {& ^5.39.217.762. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R2 s8 }* I6 Z% y
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
% D7 O# c. i/ {+ \4 ^1 _$ S5.39.217.76糖 1/4茶匙
7 {( z! U7 T! b1 j7 ?5.39.217.76紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
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& d( O/ a6 Q/ A3 Y! qtvb now,tvbnow,bttvb冬菇 6隻
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番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H, C6 ~, w. ^, W. o1 \/ d
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。" }- f/ D( g1 R& y; e
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
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紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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