編按：
( o3 D4 t3 n. ^- g( t) F) a7 N公仔箱論壇 攝護腺癌症狀有哪些？ 根據彰化基督教醫院醫訊資料，攝護腺大致分為中心區、周邊區和過渡區。若癌症發生在貼著尿道的中心區和過渡區，可能會有類似攝護腺肥大一樣，壓迫到尿道而出現頻尿、解尿不順、尿速減小等下泌尿道症狀。但更多數的攝護腺癌發生在周邊區，所以臨床上幾乎沒有下泌尿道症狀，通常經由肛門觸診探查攝護腺軟硬度、凸起硬塊等病變。 tvb now,tvbnow,bttvb, h; _! G# s' A! t- g7 o
# Z. r- Z4 u, m% A* B! y* Htvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／汪國麟（南投東華醫院醫療副院長）】你知道勞勃迪尼洛、日本明仁天皇與文學大師、前立委李敖之間有什麼相似之處嗎？答案是他們都曾罹患過攝護腺癌。 公仔箱論壇- D* `0 A" X, r0 d
2 z$ w8 @/ v9 D4 P攝護腺癌發生率隨年齡增加而上升 % V. L, K) a# H5 t) N0 `
/ g0 K( n. A2 m# U' q3 Q x
依據衛生署（衛生福利部前身）2012年的統計，攝護腺癌居國內癌症死亡率的第七位。與其他癌症相比，攝護腺癌屬於治癒率較高、也比較容易被診斷出來的癌症，但各位男士千萬不要抱著輕忽的態度，因為攝護腺癌的各種治療方式，無論是手術切除、放射治療甚至男性賀爾蒙移除療法，都可能讓男性雄風不再喔。
% L' ] W) t' x4 o& v. e
/ R$ \" @3 V6 y9 etvb now,tvbnow,bttvb從下面這個「美國癌症協會」的統計圖表可以看出，男性從50歲開始，罹患攝護腺癌的機率就會開始大大提高。而醫學研究也發現，許多年紀較長男性的攝護腺，其實都有嚴重程度不一的攝護腺癌細胞的存在，但這些男性中卻只有六分之一會被檢查出來。 % [5 X* W Y. M+ B. Z& G# e
2 K1 n/ S# U$ q# S公仔箱論壇圖示／罹患攝護腺癌的機率與年齡成正比。 tvb now,tvbnow,bttvb1 m* ?% Q4 _" x6 |) w
t% C( Z; Z+ X0 A# @& O; d* o8 X5.39.217.76攝護腺癌原因：男性可能「吃出」攝護腺癌來
) ?3 I1 R* ^/ v# S3 i5 G5.39.217.76
& s8 a- k" H4 r9 d2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝護腺癌雖然和某些基因的異常有關，但是與飲食關係也非常密切。吃了不對的飲食，罹患攝護腺癌的機率將會大大提高，而已經罹患攝護腺癌的人，也會變得更為嚴重。換句話說，男性可能真的會 「吃出」攝護腺癌來！
* b; R0 f# Q8 O$ Xtvb now,tvbnow,bttvb
6 o& r1 Q7 F, g3 A8 U8 X5.39.217.76下面這些都是與攝護腺癌有密切關聯的飲食內容與方式： 2 [# `8 ]& Q: r) c- l
5.39.217.76- U7 P+ M( S0 ?! z
1）高溫烹製的紅肉 tvb now,tvbnow,bttvb& U' F' @9 F: R/ G/ Z. m' ]2 x
任何肉類（包括魚）只要在高溫之下烹調，都會產生致癌物，也都會對攝護腺癌的發生及擴散，產生推波助瀾的作用。2011年的一項研究發現，吃下列肉類會增加攝護腺癌的發生機率：吃漢堡會增加約8成、碳烤肉類會增加約6成、過度處理的肉類會增加約5成。
4 [( g% S Y/ }/ _& T$ d1 O , Y0 [) Y/ ^8 w0 P; {, [+ _" b
2）蛋 tvb now,tvbnow,bttvb! o. I1 c5 e6 o) |, q+ y
蛋與雞肉含有高量的花生四烯酸，要代謝花生四烯酸需要大量的促發炎酵素（COX和LOX），這些酵素會刺激攝護腺癌細胞快速生長與轉移。2011年針對2萬7千人、歷時14年的研究發現，每週吃2顆半以上雞蛋的人，比不超過半顆的人罹患致命性攝護腺癌的機率要高出8成。 公仔箱論壇' N0 V( [- L1 i' f3 ~7 U
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s) O% ~7 c/ Z9 x4 d& P/ ~$ W2 f
3）牛奶 7 R/ C( @2 f/ L; B5 Z
美國一個非常有名的研究，叫做「醫師健康報告（Physician’s Health Study）」在2013年發表研究成果。這個持續了28年、針對超過兩萬名醫師所做的研究報告指出，時常飲用脫脂或低脂牛奶的醫師，與低程度攝護腺癌有關，而飲用全脂牛奶的醫師則和致死性攝護腺癌有關聯。而被診斷出有攝護腺癌的醫師當中，喝全脂牛奶者最後導致死亡者高出百分之一百二。
% J; Q+ S6 j4 H+ @" v0 V" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% r# |3 R' h4 ?7 J( w2 z, O5.39.217.765.39.217.76) D4 y1 A" P" j1 U# P W7 O
4）富含Omega 6脂肪酸的食物
4 `+ v4 Y8 |# z: \1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代飲食中含有太多的Omega 6，相對的Omega 3卻嚴重不足，兩者之間的平衡關係被破壞，是包括癌症在內的許多慢性疾病的根本致病原因。許多食物都是由含Omega 6脂肪酸的油所烹調，如花生油、紅花油、葵花油、 酪梨油等。富含Omega 6的食物還包括紅肉、家禽肉、沙拉醬、美奶滋、花生醬、人造奶油等食物。
" { Z, j5 [9 q& I; B公仔箱論壇
& L. E) q+ l! f' etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' \- [' p. c9 N
預防攝護腺癌食物 ：哪些食物可以降低攝護腺癌發生的機率4 {5 \: g" e; \9 @" K
0 Y d% `8 ]. u8 B2 j" s& ~
研究證實，地中海型飲食非常有益於預防攝護腺癌的發生及惡化。這些飲食的指引重點如下：
1 Y1 p6 l; I* R6 ?5 Z0 x' h
3 M" C+ [$ G0 i# M4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 多吃魚替代紅肉與家禽肉
$ [6 ?( r0 j; M6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚（尤其是深海魚）富含Omega 3脂肪酸，可以平衡食物中過多含Omega 6的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d- _2 B' r8 R* y8 L
 - 多吃新鮮蔬果替代容易讓血糖飆升的澱粉食物
6 Z& f% A% k) u3 L o9 A如花椰菜、甘藍菜、黃豆製品、綠茶、番茄與葡萄柚（含茄紅素），都是有益攝護腺健康的優良食物。其中花椰菜由於能強化肝臟解毒功能，同時會抑制導致攝護腺癌的基因表現，應該多多食用。tvb now,tvbnow,bttvb! j) Z* Z6 K& X0 t, ]; @7 Z; C( M
 - 低溫烹煮（水煮、蒸）替代高溫燒烤與鍋煎
9 Z# _. i6 m) C* Z8 }. [/ D- I任何肉類只要經過超過攝氏150度高溫處理，都會產生致癌物，而水煮（100度）的方式則不會。
5.39.217.760 m4 Y" c6 Q- ?$ {( U
經研究證實可以保護攝護腺的營養素
{0 g+ m. }6 Q. N公仔箱論壇# g2 V2 S3 K/ [; }* \
5.39.217.761 A# z$ l: n; k# A' E- I; y, @0 M
4 M3 w1 k$ |7 u5 v- e# M' [
4 Y. ?; @* P, H5 N5 W+ f2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了飲食內容與烹煮方式之外，多攝取證實能保護攝護腺的營養素，對於預防攝護腺癌的發生也是大有益處。這些經研究證實的營養素包括：
5 c4 {8 N4 z& M0 A8 W5.39.217.76
. W! F$ L- B& E) t# i. z5.39.217.765.39.217.76$ g3 X7 T/ y; H+ j) ]
- 薑黃素：抑制發炎，降低癌症基因的表現
- 綠茶萃取物：綠茶多酚（EGCG）證實可以抑制攝護腺癌細胞
- 魚油：對抗發炎現象，促使癌細胞自殺（凋亡）
- 乳香（Boswellia）：會抑制促使攝護腺癌細胞生長的發炎酵素5-LOX
- 石榴：證實可以促使攝護腺癌細胞自殺（凋亡）
5.39.217.76' X4 Y/ l h1 S+ J
另外，50歲以上的男性，最好能每日服用一顆100毫克的阿司匹靈，除了可以維護心血管的健康，對於預防攝護腺癌同樣也有幫助。 |
發表於 2019-3-27 07:26 AM
| 
