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發表於 2008-10-5 08:24 PM
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维生素B12可防止老年人脑体积减小，最终可减少痴呆症的现象。 根据发表在神经学杂志上的结果，具有高水平维生素的人群，患脑萎缩的可能性比低维生素水平的人群要少六倍。5.39.217.764 B5 z! ^* z) P7 z9 D
在对107位61-87岁的社区志愿者进行研究后，隐藏于维生素B12和脑健康之后的科学有了新的发展。 以前，增加维生素B12的水平会引起低水平的同型半胱氨酸，据报道，同型半胱氨酸会增加痴呆症或认知障碍的风险。
, ]. m2 j* q, p7 Z* e. U) F$ c公仔箱論壇 官方领导人Anna Vogiatzoglou 说，“许多影响脑健康的因素是在我们控制外的，但是这一研究表明简单的调整我们的饮食，通过吃肉、鱼、强化谷物或牛奶来摄取维生素B12是可行的，这样容易阻止脑萎缩，挽救我们的记忆。”tvb now,tvbnow,bttvb' b& U6 \) D3 o
研究表明B12的缺乏是一个公共的健康问题，尤其是在老年人中，所以更多的维生素B12摄入可以帮助解决这一问题。 在没有临床试验证明时，我们还不知道B12的增加能否真正改变老年人患脑萎缩的风险。
5 L5 ?* T/ }; wtvb now,tvbnow,bttvb 维生素B12还被认为是钴维生素，只在动物来源的食品中含有，包括肉、牛奶和鸡蛋。 在欧洲，维生素B12的推荐日摄取量为2.5微克。
: t1 [3 Y, n4 y1 n& [8 B2 r7 ] W7 {tvb now,tvbnow,bttvb 研究细节
' L) [/ Q, D( U1 ]6 P* V- k! ]tvb now,tvbnow,bttvb Vogiatzoglou和合作者招募了社团志愿者，采集了血样，用于测试维生素B12、holoTC、甲基丙二酸、总的同型半胱氨酸和叶酸的水平。 每年脑体积的减少量利用核磁共振扫描进行计算。
, n4 v0 ?) H! }6 f% K8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 经过五年的研究，研究人发现VB12和holoTC低水平的人脑体积减少更多。5.39.217.76' f. R! h1 k! k0 k5 }
研究人员说，事实上，B12低水平的人，其血浓度低于308皮摩尔/升，他们患脑萎缩的可能性大于普通人的六倍。 另外，高水平的甲基丙二酸或同型半胱氨酸，或低水平的叶酸与脑体积减少无关。 `' f3 f% P/ s( t# a7 J m) q+ ~, X! R
低水平的VB12，作为脑萎缩和随后的老年认知损伤的可调整因素，应该得到进一步研究。 ^+ R1 V( O P( s; O+ v9 r
重要的一点是，我们发现受调查的志愿者中VB12水平都不足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v2 C* r# h U G" Q
以前关于维生素的研究都是模糊的结果，很少有研究则重于老年人的脑观察。 Vogiatzoglou说，我们对VB12水平折测试是独一无二的，更精准的方法用于观察血液中两条特殊的标识。
2 O! x4 @% r9 M5 K# j4 u6 r公仔箱論壇 潜在的添加剂5.39.217.76; b0 m( |, t! G4 `3 r' B
来自老年痴呆症协会的Dr Susanne Sorensen对于这一结果进行了单独评论， 他说：“脑萎缩经常与痴呆是相关的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W8 Y/ W" w5 B4 y
由于维生素B可以作为一种食品添加剂，因些测试VB的水平可包含于老年人健康的正常评估中。”
* D* e; l% A& Q5 Q3 K公仔箱論壇 “这就是为什么——摄取富含维生素B和抗氧化剂的平衡饮食是引导人们健康生活方式的关键。”5.39.217.762 z) _3 h: [' P" T1 ^/ O
B for brain?
% |, c# R- t2 e, K) q8 ~tvb now,tvbnow,bttvb 2007年一份牛津大学的研究报告指出，增加VB12的水平可能减少与年龄相关的认知能力下降和痴呆的发病几率达30%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C. q! R+ T6 [8 o) J1 M% t3 r7 D) o! A& @
这一研究成果发表在美国临床营养杂志上，随后1648名参与者进行了10的研究，发现增加同型半胱氨酸的水平，会使痴呆和认知损伤的风险增倍。& Q' f2 u0 w) H( y6 j; M
以前，流行病学的研究报告怀疑或确定高水平的同型半胱氨酸与痴呆有关。 事实上，Framingham的研究表明：同型半胱氨酸在血清中的浓度大于14微摩尔/升的人，患痴呆的风险性增倍。 |
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