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【材 料】
/ @& y2 s4 F$ ktvb now,tvbnow,bttvb蛋 2個
) G0 X( i/ v+ w1 x! g) }& D+ t公仔箱論壇 ' ]$ I# J6 z/ g+ `9 }: G2 X: B, k. \
雪佛瑞特乳酪 50g
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' C! V% X7 F$ M7 Y- N2 ]: E! M5.39.217.76紅甜椒 1/6個
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) w2 C4 j8 u5 Z/ y0 \公仔箱論壇黃甜椒 1/6個公仔箱論壇) E; T8 _ I+ n: J( }) n; R5 P7 i
8 H: X, d! c1 B& }9 b* ]& ~* p5.39.217.76青椒 1/6個tvb now,tvbnow,bttvb, s: \% K( k( C
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洋蔥 1/4個公仔箱論壇* V0 U1 l# J1 U& b, x
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鮮奶 15㏄公仔箱論壇: E" @* z4 n. \; k# ~& ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W5 q9 @) k- Y& y1 [; k
鹽 適量5.39.217.76* s9 {" P* ^, L* @+ h
& W4 e# y$ G2 J; q& B) \2 h黑胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb2 ^9 p: D( ~8 j. q
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橄欖油 適量5.39.217.76( V& l7 F5 v- p7 o2 g
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5 }+ p/ G4 P3 q1 ]1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 6 J& L) D. a8 U1 d/ Q) w! I
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。* d w6 Q! m" M+ |
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2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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, v. D+ U' c+ a8 C& G公仔箱論壇3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
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4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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