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& }: W7 X0 j. O0 S9 W【材 料】公仔箱論壇" B- }& K% ~4 S: [
蛋 2個9 o0 }# E. @0 g( K
2 F+ m ?9 K8 {- Atvb now,tvbnow,bttvb雪佛瑞特乳酪 50g
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- c$ T2 j' [) ]; N7 u. A: C4 h$ Ytvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1/6個tvb now,tvbnow,bttvb( L2 X8 D& |7 q. Y" E8 \& ]6 `4 U
( `4 H. r' @+ u' J: }5 Ttvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 1/6個
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- H2 f1 V5 P( h n5.39.217.76青椒 1/6個8 \& S# L, `5 l, e/ U5 S4 ?
3 f Y: |2 X; B- j) atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4個tvb now,tvbnow,bttvb% z4 {& j+ r& u) b4 S
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鮮奶 15㏄
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( d- j2 c' T7 b+ x* i1 O7 etvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量4 e- R8 Q3 L0 j: c, V
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. ?8 J: ?+ j% V1 B' F5.39.217.76橄欖油 適量5.39.217.76: k4 P) |' U4 y+ X4 r x% e' x
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【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb- c% k, [, e' Z! l/ u- H( i! g
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。6 E# a. f4 B# X
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2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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9 ]6 P' y0 |5 N; n( \; k m9 e7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。! G% \8 W% O6 Q' Q# s
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4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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