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; L; D7 f1 Z2 m' P% ^- s【材 料】; e' {4 J$ d9 m8 M l# e) B
蛋 2個5.39.217.766 V a! |$ p% q& P$ H b1 f
- |$ f- J! x U. ~7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪佛瑞特乳酪 50g; v# _- @% x) q, q
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紅甜椒 1/6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r" W3 t3 ^7 _/ }1 n! T: v
* Y+ S6 @, s' ?. T黃甜椒 1/6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S. V6 B m" M5 t& y, J
* ^% Q; H2 u- E5 C. Z" }8 x公仔箱論壇青椒 1/6個
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; G' K1 D& C" \- T% ?, Z6 otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4個5.39.217.76# ?5 v- O3 \9 g" M8 R4 R
& Z! t! V9 ^" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶 15㏄
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鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n# p5 ?& H- t5 i6 y
( m# R8 l" s6 ~9 \3 C公仔箱論壇黑胡椒粉 適量
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; Q; g. K9 I% d# E2 a5 f5.39.217.76橄欖油 適量
1 O1 v9 Y# k" J2 e$ b! F1 k, H公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X+ c! M- y; U
$ F! v8 L/ ^: P6 u, T% a【做 法】
7 Q4 b; _/ ?/ r/ ?1 X1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。6 {9 `# g% F3 }" Y, @, h
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2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
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@# Q' P' E5 B- Z7 Ntvb now,tvbnow,bttvb4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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