 公仔箱論壇" p6 o: o+ e; G8 r
3 ~$ ^( j5 ?1 Q$ m- ^) v, t1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& t; r- {1 D# J& w5 K4 b公仔箱論壇
. D; Q: [0 {1 C, S【材 料】
7 }' g" }5 v( P) B: o蛋 2個
2 O2 ?. h u! M0 @) K/ p; C tvb now,tvbnow,bttvb6 L* q" m1 F( u! G
雪佛瑞特乳酪 50g
3 E7 \& s, e' ?# A公仔箱論壇
5 j2 a* o0 o+ @紅甜椒 1/6個
' } c {) ^+ K$ @3 t Q5.39.217.76
3 N' Q5 O* i0 {' x- q黃甜椒 1/6個
3 \2 N8 [4 e) Ltvb now,tvbnow,bttvb
! a1 Y8 @. S. h% o( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 1/6個. n: A# l3 R8 j0 p$ G; R" A- P
tvb now,tvbnow,bttvb6 K2 t4 y* O* ?2 |: y9 g: n
洋蔥 1/4個
2 E: I" e/ W! D9 i 5.39.217.76, B) H& U7 v8 o% G% O' i% @) v3 O P
鮮奶 15㏄9 s! ]5 U' S0 Q; ]1 {6 L
公仔箱論壇& P3 w' N; [1 B' ~
鹽 適量
4 E2 T+ L) i& z6 a
# W: i9 r3 m+ s* |& y, N公仔箱論壇黑胡椒粉 適量
4 v' _# l, b, y' g6 ?6 y3 C. W
5 }% \8 J: k' W橄欖油 適量tvb now,tvbnow,bttvb9 w" T6 l- N1 i" a% l; A# C
% b5 x& E5 d: M. F; Z' S8 Ctvb now,tvbnow,bttvb
" F1 L* T; i( K9 Xtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
5 X0 S$ U0 f9 b; i6 j9 q公仔箱論壇1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
5 H8 C% o7 U) [7 a& a/ x& n
$ c9 z. t1 M6 M' c1 H/ R5 \. e2 ^2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
( ^, l/ G3 J; f/ V. X公仔箱論壇
( `: {# K5 d4 s5 L3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。5.39.217.763 ^. x# T' k# L4 H+ t; ~" {
" p8 U2 T5 E+ E2 d3 e3 f S5.39.217.764.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
| 