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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 i/ [, k; J* F, b, Y: o
蛋 2個
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* q: l2 x1 r: L P* A8 }! Mtvb now,tvbnow,bttvb雪佛瑞特乳酪 50g
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2 n+ K& Q' l* C% V; }2 E, @1 n6 Stvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1/6個tvb now,tvbnow,bttvb& b8 n" T8 i1 l
/ K! D$ |4 j& u4 I6 T" Q& Z' K: R公仔箱論壇黃甜椒 1/6個
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# X! \: }" n% u0 m7 O' L ~4 x1 t公仔箱論壇青椒 1/6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]$ R$ L" U' p' v5 X9 K5 \
: e2 @: |/ [5 r5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4個: f f5 y+ M+ j* V% f
; H9 U4 t; N. L: ~1 _! x0 ^5 F公仔箱論壇鮮奶 15㏄5.39.217.76 l4 w6 s- q0 _+ b) C
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鹽 適量
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7 Q& G. s4 {; K) c4 ?" x( c1 r! ~tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 適量公仔箱論壇: \2 m& P5 o% K- ~3 Y9 k
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橄欖油 適量公仔箱論壇. m0 o; _. P& H; _
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【做 法】
' x# w( ]8 T6 e2 u; t, p! a( W* w公仔箱論壇1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
9 z7 w8 L$ d! h- Ttvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x- N% d0 D$ E5 d5 i: ?" V
2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
8 Y% l# L, v0 ?- Q% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s4 D, g! C- H; A& F' P3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。tvb now,tvbnow,bttvb) f/ E1 @6 n0 n3 L0 Q8 {
9 g* Z, z3 y. ^( b, i& k( ?2 b公仔箱論壇4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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