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' f9 U1 f# j( e, n' _公仔箱論壇【材 料】4 q1 M1 ~# W( [3 L& O, a
蛋 2個5 ?- I, \: @. L; \& `3 @
( j) t0 _# r1 P1 Q雪佛瑞特乳酪 50g# E; E6 s$ h; J
' x% W) X/ W) y% d3 @. O9 h1 z) j# A2 ytvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1/6個+ J. k* f0 Q8 c5 d$ N, X$ r
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黃甜椒 1/6個4 n5 D# f4 f) i: _/ g$ t
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青椒 1/6個
9 N8 _. F) k7 c& @tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i& J. b, u/ f1 R+ g3 P
洋蔥 1/4個
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+ A5 z3 C' o8 u/ \& I+ N5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量公仔箱論壇2 ?3 E9 F$ [9 F7 ~9 S1 f; ^' i c# |
# s* K3 A/ G0 `* N1 ]2 ?' B黑胡椒粉 適量
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$ H$ q4 Q" t X+ e公仔箱論壇橄欖油 適量# ^( D4 E# ~$ v
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【做 法】 公仔箱論壇2 E! I. a9 P+ g* Z) ~+ b! ^% D% J
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
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2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。, A {$ n- C& ]+ j$ F
0 U% K9 E; a1 w+ e X+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。: j4 ^4 _4 ~7 l3 i' }( I
6 o$ Y% }# y: m9 |' ^' @/ ~" h; Btvb now,tvbnow,bttvb4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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