 $ F! `/ a1 c9 j, A- T
5.39.217.76- m8 F; S2 {4 t: ]3 p5 J
% c m4 l- }0 m! H/ p- `, J3 ~: \2 F9 _
【材 料】
: K, |. u) H! m3 A% ttvb now,tvbnow,bttvb蛋 2個4 | U- L+ M. {* f2 Q1 `
; c, p: I1 {) n0 {1 z
雪佛瑞特乳酪 50g
# m2 U( v: f: Q) F- G& E( G
' F5 \0 l) w# R: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1/6個
0 P9 _4 v/ }% l' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p$ t A% b7 H$ f! |, ?# z' s2 j
黃甜椒 1/6個公仔箱論壇: ?2 P$ j @5 J5 n: ^
7 h8 f' Q" p9 htvb now,tvbnow,bttvb青椒 1/6個
! C8 E; ~- s* r! \9 M7 c5.39.217.76
5 F0 _2 {& }0 f洋蔥 1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l, @( j, L. a5 T
tvb now,tvbnow,bttvb4 h6 U) Y: _. M! X h k- h' R
鮮奶 15㏄
2 z, {4 ~* p) L C! q+ E/ btvb now,tvbnow,bttvb
+ m. O* y( B8 j3 c9 t, g公仔箱論壇鹽 適量5.39.217.76! q& g0 d. L1 W: x, h
5 f* D0 t6 e1 e3 o$ C6 i" l. h7 F
黑胡椒粉 適量
3 M( P* Y3 T! I( c* M% S' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 ^( T" d' B+ `
橄欖油 適量5.39.217.765 X2 k0 J) G% E3 x
tvb now,tvbnow,bttvb1 n: b' c) G1 F. w0 a. I- \3 a4 i
9 u/ b3 ]& o7 x. z+ f公仔箱論壇【做 法】 公仔箱論壇2 I4 _% O# @) @3 {: p% ^
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。& u8 Z% g; `/ N7 ?* h3 H' F. M* G
; V, Y1 j" m0 |) N! @; C9 m公仔箱論壇2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
' o3 ]) P8 a* a8 Z( b! q( B; z6 T3 n3 Ytvb now,tvbnow,bttvb * Z. u9 i, y3 s" Q$ m
3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
& C! ~/ x6 B. r5.39.217.76 5.39.217.769 d1 g( |$ E/ I5 p8 O& Q' d
4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
| 