早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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9 t8 R" R. L& y9 ]5.39.217.76憩室是消化道內壁形成袋狀的突起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~' T8 q* j A0 K; _- }1 D
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症
3 | S5 l' h$ e! E4 X7 L, [1 S1 b) s9 i/ N有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c6 W5 k, t1 c
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大腸壁最容易發生憩室5.39.217.76% X0 x, C2 U1 h X. Q/ w" M9 N
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室 4 T) U' }2 H9 X* F8 f7 M# a
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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9 i9 u) U+ d( M6 F, r" K7 T年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升 ) _. S+ s9 Z |+ ]6 Y1 H# ^4 ^
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。tvb now,tvbnow,bttvb ~- s( h6 p4 t( ^. ?5 C3 Z
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便祕、高油、低纖維飲食是主因
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食 5.39.217.76% q. A/ S( c' L8 a7 n& b' d4 D
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
9 t0 r7 n7 i2 h$ z# A) O- w公仔箱論壇纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w, R" o F/ J7 p
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85％憩室症無症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d. O5 K$ ]. S
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憩室症的症狀： 5.39.217.761 r( `0 w% M4 c+ e- Q
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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, a5 F2 m: Q( S, n( S( c$ P10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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發生憩室炎的機率： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g( ]) {4 u. n
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。- i$ U8 b4 O# j( Y+ u3 q' c& \9 y
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發炎主要症狀：腹痛及發燒1 X2 R; M4 p3 N! d) W' f% @( H
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大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。公仔箱論壇1 H8 z. F, w$ i/ O4 u+ x3 |
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高纖 多喝水 少便秘/ L# }5 a9 V) U& l) `
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預防：高纖維、多喝水、少便秘
7 U, y$ p. Y9 j" E# v) m5 B) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
' b/ N& Q5 ~7 L( a- D( u! Ntvb now,tvbnow,bttvb2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。5.39.217.76- j2 Y* O3 ? O0 h( X
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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