早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！公仔箱論壇( |/ j; d( h3 \9 E% B" _; r/ v: o H
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t- g9 J, G- V( \6 X- s8 H* A
7 h% D8 K$ _: h9 `1 x6 ?, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症
; @1 d- a# }6 N公仔箱論壇有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。tvb now,tvbnow,bttvb- T" O! A+ w% V9 C! |0 s3 x3 G
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大腸壁最容易發生憩室
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8 ]+ p$ @; J1 E% O& I3 W好發器官：大腸壁最容易發生憩室
) M2 j+ w" U/ l7 x# T公仔箱論壇大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。公仔箱論壇. S5 O$ Q' |9 \' ]
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年紀越大 機率越高2 L% g ?0 ]( B! |# i
+ z' P; a R% T# c1 s" ?5.39.217.76發生率：隨年齡增加而上升 5.39.217.76, u: z+ l6 W/ V9 Q; x7 ^
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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6 E4 ?) D1 Q/ X3 `/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便祕、高油、低纖維飲食是主因tvb now,tvbnow,bttvb$ j% e* b+ |8 D# o4 S" g' ` v& D
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食
& y' U- C7 q9 p: p! |4 ^5.39.217.76長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。tvb now,tvbnow,bttvb+ ` x0 v5 w& J4 f
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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4 d# N; X! b* Ltvb now,tvbnow,bttvb85％憩室症無症狀
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) m+ ?) A+ \) w( C' Y憩室症的症狀：
; P8 f- Z+ t( u3 p6 t5 V幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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, x# j/ F% L& z8 Jtvb now,tvbnow,bttvb10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎公仔箱論壇" f* G, t1 A3 l7 H
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發生憩室炎的機率： 3 w$ v' a2 D( N" u
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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預防：高纖維、多喝水、少便秘 公仔箱論壇* Q7 C: Z5 ?. Y. `$ u6 e& `0 t
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
% C0 S( s, V/ w4 q; u8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。! v. g5 S0 z- y
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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