早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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. B5 q! ]6 V% I" d公仔箱論壇現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起5.39.217.76. F) M u# M& ] l4 n
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症
7 Y( z J2 D# \8 o有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。2 L7 N* r+ j* U8 D# s
4 Y* k0 T: x9 q& E# w) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸壁最容易發生憩室5.39.217.76+ G- s: C4 G: @. B r
5 j8 Z7 i8 t2 S1 C9 O好發器官：大腸壁最容易發生憩室 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R+ K& F, `- o7 i& B
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。5.39.217.76* R: h+ `& e" t; H7 h$ R$ U3 I# R
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年紀越大 機率越高
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+ L, i; y! R2 E9 F: C; `公仔箱論壇發生率：隨年齡增加而上升
T, h1 e) r P5 [8 Htvb now,tvbnow,bttvb大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。0 t3 m3 _5 Y2 Z: c% h" {
6 K' ^, \' k0 G! B( y便祕、高油、低纖維飲食是主因
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食
' i: W& S6 T* ?9 I1 c( ?公仔箱論壇長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
) I M' J/ r/ O7 B7 N公仔箱論壇纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。9 y7 ~# f9 n4 w g+ p! N
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85％憩室症無症狀
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憩室症的症狀：
. [: g" x. u. ~7 T* g# ?/ R4 @tvb now,tvbnow,bttvb幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎+ [. a* ^7 y' v4 w
2 ]' r8 ?. w) v( L發生憩室炎的機率： . Q, n6 |0 B# V: b( u9 k- B
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。tvb now,tvbnow,bttvb2 F$ O6 u" N7 i( X8 }* N
5 m6 M7 D* j' _發炎主要症狀：腹痛及發燒5.39.217.766 B' Z8 ?* W+ m, }% @
4 g, e4 @* a% P ^! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憩室炎主要症狀
9 j7 c# e+ w7 C/ x5 y& ctvb now,tvbnow,bttvb大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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高纖 多喝水 少便秘
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. C; r; W6 c- s/ h/ N5.39.217.76預防：高纖維、多喝水、少便秘
; A8 j* r2 V$ g4 Q( E C公仔箱論壇1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。tvb now,tvbnow,bttvb! ^$ f4 s0 u n4 V2 U
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。5 g4 `) }" H, P5 R* `* \( K. T
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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