早安健康／黃雅芬報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C/ B' N7 {! V" V4 E+ Y
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R6 z) s1 d5 [# h0 c! G
6 _7 l- w" z" }9 E/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症
, z1 }2 N P7 g/ o* w5.39.217.76有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
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大腸壁最容易發生憩室
9 F' l( [, ]( e$ M0 g% A. ^5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^, L1 q4 \4 `, F) B
好發器官：大腸壁最容易發生憩室
% B- y- {9 ^' I6 K# m公仔箱論壇大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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年紀越大 機率越高
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: f2 E; P/ u+ e, G2 r9 f5.39.217.76發生率：隨年齡增加而上升
% ?+ E6 \7 s" o大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。5.39.217.761 K/ b7 `3 N3 `; T4 ^2 t( E
. C" a9 i& |/ e. ~公仔箱論壇便祕、高油、低纖維飲食是主因
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- @& ~$ _' D7 C- g5 M4 Rtvb now,tvbnow,bttvb源頭：便祕、高油、低纖維飲食 " u! {4 q" A, h" @' _
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。tvb now,tvbnow,bttvb# M: A" u3 H7 Y9 h" d) ?: o5 j, a
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。公仔箱論壇! o5 F& A! W" a
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憩室症的症狀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D& t9 G5 q; \$ B, q. m: Y
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。- w) v( W% R6 w4 G+ \ d) e
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎tvb now,tvbnow,bttvb9 U8 X" \8 ?- }7 B* z- A8 c6 n
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發生憩室炎的機率：
_; u5 f( \8 `+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。: L- @! \8 h6 C) L2 u3 i& |
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發炎主要症狀：腹痛及發燒/ i1 s' V3 ? B: Q' [0 E0 S9 T3 ^
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憩室炎主要症狀 0 [ f1 ~8 q+ x# D
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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高纖 多喝水 少便秘
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預防：高纖維、多喝水、少便秘 5.39.217.76/ S1 t0 i1 `6 E6 |+ x6 E
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。公仔箱論壇3 d* f! C y1 F
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
! e. N0 e0 z8 C4 g6 q5 H) i+ |! P3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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