早安健康／黃雅芬報導5.39.217.76' p+ R- J) B, S1 ~! R( m
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！5.39.217.765 S$ h% F* C6 T/ g
. { k* u4 V/ }2 N* i現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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. o7 P9 k" O! V+ d) i憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症
/ L/ C3 z* w; r: v8 D3 H! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。" n$ y; t3 s( j: r( K
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大腸壁最容易發生憩室
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5 F$ O' w/ A8 }0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好發器官：大腸壁最容易發生憩室
9 P1 H4 N$ l' `0 Y. a4 h大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W4 U' q, R% v; h0 z; J
. X+ |' i% `4 U( q9 w" btvb now,tvbnow,bttvb年紀越大 機率越高
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& H3 {0 n7 ~ y/ I9 dtvb now,tvbnow,bttvb發生率：隨年齡增加而上升 公仔箱論壇1 [0 F. Z b; o6 H4 O9 N1 T
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。公仔箱論壇, E. n9 Q5 m! m+ Q5 Y* c% b
; E! H% m& q: V' ntvb now,tvbnow,bttvb便祕、高油、低纖維飲食是主因公仔箱論壇. f6 J+ f. ]7 i* x! C3 o
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食
% P- k) K* R* N, _: ?0 a2 X2 A P& W長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
% }: z+ v$ I* k1 y7 M G公仔箱論壇纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。& P; w& r3 ~; Z
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85％憩室症無症狀: z) h7 A. I1 K3 i
2 y( L6 _" J* y0 d3 k5 N. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憩室症的症狀：
) F+ h7 V$ L/ F0 k8 ?4 v公仔箱論壇幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。5.39.217.76& }# l( r. ~ b- g' O
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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發生憩室炎的機率：
! p: x: f5 j0 D* D8 F2 J$ H約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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u. a2 o! Y5 Y7 m6 V% @發炎主要症狀：腹痛及發燒tvb now,tvbnow,bttvb( R. E+ m" e0 S) L" p7 k$ o
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憩室炎主要症狀 公仔箱論壇6 s! v. c. r5 I$ M6 u
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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. ^) ^1 M. F# i6 X6 m; ^4 j高纖 多喝水 少便秘
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預防：高纖維、多喝水、少便秘 公仔箱論壇/ o- | |0 ~+ G* Q0 c- T
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
- Q: ^. b1 R) j2 d* {2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。. A+ e+ J$ _( s. q' ] |0 h0 C
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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