早安健康／黃雅芬報導 K$ `& {# W f6 Z) J; _. j( v) G' W
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！5.39.217.76$ T7 _- T$ j# t/ N9 {
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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% i2 b4 e' Q3 s: U憩室是消化道內壁形成袋狀的突起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n# c9 u. U' T- q! T: B% k
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症 公仔箱論壇$ u1 f' b3 s2 x" N K3 p' D
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。tvb now,tvbnow,bttvb( `8 J- m' [* k1 a
- H7 d q3 r- Q3 |0 ~9 e6 htvb now,tvbnow,bttvb大腸壁最容易發生憩室* A9 U- L# o! v5 j1 k
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室
) V9 T7 `# h% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。公仔箱論壇: J5 u7 [/ p8 u' u( V
* ?9 C7 m6 h6 N$ S- c7 V' ^tvb now,tvbnow,bttvb年紀越大 機率越高. {+ ^& `/ m0 n! t4 e
2 }' [) l# y' Y5.39.217.76發生率：隨年齡增加而上升 5.39.217.76, o1 J) f5 P+ W3 [1 U/ _
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。6 W/ r, _5 S- }- a5 d
- w H4 N6 t/ }, p( M便祕、高油、低纖維飲食是主因
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S) y# J8 ~+ O1 {0 @% E
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。$ `& ~ w6 f* _- I, A9 N* \5 \% M q
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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' ^, {$ R7 P' t4 r5.39.217.7685％憩室症無症狀tvb now,tvbnow,bttvb* L* i( W2 Y5 M
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憩室症的症狀：
5 }$ D) n% I9 w+ ?* b幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
' y g; B$ f1 ]5 U* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D' p, ?2 ^; P
10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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發生憩室炎的機率： tvb now,tvbnow,bttvb/ j( V0 `8 N! Z8 R# _- C
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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發炎主要症狀：腹痛及發燒tvb now,tvbnow,bttvb6 c( K+ w" K5 w$ F. D- ]
& {( s0 |# a! Y) }4 | L& ~憩室炎主要症狀
# V+ r* V' v, s: g" T大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。5.39.217.76! {- X3 B3 ?, Z
- _5 ^) N3 F- z" d8 ?, M高纖 多喝水 少便秘
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5 p0 d/ e$ c5 o8 [公仔箱論壇預防：高纖維、多喝水、少便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |; N' B- p2 b! V5 ]4 f* U, H& }
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。- ^+ Y* V% r/ i( j* W
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
; J% E' H6 `% Y) d" n+ e1 t5.39.217.763.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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