早安健康／黃雅芬報導; o( z6 m; X2 u( a
2 w: n4 C$ @. ptvb now,tvbnow,bttvb藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！公仔箱論壇$ `$ b$ A, d# E6 l7 B2 C
8 H5 C1 _! D. J5 ]; z5.39.217.76現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
. ?4 e: ^- G* L# }7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 d- o, V: I) ?- I+ W& Y
憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
, f& ~! ?' x9 ~8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ A5 X: X- }# G) d
現況：多數人不清楚自己有否憩室症
) J8 y6 y7 \# g2 `5 }- s qtvb now,tvbnow,bttvb有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
5 K* D; ^/ H. F' U' m3 d% htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( ^3 w5 ~& I, }6 v' Z( C/ V3 b
大腸壁最容易發生憩室
2 k( `4 N: K( o8 U. Z
! o5 ]" d/ q6 G" A F lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好發器官：大腸壁最容易發生憩室
# ?. I5 }) ^7 \0 R& r大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。5.39.217.76& Z/ w1 a3 c q! z2 k" N* B
3 P- M% l3 f7 v0 l年紀越大 機率越高1 M) `2 A$ u# l+ |+ B0 f- b
; f# F _/ n. I; K, L) w$ t5.39.217.76發生率：隨年齡增加而上升 ! J, v) a h. ^
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V' _5 G3 C/ Y
6 P! H5 x/ b+ O, |; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便祕、高油、低纖維飲食是主因
6 }+ j2 g; y' h' stvb now,tvbnow,bttvb
# l7 c! g) O$ c- V0 ]" F' h- q源頭：便祕、高油、低纖維飲食 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O" t& k& c8 {) F, z. k
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
+ A4 v9 ^% D) H) G8 V纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
# m+ ?' N$ h% [" [, l" u% v6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l; G: i* `8 n4 v8 ]. I
85％憩室症無症狀5.39.217.768 @' N2 a) C, T6 W& H
. B8 \ g/ }% D2 `
憩室症的症狀：
/ E9 y4 z( t, p$ o幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。' Z2 F: n6 i4 ^+ E/ y
5.39.217.76! E7 U3 H) p& X, j0 @
10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
8 f3 I* |' o. C7 p3 D6 ~3 A* Z公仔箱論壇5.39.217.766 ^. v" M& `( F- b
發生憩室炎的機率：
" C- \- {8 H6 H/ C1 E+ p5.39.217.76約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。公仔箱論壇' m7 {3 ~8 c0 S" [9 S
: v2 s6 C/ J3 t/ a, E
發炎主要症狀：腹痛及發燒
: D. v# O; D6 l9 H5.39.217.76公仔箱論壇- q0 P) p- O" W( x% m' l% X
憩室炎主要症狀 $ W3 H5 }3 d0 A1 \: s5 y6 Y
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
* p8 t) K6 C$ _" z7 ztvb now,tvbnow,bttvb
) \0 u9 n% a- D- U高纖 多喝水 少便秘
7 P2 c: i1 |4 n# C5 f$ v' ]公仔箱論壇5.39.217.76+ p: y' q! a, V5 K
預防：高纖維、多喝水、少便秘
0 c! T# `9 S# i$ f5 itvb now,tvbnow,bttvb1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。; t0 H8 f5 _& q0 j
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。: ^/ u) r9 i/ ]+ X2 S1 j
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
| 
