早安健康／黃雅芬報導
6 q* F. B& K: Q& [- i& t5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O3 m2 `4 F. I& P9 k3 h
藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！! n2 p4 T" p+ C4 v. @4 V V6 M9 l
6 n! _- C% j' T4 \5.39.217.76現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。5.39.217.76$ ?% u1 o. x1 ^/ f% i% u
m% e1 K, C Q. a憩室是消化道內壁形成袋狀的突起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y2 g! M# z& n' d6 D% x# U* k) @
& O0 u& l) J3 n1 [5.39.217.76現況：多數人不清楚自己有否憩室症
" N7 n; v7 b+ K& Q5.39.217.76有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
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大腸壁最容易發生憩室
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室 5.39.217.76! u( q* h& v' w6 C) |! }( C/ S
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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. E* V$ k( `7 v' P1 m' N+ p年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升
/ P5 V8 H* n4 p: i# V1 X @大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。5.39.217.762 y0 B* \: [! t4 b( d
8 Z3 z6 E' h/ K* |5.39.217.76便祕、高油、低纖維飲食是主因" `, ?% W( f, J, M" F& ]* d3 p
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食
8 u9 W; Y' M' r. d公仔箱論壇長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。- N& v/ p0 ?+ m% W' H
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。1 b$ N8 v1 M7 e+ W( I: o1 |
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85％憩室症無症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `6 S( [/ X6 s( }: m+ b+ J
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憩室症的症狀：
3 F' M+ |* V {' G( j0 w幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。5.39.217.765 X9 \' N; [% I5 `
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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# ?' }" {: \- D8 }5.39.217.76發生憩室炎的機率：
! r' a1 ^8 o x0 x& P9 \+ g! jtvb now,tvbnow,bttvb約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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, Y5 F1 t7 Z) D* D9 {憩室炎主要症狀 2 H; T5 x# z. Y% d; w! C+ k
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。tvb now,tvbnow,bttvb0 H+ _. W& A8 O
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高纖 多喝水 少便秘
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8 q$ V; f# ^ g% f0 ]/ M" t. i公仔箱論壇預防：高纖維、多喝水、少便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z& f; Z2 ~' e) o1 z
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。5.39.217.76) ^! A- ]; x% `9 a
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
# d4 V' A, U4 b' Wtvb now,tvbnow,bttvb3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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