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; p5 F- W* C* m/ u. @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 _/ _( Z0 H) ?2 Z7 k
; G- B8 q. g/ A p| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克）
e9 V* \6 o" x夏威夷木瓜 1個 . j! [' L( b! T
薑 2片
% V$ j7 {( l# x7 j紹興酒 2茶匙
a- Q& `& d" P' T. h/ B6 U5 t: _ M公仔箱論壇脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。5.39.217.76$ R# x4 {3 t- Z2 [* a! l
2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。
5 j5 L, d9 u& }+ q- K( s. f3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W B5 F6 L# N* W L, k: o" \9 H
4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙
( i% S- F- h; V, d" }
5 w/ D/ R8 {& U, ntvb now,tvbnow,bttvb醃料
" f1 t( S( E8 c. f. Z4 ]' xtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙
* w/ S6 ?- S$ q9 M粟粉 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n! P6 N% _. b: R
胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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