.jpg)
: I9 K; q+ ? K* t$ Y5.39.217.765.39.217.761 I- t: b7 I# h) |: @6 u! v
) K& n) P9 h+ k3 q+ C! H: itvb now,tvbnow,bttvb| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克） 3 P5 j8 S1 ~0 _; @* O- M k5 g+ _7 X
夏威夷木瓜 1個 公仔箱論壇; t6 I& X/ _4 g' P
薑 2片 9 X5 ^/ Q! ^' Z) _2 Y
紹興酒 2茶匙 公仔箱論壇/ B- B2 Q" N v
脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。
; d. d# l4 c& J1 i# Z. v# r. V* V! C2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。9 G" R% o/ j: b
3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
, B0 _) x& f0 d5 o4 H- E( P6 Vtvb now,tvbnow,bttvb4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙) h U' i6 d e7 x X4 B( |
9 \3 S! |, J1 g G% ?2 f' p! z醃料
% q* N; p- C9 ?. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙
% L3 b( \$ N2 u4 Ftvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1/2茶匙
6 A) \5 O M" W( K9 ?& Ztvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/4茶匙 |
|
發表於 2008-10-5 02:33 AM
| 
