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5 R5 w* p: `2 R) Z. f, _ ~tvb now,tvbnow,bttvb| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克） 公仔箱論壇: r) V& L; U9 F* D! d. \; y* M: e
夏威夷木瓜 1個
* w8 M: c% @. x6 b* J5.39.217.76薑 2片
, y% W" L, E4 G& w% t* _, ]tvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 2茶匙
$ t+ z6 W' P% X6 q" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。6 k! _" g' t& M- {
2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。
1 m. k. Q% g; p; o. X) E3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
& a- U8 b/ |! Z2 q N5 F" T$ ^4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J0 ~$ n: p# i1 ^' [# i8 j0 q# k! Q' E
tvb now,tvbnow,bttvb# j1 t. b+ e& w# K9 O. G
醃料
2 H0 \. [2 W% j$ r7 \鹽 1/4茶匙
@& j1 y# i# |" k& W( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1/2茶匙
Y3 p- J' l3 W o; j2 x! B7 P J胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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