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; p5 F- W* C* m/ u. @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 _/ _( Z0 H) ?2 Z7 k
; G- B8 q. g/ A p| 材料 | 鯇魚尾 1條(約240克)
e9 V* \6 o" x夏威夷木瓜 1個 . j! [' L( b! T
薑 2片
% V$ j7 {( l# x7 j紹興酒 2茶匙
a- Q& `& d" P' T. h/ B6 U5 t: _ M公仔箱論壇脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽,沖淨,切件。5.39.217.76$ R# x4 {3 t- Z2 [* a! l
2. 鯇魚尾去鱗,洗淨,加入醃料醃勻。
5 j5 L, d9 u& }+ q- K( s. f3. 燒熱橄欖油約2茶匙,爆香薑片,放入鯇魚尾略煎,灒紹興酒,再注入3碗水。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W B5 F6 L# N* W L, k: o" \9 H
4. 煮沸後加入木瓜,直至材料熟透便可倒入牛奶,使湯變濃,最後放入調味料,即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙
( i% S- F- h; V, d" }
5 w/ D/ R8 {& U, ntvb now,tvbnow,bttvb醃料
" f1 t( S( E8 c. f. Z4 ]' xtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙
* w/ S6 ?- S$ q9 M粟粉 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n! P6 N% _. b: R
胡椒粉 1/4茶匙 |
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