早安健康／堀田修（醫學博士）tvb now,tvbnow,bttvb' {6 \5 |& y1 R3 M4 a
公仔箱論壇7 z& g4 d* H5 P! t
事實上，慢性上咽喉炎與諸多健康失調病症有密切的關連性。
. ?& ]+ y; G8 |5 L5 z6 k3 [& B4 _公仔箱論壇
" o8 @9 ~5 U2 ? " }3 {3 p+ x5 F, O6 v/ i
$ |1 v# D6 [: U公仔箱論壇
: p9 R4 d$ G; T$ W1 a4 \0 v公仔箱論壇
. {* J7 E- o8 ?+ o$ `2 U! I9 z, w5 O4 [; d5.39.217.76治療慢性上咽喉炎，相關症狀也會獲得戲劇性改善。 5.39.217.763 C2 N4 [" ~5 B$ A
w; o1 w$ q; T3 |
寒冷 tvb now,tvbnow,bttvb4 p7 n5 w9 S9 ^
寒冷會加重慢性上咽喉炎病情。誰都知道在感冒大流行的冬天，要做好保暖工作，卻往往忽略了夏天的冷氣房。本書第二章也曾提及，後頸部受寒會導致慢性上咽喉炎惡化。
0 q1 A* V* ~$ ?$ q2 ^tvb now,tvbnow,bttvb# m$ q; b, t- x* h
我除了在仙台的診所看診以外，每個月還會到東京都和愛知縣的IgA腎病變門診駐診一次。某年夏天，東京和愛知的門診不約而同的連續出現了多件不可思議的病例。這些病患分明未染患感冒，但是慢性上咽喉炎和腎炎卻一同惡化。我對此深感不解，詳細詢問病患的日常生活細節，終於發現他們都因為夜晚悶熱難眠，所以睡冰枕。
+ Y" i; F, t3 P5 d1 t0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 W& n) N, ^% @; O: V& ?3 I3 m為何後頸部受涼會加重上咽喉炎惡化，其中的機轉目前尚未釐清。不過，溫敷後頸部有助於上咽喉的血流順暢，改善鬱血狀態，已經是明確的事實，因此保護後頸部不受寒涼，是非常重要的保健工作。以上是引發慢性上咽喉炎的原因，換個角度思考，何嘗不是預防上咽喉炎的重點。做到不抽菸、不累積壓力、溫敷後頸部等日常保健，可以預防慢性上咽喉炎病情惡化。
3 R; Z( R1 B: a! N( k
# e2 P1 j$ g0 M& H5 u, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱敷袋溫敷後頸 5.39.217.769 Y0 r0 H) g1 y: S
可一併消除肩頸僵硬
/ J0 l+ j2 }% L" R, U$ |/ V0 ^8 v: Itvb now,tvbnow,bttvb, a* N3 Q) r. ] ]; q x3 W
溫敷後頸部可促進上咽喉的血液循環，改善上咽喉炎所特有的鬱血狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |9 t8 n4 M; v! C
& f6 v* Q1 g3 j1 v% ]公仔箱論壇市售的暖暖包或是放進微波爐就可以加熱的熱敷袋等，都是方便溫敷後頸部的便利工具。我推薦的是傳統的橡膠材質冷熱兩用敷袋。只要在敷袋裡面灌熱水，外面用毛巾包裹，枕在脖子下，仰躺五分鐘左右，就會感覺呼吸變得通暢。
) m* b6 O7 }, C, W2 ^
. e2 a( z$ N. y0 T1 [0 P/ r5.39.217.76溫敷後頸部還可舒緩肩頸肌肉的緊繃，促進血液循環，改善肩頸僵硬。
9 w( F/ k8 v7 R: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' a6 g4 `8 V: k3 D' c/ j7 T# R% T% }& |4 T
每到炎炎夏日，總有人喜歡冰敷後頸，貪圖一時涼快，殊不知這正是造成身體不適的原因。若是冰敷前額、前頸，問題還不大，但冰敷後頸就嚴重了，即使是在燠熱難當的酷暑天，都不該冰敷後頸。人到夏天容易生病，往往是冷氣、風扇等的涼風吹拂造成後頸受寒，導致慢性上咽喉炎惡化的結果。 |
發表於 2019-3-15 08:13 AM
| 
