[轉貼][保健]晨起先飲水
5 Z6 o% O3 S7 L# Z' l D5.39.217.76晨起先飲水，對身體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。5.39.217.76& \& o% P' a+ P6 b0 o. ]
清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。公仔箱論壇" \8 T }: g) T7 q. L
即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。5.39.217.760 @- a, E- P9 Z5 g. L2 e+ \
水在胃內短暫停留，除少量被吸收外，８０％以上在小腸內被吸收入血。新飲進的水約經過２１秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全身的吐故納新。' t( o) i1 J/ ~' P C6 G" n
洗滌身體，清除污染
! c3 H1 h( l# g1 o [環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中；有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身，對人體內蓄積造成潛在的毒害。5.39.217.766 }$ d( j% @' w+ t5 u
晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。5.39.217.767 o j; [7 n; k# Z' i& @+ z
滋潤身體，避免疾患公仔箱論壇" j5 {% C0 N2 {0 M9 {1 Q
能稀釋血液，降低血黏度，有效地避免心腦血管病患者發生意外，預防心臟病和中風。能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了尿道，預防尿道感染，又可預防尿道結石。還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。
9 t5 J1 E8 o5 O* |) ]: e; g清晨喝杯清水的好處6 W0 {& X& U5 w$ X# w
能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性，保護皮膚，達到美容的目的！
f. z5 a/ d S6 f: W5.39.217.76水透過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路；一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。 |
發表於 2008-10-3 09:22 PM
| 