[轉貼][保健]晨起先飲水
7 e+ E3 ]7 t4 S7 u2 i* `2 o6 h晨起先飲水，對身體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。
/ X; N& T0 W) b清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。
. s, O8 _% F8 Q7 J' ltvb now,tvbnow,bttvb 即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。
6 V4 ?7 o2 q( a, m2 U% d! }3 ^水在胃內短暫停留，除少量被吸收外，８０％以上在小腸內被吸收入血。新飲進的水約經過２１秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全身的吐故納新。
+ p4 z* z+ O4 i3 @- qtvb now,tvbnow,bttvb洗滌身體，清除污染
/ F* D) q/ @! E. w+ z環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中；有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身，對人體內蓄積造成潛在的毒害。. z3 a3 X$ A* c8 C
晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。
) a: n% u ~6 k9 q+ I7 {! r公仔箱論壇滋潤身體，避免疾患
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清晨喝杯清水的好處1 o5 k; x+ B2 D# C$ n+ D5 a
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水透過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路；一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。 |
發表於 2008-10-3 09:22 PM
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