早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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# B: W4 O8 ?7 K- j$ U心律不整的原因
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, o5 X0 T4 i" Z: O1 |6 I5.39.217.76心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 ) G3 P( e; I2 o! ^
. F$ W" K, x9 o+ R4 g+ X0 B/ U+ G5.39.217.76簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 5.39.217.768 v2 T2 F1 Y$ E/ u { [
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tips：節律點是什麼？
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, w0 O2 ?, ?" b4 k, a* |公仔箱論壇節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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心律不整的種類
4 |, O( D. _* E1 [$ K8 y' ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a; q3 X0 I* V. d
心跳過快：& b5 |" I( M. K8 Z8 ^5 d
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1.心室頻脈
- n, {, A P" B) ~4 [5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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0 e* ~0 N8 T; e6 ]8 x* S公仔箱論壇2.心室顫動! Z% |; u7 U8 l) Q
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。公仔箱論壇/ X5 T* A6 x* ]" k8 |. \
$ D, a1 z9 J% _5.39.217.763.心房顫動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~* O* H! d' G
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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, ~: b% b5 u/ a8 P9 ?6 g/ Ftvb now,tvbnow,bttvb心跳過慢：易招致心跳停止。
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' X1 w+ \5 T$ [3 d. d' H5.39.217.76心律不整症狀有哪些？
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 ' s) F1 g5 _% X5 D5 U4 e3 r
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
5 O0 i- u4 A* [' ^頭暈公仔箱論壇) M7 ?1 g: s0 u4 e
胸悶胸痛
; s2 H, f+ Y: ~) {" Y- |tvb now,tvbnow,bttvb呼吸急促
$ K2 E) i- }5 _, E9 s0 W2 m疲勞tvb now,tvbnow,bttvb" H; z1 T/ F7 t" Q1 z
! Q5 k S: p/ f5 v% t& Z# Y心律不整的檢查方法
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6 L1 _, t- V- }/ C/ u) w/ ~0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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" @% K s" I- ?1 {1 ?tvb now,tvbnow,bttvb病史詢問
6 z5 t9 p, E+ k N; O5.39.217.76理學檢查
8 s# z( G! |5 w" D* w- X, a6 E心電圖
( A, `9 X$ v7 o4 g# q. p- i心臟壓力測試$ K& ]6 a3 i0 X
) `* N, e1 K0 k( o: R9 s) R% l% M# k2 Q5.39.217.76心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 ! g; A* I2 f8 r* v" q9 q
) S' n8 E5 R2 \- q除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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& E) C) ]! r" s* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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& R9 c3 l. m+ d' j# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乙型交感神經抑制劑
( k6 F7 o2 \4 r, M* M6 O# \' y7 `鈉離子拮抗劑
) a3 N. Z: f. q鉀離子拮抗劑
0 S4 Y" V. b! g# j; N鈣離子拮抗劑
8 B v9 c& c; O" W/ q心導管電燒療法(侵入性)tvb now,tvbnow,bttvb6 W0 j7 d1 n2 H% c, R5 ^
心律調節器(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q& R, a3 y9 R" j X
# Z/ L; N" X6 W9 a減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 3 `' l, b" A; }8 j1 [4 G; _
' |3 y9 y4 O- H- D" o1 P0 c5.39.217.76維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
5 A( r& Z- c8 m9 Z( o4 l4 D鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
' M J1 s4 D: v x7 f同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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8 o5 S" Z2 z! x; v- m1 E預防心律不整，按這3穴道 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d" s r W+ Z
6 a9 C1 Y- E6 q( {1 G4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。7 W, x" t% ^, @* M
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【穴道1】內關穴
8 c) s7 y' @) ], L* G6 H5.39.217.76位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
; Z9 i }5 F) R; h) y# G) d7 X% t方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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- l. G1 A. f& R" B6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【穴道2】郄門穴- W: |2 ^: F" {- a* ?& O
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
4 c8 W/ i0 D9 t/ M( E7 l, j$ j5 E4 Z方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 E/ C+ E: F3 Q# B4 J1 ^$ {
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【穴道3】陰郄穴
* i/ k" p: b8 O/ w% Itvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 tvb now,tvbnow,bttvb' M) g) I. B7 j) x3 E
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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