早安健康／蘇柏儒、白乙君報導5.39.217.76; n% \9 ]# W( ^* O
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/ S1 q0 B$ j, i9 D7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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y1 C; o. `. p: I4 M' }心律不整的原因
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 tvb now,tvbnow,bttvb" O8 n5 w4 Q/ U G; E! z1 c. L
! n: n9 q7 R4 F: ?tips：節律點是什麼？ 公仔箱論壇( \+ A2 T: L# A1 ^: Q
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 2 h3 \6 r. m( }- O u8 ]
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心律不整的種類
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心跳過快：
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1.心室頻脈公仔箱論壇4 |2 s5 Q$ n! @
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。7 ~( ?/ V/ X* G, \9 q
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2.心室顫動
% ~. J& k/ D+ b: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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3.心房顫動
5 c& K `# M L. \# J I公仔箱論壇每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。公仔箱論壇) N, n& R7 Y) t0 L
6 p# X: o: O) w心跳過慢：易招致心跳停止。5.39.217.76/ g! A& i9 R' w0 ?+ _
2 p* G4 U1 A, y心律不整症狀有哪些？
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& X& e# {+ |. Q$ v公仔箱論壇心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 公仔箱論壇' L# }$ g! @" |- X" |- j# E" q
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態公仔箱論壇 ]9 R& L( b" t' ]- p4 F; W
頭暈
; R; ^% ]3 k- R5 e. ]3 h. P公仔箱論壇胸悶胸痛tvb now,tvbnow,bttvb) }& \, e5 j: B; F5 G' m, Q: @
呼吸急促
" q: N( ]- e8 S; Y1 ~* b8 r3 J, {, z疲勞
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心律不整的檢查方法
, X0 q6 b. S$ `0 @8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 W5 E! K" F6 m3 W
如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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病史詢問
2 t5 A" c7 G# n3 O/ I$ n理學檢查5.39.217.769 T, m- W- C y; d
心電圖
8 o4 `3 U: b4 v0 E) [: Q a- |5.39.217.76心臟壓力測試tvb now,tvbnow,bttvb! C5 ]1 u% f/ v
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 公仔箱論壇3 H6 t; J: H, y: A. o5 Q! g
% F1 h2 p( o3 ~( R6 d0 }公仔箱論壇除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 5 |6 I1 t: w0 O
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 公仔箱論壇* c) U+ E' }* h) N |" M% c
. ^$ u, O$ W! b, }& Z3 w7 A, c$ {tvb now,tvbnow,bttvb乙型交感神經抑制劑
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# w5 Y5 J [! f" m5 i5.39.217.76鉀離子拮抗劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t0 M0 n8 z2 x6 w4 P
鈣離子拮抗劑公仔箱論壇: k! K8 ?* N8 x9 \
心導管電燒療法(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \/ g( N1 N5 S/ z. t
心律調節器(侵入性)5.39.217.763 d3 @2 j8 |& ^3 [8 f' Q
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 5.39.217.768 w- b: e- W8 @( L* {
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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" d3 T7 W2 H+ C) _維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 公仔箱論壇8 ]: ^9 Z: W& ?: j, ~! @" N
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
; w" h6 N1 [4 M4 ^tvb now,tvbnow,bttvb同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 & v/ a8 } E! V+ Z, Z a
0 u8 M- _; j0 S+ Jtvb now,tvbnow,bttvb預防心律不整，按這3穴道 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T V' b, U/ }% g1 P# a& Z2 L. [
! y8 C7 W6 x O' j: l) k5.39.217.76身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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' \" P8 ?9 g0 Y* R/ a% `$ @) c* _5.39.217.76【穴道1】內關穴
' I/ f7 M9 r7 Wtvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
1 U" |, M: ?+ E2 u% d方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 5.39.217.763 { ?' o' S3 l' M. g+ F7 m
* m% I* i) | ntvb now,tvbnow,bttvb【穴道2】郄門穴公仔箱論壇9 a. u3 d& P2 L$ l; a D, b
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
- W. k$ {7 n9 n5.39.217.76方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 5 m% K, ?9 k/ b& x9 @, i: L
4 D' B* g9 _0 \; R【穴道3】陰郄穴+ U& O4 r1 X/ i1 c! R1 R3 J8 Q
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
1 c, A, K% C2 Z9 M w# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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