早安健康／蘇柏儒、白乙君報導! Z$ [( X" `5 E5 I9 T/ h* V7 k+ y
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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心律不整的原因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f3 L/ e* z% w
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
9 O+ R* {! Q1 d4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* _/ n) L* G$ i8 f( }9 a8 ntips：節律點是什麼？
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 公仔箱論壇: i4 M+ \! u6 U2 U# t! a
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心律不整的種類
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5 `; N: Z- s ?( R- v% W; Otvb now,tvbnow,bttvb心跳過快：
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1.心室頻脈
/ j5 u+ b) c# B5 g+ ?每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。tvb now,tvbnow,bttvb0 }4 B, M0 X4 ]
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2.心室顫動
. m5 L E9 X/ [5 A每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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3.心房顫動
4 o- t9 Q @8 `- v8 z每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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心跳過慢：易招致心跳停止。
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心律不整症狀有哪些？
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1 H9 s! z+ y+ l) K" P( r5.39.217.76心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb H8 Z5 F* { H3 F. m8 k
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
k1 l, T$ q3 s" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭暈
) z* ~1 n" N' B; n$ F) u0 M! U; q3 f公仔箱論壇胸悶胸痛
( P0 i" Z$ r8 i" I" T7 Ytvb now,tvbnow,bttvb呼吸急促
7 D+ [. o {. n0 m* n# R8 M疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n8 O! `- g; ?6 l1 i, z
' w/ \& ~0 i! t5.39.217.76心律不整的檢查方法
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5 \: C7 h2 w# l# `4 o$ o5.39.217.76如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 5.39.217.76+ ?7 P+ y" e/ I. R
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病史詢問
0 d3 y% A+ R' c1 l/ {2 Btvb now,tvbnow,bttvb理學檢查 H6 [; H3 I _- p; J
心電圖
4 d" ?" z) {1 D, _6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟壓力測試tvb now,tvbnow,bttvb3 X+ x: {4 |9 K6 x$ C1 U% V9 g
' ]* d: ~) N( @1 F7 w公仔箱論壇心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 ) D) U1 ~5 E' a1 j/ K# O# g
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 * k% m, a" u- w9 q8 [
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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乙型交感神經抑制劑5.39.217.76 A( f1 a0 k' R% @
鈉離子拮抗劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T" R* }# m2 R
鉀離子拮抗劑
3 `- j" {0 @* v) ]/ J2 K. qtvb now,tvbnow,bttvb鈣離子拮抗劑
! x8 m% u8 U# k! L( I( M1 ~公仔箱論壇心導管電燒療法(侵入性)$ f- Y0 @5 _/ s
心律調節器(侵入性)/ z; [( S0 c6 y
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D* ]/ S3 ]; q) w- ]! g: \& ?# }
- X, F/ P: a7 ztvb now,tvbnow,bttvb生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
0 H! a* F/ l8 Y8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. [. i( M# q0 E' f! ~7 W# B維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
Z) Q7 j# A! x6 h; M: _tvb now,tvbnow,bttvb鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 公仔箱論壇4 r- x n. w6 j" B: a. D7 Z
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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預防心律不整，按這3穴道
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。) A* C# X9 E5 y2 }9 F" x# T
- P* t+ I: b& {$ q' P! z1 B( I9 K3 X( ttvb now,tvbnow,bttvb【穴道1】內關穴 " i8 o/ M7 z5 M, W# J
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 0 C+ O2 T6 U! u
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 - R( \1 c' J8 b D/ G: ]* v w
7 G/ p. J- t1 u& R$ J【穴道2】郄門穴
6 r# G. h" j: J: ^% J8 wtvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
% D/ C7 W5 j9 s; [7 l* E. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 2 d) c5 r" K, P* ~( D% r
( ~( B6 ]+ X. T$ U4 x5.39.217.76【穴道3】陰郄穴
2 I n4 [7 a: R% S$ z位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
, A7 C3 z: [' Q. }3 P% l. s% _公仔箱論壇方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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