早安健康／蘇柏儒、白乙君報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |; X9 t) P* }: E* c9 X' l1 z5 S$ q( H$ h
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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心律不整的原因
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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( C1 q3 U% z- q# \, F; n0 Utvb now,tvbnow,bttvb簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 . t* i# a. ?# ^) }& ~0 \( a
! L) n$ T" w; o& W: ]公仔箱論壇tips：節律點是什麼？ 5.39.217.76" c$ m1 N' W G; b$ N* R
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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/ x" | h6 W" U3 h8 O心律不整的種類 ) P' J3 Z9 E& o& T$ L
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心跳過快：tvb now,tvbnow,bttvb! Z% s" W7 U: @- h; j
/ p% V5 `/ x1 m8 l. g# e+ b0 Etvb now,tvbnow,bttvb1.心室頻脈
! \ w3 g2 [" J- ]每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。公仔箱論壇8 r5 [% y2 C& a" s
: ~* U1 W9 }/ @( J6 [, r+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.心室顫動% {1 F' F5 _6 d/ A+ U4 b
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i; _) S6 c: E
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3.心房顫動tvb now,tvbnow,bttvb1 z7 [/ @- }, a! O# L9 O2 L' p
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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- J; S1 V5 n. t& n8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心跳過慢：易招致心跳停止。
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; |0 _% Y) ^. f3 W u; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整症狀有哪些？ tvb now,tvbnow,bttvb& E5 I6 ]6 U! `7 k2 a
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
) I: y# ?2 G* O0 ~5 R0 B# Rtvb now,tvbnow,bttvb心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態5.39.217.76" t' f. e7 g7 D1 \( b5 I
頭暈
+ Z. G. n. Y! c' ~2 A8 K* ^公仔箱論壇胸悶胸痛
# M4 c. v- z" _- a5.39.217.76呼吸急促
+ |2 |* K: i' j s" a5 {5.39.217.76疲勞) }" j$ v; d2 Z/ Y' `$ j0 _+ b
* Z2 x2 X( f# |' I& c公仔箱論壇心律不整的檢查方法 公仔箱論壇$ i- i( E L5 d7 f! K( Q7 Z3 P( F0 }
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
1 P" Q! E, a ] ]3 |8 ~; B7 F5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c$ |' S# U9 B; \. D
病史詢問+ a2 [' m, R f! [: U3 k
理學檢查
& H; ^$ W& B0 U9 D% o" _tvb now,tvbnow,bttvb心電圖
8 y/ d1 @, D6 G( k& l3 ?! f) J* O心臟壓力測試TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O6 |; v3 D7 i# I! e$ `" t5 I
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 - m+ J- ?+ n- j+ k2 }2 u9 Q7 P
+ r( F d0 G2 s心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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7 w9 d& U1 y( k, r5.39.217.76乙型交感神經抑制劑
) {4 v0 z; ~% {$ j$ j, y鈉離子拮抗劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |3 I& A" n( J7 o. f' ^9 f
鉀離子拮抗劑tvb now,tvbnow,bttvb! s7 S7 j! J3 P5 l i2 @
鈣離子拮抗劑5.39.217.769 F6 n) X' @, [; z7 f7 Z$ Q5 P
心導管電燒療法(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W4 i# C* A3 V4 q U$ }
心律調節器(侵入性)5.39.217.76 ~ k' m( {* E: ]
3 s- @! c+ k1 X* G5 wtvb now,tvbnow,bttvb減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 ' ]$ E% D2 ^7 Q# O" e, z
' d7 w6 g3 ?7 R, @! d) [5.39.217.76生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f& {4 ~0 n4 ~
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
# n+ J2 f {* J1 x9 K/ L5 J |tvb now,tvbnow,bttvb鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 ' E" ?# v. i7 n6 r2 ^8 N
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 tvb now,tvbnow,bttvb, a: D) Y% [: D0 M! D
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預防心律不整，按這3穴道
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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) A7 ^% W( _) O8 e/ y8 t【穴道1】內關穴 公仔箱論壇# D2 y' E$ s5 [8 C2 H! X
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 tvb now,tvbnow,bttvb$ w$ d( L2 a3 j0 N9 ?" M" o
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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" P' I3 L, l1 V【穴道2】郄門穴
* Z5 _- V; e1 o! d& N$ K, j位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 tvb now,tvbnow,bttvb5 K+ p( ]; x% R& I! s
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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【穴道3】陰郄穴
' [4 c! _3 B& q k" s位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 公仔箱論壇; x" K" H5 [2 g9 f1 d
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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