早安健康／蘇柏儒、白乙君報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y3 v$ g* m' E& M3 \- N+ |
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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心律不整的原因 tvb now,tvbnow,bttvb8 r' D, g9 L% i9 o m
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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, n. ^$ s; N) M4 R. h" X簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 - H, O8 T5 ~4 d( j
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tips：節律點是什麼？
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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心律不整的種類 ~; c& @; u3 ~: B0 H, ?
3 E/ X$ c& L. O6 v0 c$ Z公仔箱論壇心跳過快：5.39.217.765 _- n* t; ?* u) v
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1.心室頻脈
( X+ }2 `4 L1 S; q5.39.217.76每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
. d) I- D3 y0 Q3 t; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( C8 R o4 G9 l6 Q6 Z T6 o2.心室顫動/ k9 R# L0 S8 T% G" ~1 v3 N& X
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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3.心房顫動) i) O, ?8 [( D
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。6 J* l# ]3 w5 @. {, T# x, S8 v8 u
6 b3 @& t7 t1 k5 R6 ~心跳過慢：易招致心跳停止。
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: P" ~' U6 O6 r9 w+ [* B心律不整症狀有哪些？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \4 h5 X! O, |9 L
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
, k r* @! X" A% z公仔箱論壇心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
- {: B# B/ ~% |, j頭暈
2 U" e& L- x/ ?4 Q) `. O5 k$ i5.39.217.76胸悶胸痛3 q$ I5 ~7 Z( j# V1 ]
呼吸急促
# X% Z/ a/ c3 S+ W$ X. {- y, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疲勞
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) L4 l# C" t' I# R" U2 a1 T公仔箱論壇心律不整的檢查方法
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 公仔箱論壇& y+ G1 O! M* H3 r
p9 H7 p2 z6 p+ R病史詢問公仔箱論壇7 I# J$ u! }; n; U8 U- \
理學檢查. C: j/ Z) O1 ]. _6 n1 ~: f
心電圖
* V: L/ E9 G: J心臟壓力測試
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q0 f6 O( E+ w1 A; p+ C
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 0 U' @. V* x7 T
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心律調節器(侵入性)
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: r. {1 D, C X* E減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 : M* M8 [ k& g. y" t. z# v
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 5.39.217.76- ~8 |3 d& |) V% t
. w( ^0 G3 Q4 ^% C& Y4 J5.39.217.76維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
% ]+ T2 p' \/ k; s1 j S7 mtvb now,tvbnow,bttvb鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
, p; n7 S ?, Q3 t5.39.217.76同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
" l, r; |: m) p4 M5 z- r- K5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ L' k* c3 }; S, D- B
預防心律不整，按這3穴道 公仔箱論壇# i0 V( j. X5 B" L" G* D
, P0 Q( `" D/ I+ r/ o: m公仔箱論壇身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。公仔箱論壇" ]1 X) \0 C. [8 R8 V
6 x: s1 T; M s7 O, T: N0 l【穴道1】內關穴
/ }" W2 a8 x; i8 m- K: X公仔箱論壇位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
& ^. S, W- x! a5 h7 t: F3 Htvb now,tvbnow,bttvb方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴5.39.217.76 b$ e; a9 b2 \; @5 m" ]
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
: X, H7 N. L" I+ |方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 公仔箱論壇# a8 p5 W% J: j; _# Q, z: W
# `& R* |$ Y% ]7 u& V2 o1 H' m& c( {5.39.217.76【穴道3】陰郄穴
2 D) U, Q9 H, A" u3 E- L6 ?0 _5.39.217.76位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v" N3 c1 G& @5 x& u7 H1 |+ U3 o
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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