水有多重

一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。公仔箱論壇$ n% P; n0 Y( _) R" ~: E4 w
5.39.217.76! ^& R) ]& ]* j+ j5 N6 e
         講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
5.39.217.76$ @5 s5 M& H! _# A% ^, v
其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。! Q. N) s; Q4 W) \9 r

這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。: k4 R+ _& Y4 G9 e; b1 N

我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。5.39.217.76/ U  s3 p% A# C6 K) t+ z7 Z% Z
0 Y' n4 W3 `; A) F) ~  c; e
所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」# J" x! f# G% ?4 O4 T& x
tvb now,tvbnow,bttvb9 b; [0 E4 _5 R6 M% M+ n
這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
" C$ J7 p1 H$ }) ]  u- G
如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S" h6 v) e1 }  e& ]2 n- m
休息並放鬆一下吧!

收藏分享評分

多謝大家支持我做" 國際新聞" 版版主,謝謝!