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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」, W% Y* N6 X& ?7 c! X" d% t
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。) X, Z6 P3 t' i- |
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講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
; t3 y5 J2 u }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K0 R; f0 |4 A! J4 X. f
其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。5.39.217.76# m% f$ c! S) z1 S
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這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。- Z T6 \! I1 N% c. s1 Q
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。3 ?7 t% {! T/ a- Z
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
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% D5 i7 S: ?0 j5 u! V公仔箱論壇這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，公仔箱論壇; t) [* V4 w4 j8 K; l
m$ n( [* Y$ C& S5.39.217.76如此我們就不會覺得壓力的沉重了。. o0 s7 A9 F) c0 S/ @
- V. q$ O5 G8 B- z$ x6 O休息並放鬆一下吧! |
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