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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
9 y z$ a6 Z; ~% L. U5.39.217.76聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。公仔箱論壇. s7 X3 {' |" F% H' L: C5 Z/ G
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講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。公仔箱論壇, s. l6 V4 C" ?" t4 {1 d1 Z
4 | D, C5 ]4 |tvb now,tvbnow,bttvb其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。* ^0 W1 P& F0 s
/ C! `" i0 c8 j- N* G5.39.217.76這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
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- k! [4 c& s7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。5.39.217.76& A0 f! i' X; \2 R8 n! u
2 A' R5 Y" z" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」 n, `) `1 ]' T* B- L. ~/ F
: G( y& V) R: X8 w( Q這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，& B$ h5 @, y" Q) D0 @* A. a
1 ?' u% c. z# u- k6 _6 ]4 Ktvb now,tvbnow,bttvb如此我們就不會覺得壓力的沉重了。5.39.217.764 S. ?" i, L" _/ j7 M8 K* w; i o! i
2 _4 B8 |3 c, L1 G5.39.217.76休息並放鬆一下吧! |
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