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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水,然後問聽眾說:「各位認為這杯水有多重?」
7 V2 r5 q9 r* J4 _聽眾有的說20公克,有的說500公克不等。% q+ O- Y& e/ ? Z. E
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講師則說:「這杯水的重量並不重要,重要的是你能拿多久?拿一分鐘,各位一定覺得沒問題;拿一個小時,可能覺得手酸;拿一天,可能得叫救護車了。
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其實這杯水的重量是一樣的,但是你若拿越久,就覺得越沉重。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X: J$ u# g1 l- N. m; M! h" p5 }
# ?& |( |( V( h n: ?) Gtvb now,tvbnow,bttvb這就像我們承擔著壓力一樣,如果我們一直把壓力放在身上,不管時間長短,到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O1 o/ u5 l d4 H
: K) l x1 M v% B0 y9 E' Y我們必須做的是,放下這杯水休息一下後再拿起這杯水,如此我們才能夠拿的更久。公仔箱論壇# L8 K3 N! i0 M% l* z
, ]: O3 P5 Z9 f- j7 m/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以,各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下,然後再重新拿起來,如此才可承擔久遠。」8 |( ~3 x, \) g7 U+ l7 A: ]* d
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這就像我們於職場上一樣,我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了,回家後是應該好好的休息,明天再重新拿起這壓力,8 b/ z8 o- u; D& d6 A5 ~
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D* n- T& J0 s6 ^. `) U
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休息並放鬆一下吧! |
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