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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」公仔箱論壇3 g: R% x0 i, E4 i, d. l4 a9 X [" t
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。7 j. S# ^1 h) Y7 ^4 F& J
! {: Z( ~$ y5 z' L: i" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。# K7 P4 |4 w0 m2 B8 q9 Z$ e U8 E! E
) o* F- ~8 h2 d5 r7 k2 g( q n8 m5.39.217.76這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
7 S' q) E4 i' i7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m- _2 W% _0 l$ s. t& L
我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。tvb now,tvbnow,bttvb1 n+ x& v( a1 B9 A$ v: V0 K
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」tvb now,tvbnow,bttvb: x, A2 n7 }/ d3 a/ c' C
4 Q$ i9 [* Z Ztvb now,tvbnow,bttvb這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，公仔箱論壇( E/ w; y. j: G" } d" e" E8 [, r
: X9 _% c4 f; w) ]6 z, p公仔箱論壇如此我們就不會覺得壓力的沉重了。 v& v8 G0 T9 N: B% N
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休息並放鬆一下吧! |
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