魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }" y! }$ ~, |% a& }/ T! G2 H0 V
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。公仔箱論壇' y4 L$ |6 p8 M
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
& D/ h2 `9 q0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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. Z* K0 w" Y7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝+菠菜5.39.217.76) K7 C2 k3 I0 R! _9 F
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作用：防治貧血。
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% N3 c3 }- G2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多公仔箱論壇: o/ l! n7 U" W. s
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。tvb now,tvbnow,bttvb: m/ a! H" y7 [. h0 C: h/ A
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羊肉+生薑tvb now,tvbnow,bttvb/ R K: z* a8 N9 ^$ Q
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。5.39.217.76' L7 V8 }+ V9 s8 }- U+ j
3 f* u, o/ K q( q$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
: H# O K+ a3 L3 h既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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雞肉+栗子& |5 y% j+ u [& r
8 Z, S$ L1 O2 W公仔箱論壇作用：補血養身，適於貧血之人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y% K) j8 ~5 [6 k1 X3 O* P
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
3 T* m x/ E4 o% @( A. m+ b5 s4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。5.39.217.76" ^+ Z/ h' [+ {! C( ?
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鴨肉+山藥% r# H2 o/ w7 @# c. Y. B8 [4 q8 F# h
1 y9 o. C+ h7 I3 n& ?2 h" n7 \作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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; q) J6 f7 n% r, Z7 A* d [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
- z$ O$ ]0 \2 J" e* \) p# l7 Ktvb now,tvbnow,bttvb可消除油膩，同時可以很好地補肺。( N- U/ L- K6 H; V5 _8 b, K7 y6 A
) e% L" \! N2 f/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉+大蒜
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D) c, n* o# d p& v, d7 y, A8 j' ^3 a; s
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
9 U" A: ?* t' ]1 M0 nB1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循tvb now,tvbnow,bttvb& ^/ C$ f8 ^3 f- w1 p* h H
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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雞蛋+百合tvb now,tvbnow,bttvb9 g- K, o% d' ~( e
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
- S5 Q' o' S/ g1 W: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 G/ h7 C) m1 n: V" \) }5.39.217.76原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
: q3 Z1 P8 U2 P! A公仔箱論壇更好地清心補陰。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?- O! m% y3 }4 L. h( ^' O/ D
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芝麻+海帶公仔箱論壇* d6 m' q9 J4 v4 q
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作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
, r v( ~/ a* S5 L) K$ X5 m) x- Y C豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰5.39.217.76% y% N* J7 t v/ T. h
老效果更佳。
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- T; S4 @' A5 h0 `8 Z" S$ I豆腐+蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T( p7 E2 k; l4 Z! `. Z
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作用：有利消化。
, t- H- j$ e* s! j& V [# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y, P4 |# c) _4 R v* B
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
6 k: w% {0 n* T0 y: O0 H" g& ]強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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紅葡萄酒+花生
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$ f8 J3 ]& m6 q! M' O2 }作用：有益心臟公仔箱論壇9 ^5 l H% \% c$ \
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
4 I8 S' L0 G3 w0 S0 a! B5.39.217.76醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-10-3 03:44 PM
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發表於 2008-10-3 08:07 PM
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發表於 2008-10-3 08:19 PM
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这些是要参着来吃还是怎样?
