魚+豆腐tvb now,tvbnow,bttvb7 j& P4 B$ p: ~% X/ Y5 x
4 S$ ^# U0 p$ c/ f b" n7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。+ h, Y+ O, {) `8 q. ?) X
8 C5 p5 l0 M0 @" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
$ X, N, O: ]) x& V( d" s公仔箱論壇魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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) H5 ]) }( Z2 h5 ?9 z" `& k公仔箱論壇豬肝+菠菜tvb now,tvbnow,bttvb8 w0 M/ w' C! ~% h
8 ~% s9 X, a8 o3 K$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：防治貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^) I2 v) a: K( U9 k% ~7 |) l
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多tvb now,tvbnow,bttvb$ m6 o/ F. G( d/ i) \& x- Z F
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。tvb now,tvbnow,bttvb, P& K' O7 C# S
4 _+ S1 _9 s3 e: n* }3 E9 T. ~2 ^5.39.217.76羊肉+生薑
% S4 @6 R- l I5 U+ K. V) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C4 \2 a. P* d6 u3 ?
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
+ K/ c* r& z' ]! O' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p2 d7 ?3 O( k% G6 K* u$ d2 a% l$ U
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑公仔箱論壇/ \/ w8 b# z! q+ o6 t4 z0 z& Q
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。 Q$ n& ?! Y' v( N. h( ?
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雞肉+栗子公仔箱論壇" x S; m4 ], u( S
( v8 G: d- u5 k A* U& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補血養身，適於貧血之人。/ P/ A/ G; h- E& c
3 j+ v* {1 P) G# L% f原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
2 \7 p I; o0 l) T4 Atvb now,tvbnow,bttvb造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
0 G$ L; a1 j9 B9 E9 j公仔箱論壇5.39.217.764 o' Q4 i( C; k% G( _; ]
鴨肉+山藥
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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1 I3 _4 q9 s0 w原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
b* O Q" r# m可消除油膩，同時可以很好地補肺。, I5 j, N1 `+ v3 Y( I+ I
7 `7 O/ z! j9 T4 @4 f: H: `- D4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉+大蒜
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/ h7 q/ m- G6 t$ t" Qtvb now,tvbnow,bttvb作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s/ Y' V$ X' u# }8 f; K
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循- j# b5 c& Q4 }. k. i7 @8 L
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。tvb now,tvbnow,bttvb u" _2 x; P! _! ?1 i/ U' q& m- x
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雞蛋+百合6 i' l# @ [# C( R) F
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
: G0 R" V2 h. A2 Q' W5.39.217.76更好地清心補陰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f$ x. D; {1 \
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芝麻+海帶! ^1 A" t' B, e
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作用：美容，防衰老。5.39.217.76 u' ?- @+ b% x- k9 T' m
3 ^, m3 V/ P' M# y4 E* u2 q公仔箱論壇原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
# h/ \; r" u3 n2 W. N; Y公仔箱論壇豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
0 w, K0 \ k# E/ _5.39.217.76老效果更佳。! f4 z$ \ G: D; M
. f4 m* r" P" l4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐+蘿蔔7 G- s! W+ o2 |& K8 n8 B$ u
公仔箱論壇3 G$ S; Q& ^- O0 Y8 y# }
作用：有利消化。
0 E# x" a; C4 u* V9 p9 i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" s3 h/ `8 x V1 P$ n
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
0 F; o; {% A9 z7 z2 G5 F5.39.217.76強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
. S$ l- C* z/ h) d/ }7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" K( i4 A( T S7 F
紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨2 a* F% i: X" u. T& @% ]7 p7 g
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-10-3 03:44 PM
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發表於 2008-10-3 08:07 PM
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發表於 2008-10-3 08:19 PM
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这些是要参着来吃还是怎样?
