【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛 5.39.217.762 p7 T" ^: s0 `; _7 P3 _& _
《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k3 H* b2 R0 G6 V2 ]7 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o% @" R9 U% V3 \9 S
其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。 公仔箱論壇, ]& b0 g; T- q s
公仔箱論壇7 C9 D, y/ O0 u5 q6 X+ y
經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。
$ u, p: B" J5 S$ F" N% p: Ttvb now,tvbnow,bttvb$ Q* {2 u, }- O: w# f
一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。
6 ~2 O" _8 U0 d# U2 T" g T5.39.217.76
+ M. ^' P7 F' L/ p$ n3 ptvb now,tvbnow,bttvb建議食材／方法
2 _' y" n4 ]9 T B公仔箱論壇& x' p0 g/ b( h- k8 d& E3 O0 V8 Y
蒜薑湯｜經期小腹冷痛 tvb now,tvbnow,bttvb7 M! Z+ G" B/ ] m9 p
材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。
6 q5 W- c+ r0 t8 D7 l; x' Q作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。
3 F7 O" l. C) ~3 H% _, E說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。
" M2 Q3 J' Y- k6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* b0 k8 o, [3 e( ?# n) ctvb now,tvbnow,bttvb藥膳蛋｜原發性經痛 : v3 P. w/ T, }2 c- M, R
材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。
1 O% S! d* p0 u o+ k3 o$ u4 _2 a- l公仔箱論壇作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。 tvb now,tvbnow,bttvb" Q$ M& z s2 ~
說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。
! E! w+ u" P- n' t
: J( a) r. K* I+ W2 S6 `8 `" s+ L+ Y公仔箱論壇海馬肉桂｜虛寒經痛
+ `; W) }! }. N( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。 ; i+ a0 c0 z1 V0 ~; o% ^
作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。
1 j/ L4 {: ~. C9 `) J5.39.217.76說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。 % u; t! x' N) H" N! r- c
蒜薑葱鹽敷
* x/ o- d2 i4 L# m3 t5.39.217.76
% J$ u) {) y" c7 s｜行經腹痛
& N0 F |4 `1 \0 U3 W: ]0 D材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。
, H# R9 C6 b0 l, x) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。 公仔箱論壇$ C. W9 r' D, a/ _
說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `' j* y. \% Y4 a
3 R% A# P5 c% |! i
葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛 tvb now,tvbnow,bttvb" O5 ^4 v- G+ Y/ g) J
材料：大蒜、薑、葱白各適量。
# {9 E0 m: z8 r: n0 h3 t) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。
2 t1 k) @( l+ Q- C- Z0 v9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。
! ]" a# w' |* jtvb now,tvbnow,bttvb
" L0 u5 m) e8 v, T炒粗鹽｜經期小腹痛
3 ]3 h2 S1 o# \3 n: V材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb# I3 _1 G |- m9 ~( {( i
作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M2 a2 n+ d& B% L
說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。
* j- p8 O2 _& g* a7 R5 T. I" i ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ W0 {$ \0 F' Q. Q* m1 o" E蒜薑棗椒湯｜行經腹痛 公仔箱論壇* G7 ?. g! V ]3 D0 ~+ n
材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]# c" E! i5 d; ~( R5 v2 q2 Q
作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。
! [5 A) @2 z; m( ?& P) Q5.39.217.76說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。 5.39.217.76, Q6 j4 T7 K' c K5 v' j9 }. i
. W0 P3 {6 ~) h( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛 ) i6 U/ t8 |( f/ O# U3 t
材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。
: R' a. N) _) ^6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。
/ U& ?* [* v" @9 C& i8 W/ n5.39.217.76說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。
7 q) o! V, Q* {tvb now,tvbnow,bttvb. y. Q- [9 P( j3 K
蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛
, r5 l- C& N/ a* W5.39.217.76材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。
5 X0 s3 B. a; |7 ~. ^' ~2 [" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。 tvb now,tvbnow,bttvb5 s" p) e7 M# E4 B1 {
說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。
+ J" `1 \! e5 \( c
; P, I- \! ^7 j) f) P- B; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 `) A9 i c: c6 u N5 Y山楂向日葵稈
. k& u# j J+ H" N C0 U* Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, G- s& T7 s1 o, ~
- P) R9 r' @& D, b: G｜血瘀經痛 5.39.217.761 a2 b6 r" c3 [" a; P
材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。
8 |3 K* O9 _/ S6 O2 m. R. itvb now,tvbnow,bttvb作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。 公仔箱論壇; c! d4 j# ^, n' d$ b2 z7 `8 X5 ~3 o
說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。 公仔箱論壇. P/ N! Q6 m& g+ h* I
& S e- \) ~& u1 Q/ `tvb now,tvbnow,bttvb蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛 tvb now,tvbnow,bttvb# j+ s+ }. q" g& f# @/ \, [* N
材料：大蒜、薑、艾葉各適量。 tvb now,tvbnow,bttvb& Q8 e; E' n! R: L/ H& F/ D$ R
作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。 5.39.217.76' J$ e E! v) E# R. d4 b" m- I
說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E( ?& a( {9 k: B( f8 p$ V
5.39.217.767 a' B2 ?. [! R) `3 m% t: y
蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛
# ^9 v. }. a |1 C, n3 x X V H5.39.217.76材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。
9 _5 Z& h5 [6 k( v作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V: l* O/ H# ^* z& {0 J4 ?% d" d
說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。
2 i1 m. {, a! j' t1 q; D
) x) t3 u; E4 P6 w! g 4 V3 y( j* c, x. R1 d0 C
|
發表於 2019-2-23 04:53 PM
| 
