【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！ 9 g, S; u1 X/ v+ N! J# b0 f5 Z6 s- n
7 v7 E; f5 o9 ~( I, ?腹瀉種類 # z/ }* N- n* o/ A
腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。
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0 M' u) Y# _: h4 |5.39.217.761.急性腹瀉' i$ ^$ h, {! o3 s5 Q; l9 k$ |
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急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。
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$ o3 J6 c' o' Q+ N0 G5.39.217.76- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
) A# B Z, P- n7 b5 X: O3 e因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。 tvb now,tvbnow,bttvb' J- B+ [9 K+ @" [9 Q6 x
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2.慢性腹瀉
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慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M; U/ _. b7 E: O* @; A
- I+ H* c: D7 K/ D# h公仔箱論壇- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
/ N+ ?' K2 v4 N ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 / k. K3 {0 H a2 C# _
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態：
- V3 F- {3 O. p4 w& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 o/ M5 |! {! E5 x0 Ntvb now,tvbnow,bttvb- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
, v. z3 J% t9 |* m. @5.39.217.76拉肚子、腹瀉原因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R7 i, J: _, [) Y% v3 `# ]
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7 @9 E m$ i$ i y6 H5.39.217.76一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。
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因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h/ O" C$ C/ m( c; g
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腹瀉原因1：食物
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- 蠕動失調性腹瀉公仔箱論壇0 \/ }2 H& t5 r( s' m7 ~1 w; r3 G
這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉
2 k4 d& W1 Q! A* K! }; J1 P' z由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
I5 b/ X: c8 b7 M6 _% b5.39.217.76腹瀉原因2：病毒或細菌
1 C8 P y* o) h% @* q' V+ N" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# f2 Y: _5 |1 b8 j8 V
- 分泌性腹瀉
6 h& \0 J: l8 b. C; s由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
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腹瀉原因3：情緒緊張與壓力
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4 a! `* u+ W; }; L5 \' C6 Xtvb now,tvbnow,bttvb身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。
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" J7 L ~" i9 y6 L從腹瀉和其他症狀看出疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J' V( H3 T$ r$ A4 Y; C6 I
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腹瀉伴隨嘔吐的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w- j2 J6 q6 @5 Z6 R
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<病因>tvb now,tvbnow,bttvb+ p" W# G9 t$ ]' j0 P7 V) b* x# w% t( @
* w" l/ U% ~- _& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
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<對應方式>
$ `& [5 R: w2 ~+ B2 h3 ^% H" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ C" n# ~5 s; z* l1 U3 Z: gtvb now,tvbnow,bttvb- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
) P7 Y0 w l5 U4 f' M5.39.217.76腹瀉伴隨胃痛的疾病
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! {# h3 a* Z d% i, Ytvb now,tvbnow,bttvb<病因>
! h6 g9 S" n }7 A) ~冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。 公仔箱論壇 V7 j7 N& W7 u! [& N
2 Y0 B! ~0 ^2 h0 R$ ]% l) Q: c" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<對應方式>
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) c" T! r! a" C+ t$ x公仔箱論壇- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
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腹瀉伴隨頭痛的疾病 ) ~/ S1 y) K) e' t1 G6 ?
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<病因>
% C" |0 C& L3 R$ r1 s( Z! V$ a5.39.217.76伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。
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: v- n( p. \' K6 x) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<對應方式>公仔箱論壇 n% w* E# G$ P3 N2 B c
進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。 5.39.217.763 Q( N0 y4 ?7 i5 j! v5 H. b
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/ ]1 U, K8 h! e6 l3 J, ~, F+ p9 y腹瀉伴隨發燒的疾病tvb now,tvbnow,bttvb3 y7 n8 |, |; _& ~! @% t5 P2 k
2 d/ }4 g& @) f, b 5.39.217.76) B a8 t& r0 B8 x% y
6 G4 ?. d. a+ q+ n+ E- w+ e; {7 k& d5.39.217.76<病因>
3 ? i- B2 V R, `) Z: R* V) j5.39.217.76明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。 公仔箱論壇# t* R0 A1 I8 v$ V. }
6 C" C' h- Q% f- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
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腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛
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2 P' U& M8 _2 r: X1 E3 v' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<病因>
1 F( r ^0 J" W4 _ Btvb now,tvbnow,bttvb
& E" D# g0 C6 d9 i* H5.39.217.76- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
8 Z6 Q( f* E* ^8 y$ _* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉伴隨其他症狀的疾病5.39.217.76& M: p% Y. r# G: J: _' G' O) W
5.39.217.76: `- [( h+ ^6 B. N
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! B( H: s' y9 C. U/ X/ {- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表0 l* O$ @. o; }, a
病因
( E/ ~, K* z7 H. ]8 {4 S; i- I | 症狀
) S+ v# O* \2 E u# M3 g: V5.39.217.76 | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食
" t! s/ T, f, h% s) S* ]8 O | 腹瀉
( F7 K- W; |3 [/ E) w' U | 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎% ^% W. n' q/ ]& x; v
| 腹瀉、嘔吐
- s Y1 x' m$ i. R4 i! a# R' J* h公仔箱論壇 | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症5.39.217.76. p% R0 k: w/ F7 Z4 U
| 腹瀉、腹痛、發燒公仔箱論壇" k L3 |$ x3 ]' j4 p
| 急性胃炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s% C" @( q0 s" M9 k$ W
| 腹瀉、胃痛
O3 D" z. m# P C4 Atvb now,tvbnow,bttvb | 病毒性腸胃炎
+ i2 \( |% K" d V8 ~3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐
0 R7 _& ?1 ^0 H* T4 a+ `3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 大腸憩室炎# R' B: x. c! D& R" W5 v
| 腹瀉、發燒、血便
- k8 V* E- J( H. m" c" ^5 ^# R+ e公仔箱論壇 | 痔瘡公仔箱論壇8 w% k3 @5 z- S7 G& A2 ^9 X" p! N/ P
| 腹瀉、鮮紅血便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e: ]0 R0 C$ t% A+ [
| 潰瘍性大腸炎tvb now,tvbnow,bttvb6 G4 ~& h3 s- i1 A; c" v
| 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變tvb now,tvbnow,bttvb& K/ r6 R9 B# ^+ i) G7 j
| 大腸癌
! X0 L7 x3 y2 `4 {: g4 G5.39.217.76 | 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊
4 _" W d6 E6 M5 ?& k9 b8 H) J' R5.39.217.76 | 咳嗽、流鼻水等感冒症狀
% |7 c& K' ?, I N; u( C4 b! |! qtvb now,tvbnow,bttvb | 受到感冒病毒感染
: B4 H, Z' x- M3 \5 v: r9 B- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 糖尿病合併末梢神經病變
7 ^; m. \' T: V: A7 F公仔箱論壇 | 腹瀉、血糖過高公仔箱論壇" k" _- X* K W* L$ E `, `; w5 |
| 甲狀腺機能亢進5.39.217.76; H7 W, Z# }, }4 P5 e
| 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加
1 p5 R J( Y3 x+ g0 X Y6 v) ?tvb now,tvbnow,bttvb | 藥物副作用公仔箱論壇' f9 U3 m+ F; }5 H4 A
| 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
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拉肚子、腹瀉預防方法+ K3 f7 E' F, F
- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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