【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！
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+ `0 }$ p, c4 H/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉種類
) ]8 n7 O) Z" `/ _4 q) y腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。
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1.急性腹瀉; j5 ]9 D' C, L" S3 Y
, V. m& D0 ^$ ~2 q& ptvb now,tvbnow,bttvb急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }# z) i! H4 v+ f
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- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
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因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。
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2.慢性腹瀉 Z4 e- B! g: S$ a' ^& E4 l
4 J6 o$ V( T- `. G慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因： 公仔箱論壇# v6 P5 L* w( a8 N8 u, z
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- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
/ ?4 Q2 t% @3 m* x* [公仔箱論壇3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 ( N9 u% i, ~* }3 y) o" ?
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態： 公仔箱論壇% a, S0 N* b) n
/ x. r: F, m6 ~$ U4 W- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
: L, e) T$ ?2 y( ~4 g2 t4 w. ?拉肚子、腹瀉原因5.39.217.767 D+ ^7 V6 L0 n, P
, @8 Z1 k4 ]2 W' Q, L& m1 e* ?) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。
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因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb m5 U2 J5 @! E9 [8 A0 P
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腹瀉原因1：食物
$ V% M5 B6 b: z5 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~5 s' J7 u p `. D9 z* t: I, n1 M
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- 蠕動失調性腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b0 q$ t4 {4 m [
這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉
7 E& ~( n) {* G3 z/ [6 P5 A @由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
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腹瀉原因2：病毒或細菌* m6 a. [- z1 A1 s3 o( S, w7 ] e9 B" Z
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' U& K) U H4 \1 @7 C. ?5.39.217.76由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
/ F( u+ V% p) k, D0 i: _! l# {tvb now,tvbnow,bttvb腹瀉原因3：情緒緊張與壓力
: I6 r x3 Q. A5 Z2 ^8 e- Xtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X% T2 a- O0 F
身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。
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2 C; t1 z) V! X! L- j- h從腹瀉和其他症狀看出疾病
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腹瀉伴隨嘔吐的疾病
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<病因>$ f _$ z& l. Z4 J- L
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- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
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<對應方式>tvb now,tvbnow,bttvb: L3 C% [! J5 S7 `
! }1 l6 V% ?- f/ ptvb now,tvbnow,bttvb- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~; [& `& e6 Z! Z9 p( B- i
4 A/ q6 J3 c" x" I<病因>+ o, F1 a7 ^! n4 u+ G" t4 @7 ^# h9 j
冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。
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6 g0 c" y P+ H7 Z) G: z2 B- K<對應方式>
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- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
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腹瀉伴隨頭痛的疾病
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<病因>
- @ H* R1 P$ P6 m公仔箱論壇伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。
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: B# p$ {3 Q$ Q<對應方式>5.39.217.76% Z) T4 A' _* y
進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。 ( v0 B' Z0 N. ]# \; T
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腹瀉伴隨發燒的疾病公仔箱論壇" ]0 k3 d, K% o% l9 f
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<病因>
0 |- F6 C5 _1 s5 Y- Z6 J. `$ p5.39.217.76明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。
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- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
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腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛 6 D) ]) [& x6 E
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<病因>
$ T, c% g' y3 R4 a5 P( s5.39.217.76
2 @/ M) {; s& B% m0 E9 Mtvb now,tvbnow,bttvb- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
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腹瀉伴隨其他症狀的疾病
$ L* m& E1 b+ k: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @0 _( ^) s. S7 u
公仔箱論壇* }4 O- k+ D; ^0 Q% B9 l
( H/ p! {) U" Etvb now,tvbnow,bttvb
/ y4 y' p# ^9 |- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表
5 [+ k- p0 p" o# p* R公仔箱論壇病因
. a: v. f' C! H: K6 W4 _ | 症狀公仔箱論壇" Q, O( F! D* A, `5 o) l
| 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食
0 y4 s; ^! y& z2 P" ?1 |6 [5.39.217.76 | 腹瀉
! w3 ], s7 d* y* E- r0 h | 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎; d* N. Q% n0 F% R: L
| 腹瀉、嘔吐
7 d3 ?: ~& \) C8 htvb now,tvbnow,bttvb | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症
# ]- L5 ]7 n0 X0 o+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、腹痛、發燒公仔箱論壇: u. C7 k2 ]$ c5 k
| 急性胃炎
. O$ r" i% v# F | 腹瀉、胃痛
& Q0 D3 K; ]0 n5 M7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 病毒性腸胃炎
$ i$ F* B; `! P: K | 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐
6 \' E0 X$ W& Q6 P% ^tvb now,tvbnow,bttvb | 大腸憩室炎" z) V) {* G5 C5 ?$ U) F$ F. ]
| 腹瀉、發燒、血便5.39.217.76& G: v; A6 H @! B h, g3 F# R# p* Q
| 痔瘡. R5 X ^) m/ S2 h) G/ u+ V
| 腹瀉、鮮紅血便
2 ^# M+ H* h4 V" P2 Z | 潰瘍性大腸炎
; ]/ F; s2 f, n% b5.39.217.76 | 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變" R3 q% r( l" E! b$ A! [/ ~
| 大腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W' |. j3 X4 |5 i
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊# O5 e9 C" F L, C6 ]
| 咳嗽、流鼻水等感冒症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w5 R; P8 g8 }8 A% ^
| 受到感冒病毒感染0 j& E2 D1 e% P2 B% p/ `
| 糖尿病合併末梢神經病變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m$ p7 g! |8 N% h! n
| 腹瀉、血糖過高
( x; k2 ^* S* k4 m9 @7 `tvb now,tvbnow,bttvb | 甲狀腺機能亢進公仔箱論壇4 b& z, S% ~6 b; n4 |
| 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加5.39.217.76% @% i: ?2 A. }
| 藥物副作用
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3 o/ P' v" P3 S3 v/ B. b" X5.39.217.76拉肚子、腹瀉預防方法
n* M( n: [" J- i3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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