【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！ " \; Y7 o# Y- A
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腹瀉種類 公仔箱論壇0 S2 e& D( n% C9 P4 ]
腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。
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, K$ x' q0 J3 e/ X% _4 u2 L- Gtvb now,tvbnow,bttvb1.急性腹瀉
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急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ]- s6 |6 W6 G3 e- t
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- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
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因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。 % y1 T R, [4 v# x( H, H
; r% d9 V5 e* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.慢性腹瀉
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慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因： & d5 y7 C' ?) W6 H$ m. {% c9 T0 @
1 J8 B2 c* a+ N4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
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3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態
# y$ u6 j _/ x% |/ _& g; L公仔箱論壇不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n7 W- U1 X- v% g6 i; S; y ` C
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- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
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一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。 5.39.217.76( a" V" F' L2 ?# r5 V/ x# x; w
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因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。
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* i7 Y! I' F6 C6 Y" k% _5 `& V( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h5 s# B: y, q0 F1 D
腹瀉原因1：食物 . y" ] u, Y$ Z6 S/ t
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- 蠕動失調性腹瀉公仔箱論壇9 Z& m- S% w$ Q. U
這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉
, y2 [) U( r' d2 E8 H2 i2 D3 I/ t5.39.217.76由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
4 T# c6 b b) X' z公仔箱論壇腹瀉原因2：病毒或細菌
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3 ~7 U, u8 A: ?$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 分泌性腹瀉
4 U# i" z3 a- ~0 m1 b由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
8 h& j$ a7 U K. N腹瀉原因3：情緒緊張與壓力
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身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。 5.39.217.76- ^7 r- T+ K/ m2 a$ D: @
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從腹瀉和其他症狀看出疾病公仔箱論壇& e8 H5 ]3 b6 k9 I2 i9 {) J, U
, y0 _+ [1 B8 J; H% E0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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腹瀉伴隨嘔吐的疾病 公仔箱論壇* U# {: q& g: H8 \% e) e* @1 `1 k
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<病因>
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- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
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- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
' A9 t+ T: Q( R) @9 \4 M公仔箱論壇腹瀉伴隨胃痛的疾病
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<病因>
8 H7 A3 P3 g2 p: p B公仔箱論壇冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。
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2 c8 T" S" v) m! v. H) Z2 ? V/ j! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<對應方式>
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- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
1 Z* w7 v6 Q9 ^4 v腹瀉伴隨頭痛的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb8 | A# ?5 a$ q5 D' `9 ]: |% h
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<病因>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [" d( z9 N6 S# z# F, Q. ^
伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。 tvb now,tvbnow,bttvb; J! H @9 B. J) ^% p
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<對應方式>tvb now,tvbnow,bttvb0 c! E: _* F" ?7 `6 p S: f- ^
進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。 $ W K; ]$ u* d& k: {* {! Z
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腹瀉伴隨發燒的疾病公仔箱論壇, o! J5 l: ~# C& B3 p' M, r3 k
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明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。
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) n( }6 ?- h0 c t L5 ^( p5.39.217.76- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
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腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛 tvb now,tvbnow,bttvb* z# K4 d0 `& H1 m3 S P
/ F: [: d- x) W7 q5 y公仔箱論壇<病因>tvb now,tvbnow,bttvb( Q! y# ^3 k7 g( S" s- X o6 c a$ T
1 y7 {) O- Q& B1 f* y! G2 T W公仔箱論壇- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
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腹瀉伴隨其他症狀的疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J" ]9 ~. L( Q9 @* [# z
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( B; w! L( t+ C4 k1 |- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表
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* F& p6 m& B/ xtvb now,tvbnow,bttvb | 症狀5.39.217.769 p! ^4 n; y) b; R, G4 f( D( j
| 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食
1 t( w9 ^* m" F' P | 腹瀉
+ }. c4 N9 l- Q( I$ r' }( W | 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎
" S" C* B- g2 x. ] | 腹瀉、嘔吐
3 h) u* Y0 A/ O, w) [2 S公仔箱論壇 | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症
# a3 Y+ M6 _' E" D5 s3 x# v( T! Z | 腹瀉、腹痛、發燒) {$ e" \; s* h) R" u& J
| 急性胃炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p- Y6 e: F/ Z+ z: M |
| 腹瀉、胃痛
4 a& G- {0 B1 v# r* ~! _公仔箱論壇 | 病毒性腸胃炎5.39.217.76. j+ ?$ Q" G7 `* n& T) }
| 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐tvb now,tvbnow,bttvb0 U' q4 q8 d. M+ ~; T+ a& `$ t5 w9 p
| 大腸憩室炎tvb now,tvbnow,bttvb D+ ]% k( C4 q$ I" c- _; z
| 腹瀉、發燒、血便5.39.217.76( ]# }; J/ q4 x* E
| 痔瘡tvb now,tvbnow,bttvb4 X' z4 m& ^/ Y
| 腹瀉、鮮紅血便
% d) q5 M6 d2 W5 u U | 潰瘍性大腸炎
# E o' w. |2 F0 S. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變5.39.217.76" p2 Z% u" m8 L, X1 H3 \
| 大腸癌
& c$ x2 g+ ^9 Q5 k& H公仔箱論壇 | 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊
" B, h' k" p; u5.39.217.76 | 咳嗽、流鼻水等感冒症狀公仔箱論壇; |4 Z6 d0 I \- V% Y# G
| 受到感冒病毒感染
! O! C5 L' \) _+ C, U5.39.217.76 | 糖尿病合併末梢神經病變' Z, y$ j$ v8 M' l0 h4 q
| 腹瀉、血糖過高公仔箱論壇2 S `) A$ q% a6 W7 }
| 甲狀腺機能亢進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }6 V8 Q" \7 }6 t
| 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加
* c* r7 }0 v& ?3 p$ K" A | 藥物副作用
+ C4 P- C" h- t9 X5 A# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素公仔箱論壇% m2 R+ b0 }: R+ V
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拉肚子、腹瀉預防方法tvb now,tvbnow,bttvb7 S8 R9 l1 x% L% `
- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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