【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！ 5.39.217.76: E, N* j$ G" k% p
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腹瀉種類
4 s4 r& _( L1 E3 w3 S; [/ y腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。 [, q4 {2 K) M8 w" j
) w; ~! S$ X6 n* b5 z7 w& B2 F5.39.217.761.急性腹瀉5.39.217.76 V: g3 b8 [; c' N+ y# f* n
0 [2 X: j8 g! L急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。 4 @5 F2 s) E3 R7 \/ `8 q
2 M1 _- a8 ]" y! ?, v. a, j6 qtvb now,tvbnow,bttvb- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
5 ^2 n$ H4 @3 F% H# xtvb now,tvbnow,bttvb因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。
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2.慢性腹瀉
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慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因：
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- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
) R; w" @" R$ e- h, j; h5.39.217.763. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 & o' B7 U, A/ x+ u% o/ c
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態：
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# H' B; ~* t# P2 m4 E# ptvb now,tvbnow,bttvb- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
2 k! |$ @* s6 L) m5.39.217.76拉肚子、腹瀉原因tvb now,tvbnow,bttvb% M1 d* G0 K- w0 C- B. f
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5 X0 u; e4 P8 z, R* K/ q; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Y+ |: ^. R5 ^$ u1 x5 R4 C一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。
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/ d6 c+ I! Q$ C) U: Ktvb now,tvbnow,bttvb因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。 ; D5 s: e+ |! }* }; P: P. l
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* {$ N- Q9 E5 Y' Z% [tvb now,tvbnow,bttvb腹瀉原因1：食物 tvb now,tvbnow,bttvb( r' ^# ~4 Z3 I
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- 蠕動失調性腹瀉
& H: a. q% i# N4 ~tvb now,tvbnow,bttvb這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c p" I& x: Q: P) Q1 {" C
由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
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腹瀉原因2：病毒或細菌tvb now,tvbnow,bttvb3 r; F: g7 u. D( \9 _
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- 分泌性腹瀉5.39.217.767 Y9 Y0 C0 ?: T2 t, q; F/ j, f
由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
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腹瀉原因3：情緒緊張與壓力
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; x/ e7 j% g2 D3 \tvb now,tvbnow,bttvb身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。
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5 n2 E2 I: @# Q. g公仔箱論壇從腹瀉和其他症狀看出疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W" c8 _+ B. W
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腹瀉伴隨嘔吐的疾病 # O+ V1 v5 a* H" f
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<病因>tvb now,tvbnow,bttvb u! t, k- b$ d8 A1 i- u0 ^
$ h5 Y8 U8 l; B! Z' ]tvb now,tvbnow,bttvb- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
6 g4 u- N% ]" ]' @tvb now,tvbnow,bttvb<對應方式>5.39.217.768 w' N' m8 q8 _: R, Y o
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- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病
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, \' K) B, P! _- {; I! y+ u<病因>公仔箱論壇/ i1 e0 w9 x$ V7 P* m! w+ T% s$ A
冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。 tvb now,tvbnow,bttvb& s7 O* g4 T3 Z5 s* C' _4 ?
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<對應方式>tvb now,tvbnow,bttvb3 K2 L! v" Q$ K$ n9 Z
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- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
. U" a% l& s- c9 h腹瀉伴隨頭痛的疾病
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<病因>. }. [" N! p* y3 \ j
伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。 * O @# G% b$ O# V8 I
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<對應方式>) u' V0 p( L% e* y6 q1 K# K
進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。 tvb now,tvbnow,bttvb& r; v( Q2 E1 x z
. m% t l2 x9 C9 V9 [+ y) o5 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A. K. E: [0 t6 W% y
腹瀉伴隨發燒的疾病公仔箱論壇0 s2 U; I7 z4 {1 F8 H# \! U' q) O
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<病因>
: V1 Y3 I% g8 ?3 b) W4 Y* v公仔箱論壇明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。 tvb now,tvbnow,bttvb* o) R1 P- ^0 d0 \% n- M& i
2 K2 ?, ]7 k$ t+ f, stvb now,tvbnow,bttvb- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
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腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛 5.39.217.76% M# m: i0 Y& p% K6 A6 ~8 r
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<病因>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V1 @3 p* _6 d* H% v5 J/ F& O
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- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
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腹瀉伴隨其他症狀的疾病
Q: P5 F! _: Z公仔箱論壇5.39.217.761 y. S/ R4 g# z: q
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公仔箱論壇- a- S" d0 Q# s, F, X$ o5 z
- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
, \* m4 ]" q! A/ A$ C- F* j+ L腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表5.39.217.76) X5 ~! Y0 e2 ]# R0 ~% d$ k' x
病因
8 R6 P+ v0 y) @5 @ | 症狀
4 Y) f3 K5 f8 Y5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食
/ Y% p8 z- F8 t8 h$ m/ m4 l4 T公仔箱論壇 | 腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb" g( W2 n4 z9 M* ]4 N
| 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H3 y8 r+ e$ X" p; G4 r
| 腹瀉、嘔吐tvb now,tvbnow,bttvb! Y3 I4 X" P/ q) d
| 生理期、自律神經失調引起的腸躁症+ f3 Z5 Y1 j U. V
| 腹瀉、腹痛、發燒
$ s% t A' _: U1 u# [$ [3 ?公仔箱論壇 | 急性胃炎
. }3 U: Q0 H0 K+ r# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、胃痛
* f; t: a; U. G. V- W5.39.217.76 | 病毒性腸胃炎
- Y4 ]4 C; N: q# m; o3 t( q | 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐5.39.217.763 `4 K8 |7 H$ N: W) x0 v' T- h0 j
| 大腸憩室炎5.39.217.76( K& M; f( h3 ~
| 腹瀉、發燒、血便tvb now,tvbnow,bttvb& N/ z2 `4 e6 [" l1 v3 C4 K# Z
| 痔瘡
9 C% q$ m, m$ J% [ | 腹瀉、鮮紅血便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l9 d& p2 p1 V+ T z( i
| 潰瘍性大腸炎3 L* M4 L( w$ |% n$ r+ S& `
| 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變
" [( I4 F2 e% ~1 Z+ P | 大腸癌公仔箱論壇! j# d! m! G$ `# O+ p% z$ n o; G
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊5.39.217.765 ?0 j/ Y9 j1 y/ y4 \$ D. P
| 咳嗽、流鼻水等感冒症狀
1 y4 Q" R( ^% H# y: X | 受到感冒病毒感染
' B' b$ i: J, x) S | 糖尿病合併末梢神經病變
8 z3 {' c8 N7 q8 N& k' H$ z | 腹瀉、血糖過高5.39.217.760 r6 [$ x/ Z% I" A: k' ^2 P7 w
| 甲狀腺機能亢進5.39.217.769 ^6 W" j: f6 {8 X: M
| 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加5.39.217.768 y- S( p4 b! Q* T' D4 I/ s' Y
| 藥物副作用5.39.217.762 C* m1 _, U V( ?2 w* \2 u! r
| 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
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4 y" [ n% V7 e4 j; n4 v( ~公仔箱論壇拉肚子、腹瀉預防方法
- e6 v: C% Q* v6 b; v: Ntvb now,tvbnow,bttvb- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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