【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！ 0 k4 B# ^( y. G: X! M
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腹瀉種類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {8 |1 u0 K$ I' T; B; |
腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。
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1.急性腹瀉
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9 Q$ E# L! w( m5.39.217.76急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。 5.39.217.76& B2 d( E- k2 b7 @9 ~" o
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- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
7 U- r" n8 s: b- V7 t8 ?5.39.217.76因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \3 `: ^# W L/ W& I
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2.慢性腹瀉5.39.217.761 s8 r9 N& A& \0 R6 k2 `
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慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因：
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- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
8 L3 d, \) \& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 公仔箱論壇6 @9 W7 h4 o/ D1 j. w {$ ^
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態： 5.39.217.760 I7 a! z. U& ~% X1 F2 J
! t" }4 N: v8 m% z' C2 p: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
) v. l! I* x' O3 v拉肚子、腹瀉原因# R' F# L. U5 E) B7 V! f
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一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。 " Z& b, J- D. N/ ^- y, A; D
, N3 f8 M# A6 Y! N M$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。 5.39.217.763 v# U1 O( M( X) F# X8 ^: O+ [4 ?
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腹瀉原因1：食物
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8 d9 ?6 y: a4 H, d9 ^- V& B$ I- 蠕動失調性腹瀉5.39.217.76' p9 f" ~+ K: [% G4 B2 a
這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉
! {& Y" c, ]3 {( _% n! a! V由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
& M: D% z* x. p+ Ktvb now,tvbnow,bttvb腹瀉原因2：病毒或細菌
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N/ y9 G: L7 z9 Z& ]) x5.39.217.76- 分泌性腹瀉
7 n$ q$ X; R! L1 q" U4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
6 H5 m+ D I. w6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉原因3：情緒緊張與壓力公仔箱論壇2 }6 _8 o( U7 R( [
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身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。
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5 L2 q6 O% Z9 ]! z$ i從腹瀉和其他症狀看出疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U% w8 j G$ v) v) ^* N
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1 Z: f Z! w7 r% o% }+ r4 dtvb now,tvbnow,bttvb腹瀉伴隨嘔吐的疾病
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<病因>
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$ I# f$ O& H' K; A8 m7 B5.39.217.76- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
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<對應方式>
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- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病
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7 l( I5 c3 d, m2 ^<病因>
% s. M1 l6 H6 Q# s4 P; f5 Q5.39.217.76冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。
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<對應方式>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^& \5 M2 @% F t- q. _/ M
" j$ a. b# x9 L; m* y8 I) r5.39.217.76- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
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腹瀉伴隨頭痛的疾病
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9 ]/ v( o: B' d6 ~4 d9 \0 p& [公仔箱論壇<病因>
9 @8 s" c) G& k" ^ W# G伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。
0 n8 y4 |2 z# q( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; \& ^! j1 Q" W [4 R) s: u
<對應方式>0 e* J) `2 d' O2 ^2 M
進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。
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& i% m# S+ z- G) j3 Y" Z% B5.39.217.76腹瀉伴隨發燒的疾病7 H% t! P9 t% o" i- n# c3 L+ f
$ e; I9 |4 q) E/ [# x/ v# t5 ?tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g) N- r. C$ A; i$ D8 z: u6 {
% `5 N% {) ?: o0 Z8 M<病因>
, Z1 S# M0 g( [7 X b) B9 F明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。
) E% y6 i6 |3 o8 x0 ~& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* x8 T1 E! H: x* {8 w1 q7 B% z c
- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
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腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛
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<病因>5.39.217.76 C m: @7 i8 m) F/ E
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- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
+ N! v+ P) M# p. ~# b5.39.217.76腹瀉伴隨其他症狀的疾病
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) t& ^6 h9 l* G5.39.217.76- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f- A+ Y) Y: f+ h$ R1 T# i
病因tvb now,tvbnow,bttvb6 Z/ B% j7 L+ G: F& O' o
| 症狀
3 f: x0 t; l, i5 R公仔箱論壇 | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食
& ]% j4 M1 A8 r0 K: E9 B$ w公仔箱論壇 | 腹瀉公仔箱論壇# z" [/ `/ K- ~0 R9 f
| 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _4 b# c {* j s) N+ S5 [* \
| 腹瀉、嘔吐公仔箱論壇! }5 j& k( }5 `0 A0 @2 y
| 生理期、自律神經失調引起的腸躁症5.39.217.76" k9 F. m7 n+ B8 k: |+ k: K/ c" S
| 腹瀉、腹痛、發燒5.39.217.76' J2 c5 G3 h7 h8 C5 X; {: v, a
| 急性胃炎
2 q# \8 @& a6 itvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、胃痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~+ C1 x% N, n6 q8 D) q% N
| 病毒性腸胃炎
# s8 e7 Z. o& U0 d' e | 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐
6 t, t3 V8 [, [9 \公仔箱論壇 | 大腸憩室炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A; N% }$ }& x8 T+ K( z
| 腹瀉、發燒、血便
# @6 K& Z0 r8 Z, g" ntvb now,tvbnow,bttvb | 痔瘡
+ [ t% d+ @# c5 L7 r0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、鮮紅血便: X& u. D2 E4 U e( \
| 潰瘍性大腸炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L' X# |) l, ~% H `0 `; J- n+ J
| 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變
t- x* f5 A4 U5.39.217.76 | 大腸癌tvb now,tvbnow,bttvb! j# x g* D" g8 N6 `/ W9 O
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊" F/ R2 R0 [/ P0 D
| 咳嗽、流鼻水等感冒症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h" }& o! m) S
| 受到感冒病毒感染: K$ b( W5 Q6 r+ O2 Z, j) k
| 糖尿病合併末梢神經病變5.39.217.76. R- ]1 e% E2 ]1 j
| 腹瀉、血糖過高
0 O9 S* t7 E; q公仔箱論壇 | 甲狀腺機能亢進公仔箱論壇" s4 w, ? n+ ?. Z) _6 [
| 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加
, g0 \" f7 S& J# h! _# U公仔箱論壇 | 藥物副作用tvb now,tvbnow,bttvb, S6 ^- J* W9 X; {
| 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
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拉肚子、腹瀉預防方法
& U) M4 k" N: s公仔箱論壇- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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