【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！
' h& Y6 u# A) K: q公仔箱論壇! \' P+ _4 j3 B1 s0 ^ H4 V& f
腹瀉種類 5 I* i- Q6 s$ p- M/ X
腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。
7 y6 Q( j! P1 F% c, m/ U公仔箱論壇
8 P1 u6 q7 P$ w* W1.急性腹瀉
) S3 ` U. C& @+ k* w. N公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb0 ]2 H8 ^+ a9 e: N% S- R* r
急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。 5.39.217.76$ _" c2 S$ E+ {
tvb now,tvbnow,bttvb' L( t' ]! y" O) Y+ F
- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
% P: S4 R. U8 J4 ~8 i; p! @公仔箱論壇因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。
3 M! D9 Z0 V+ ?tvb now,tvbnow,bttvb- i% j+ u; E! [$ T4 Z* r* F5 @
2.慢性腹瀉# B9 m3 |8 F( E
) d6 `) a- [/ O# H( Y/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因：
; e' K, ^1 Y* ]+ e公仔箱論壇
P8 v, E: H, s# {" q+ L5 L/ z- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
3 k2 }& l0 F! M6 ^% |3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b8 n9 I# u/ {- P" { x: o* j
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^( N h: T5 {
! T/ _9 X) {' {5 W T7 j! q5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
5 B, I& v* j5 N; `) R& S拉肚子、腹瀉原因' A" A0 T% Z& @- n& b9 ?
7 G( U! h# B) D( r0 x
4 |$ C% _7 D$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 [. C; T' m( I9 R
$ P' s+ Q( l K2 K& p1 B5.39.217.76一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y/ M H5 E3 z
公仔箱論壇/ D. S7 h9 ^1 r
因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。
y0 p0 D. R6 U C5 m3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _8 c9 ~6 V( C+ L/ x: b
, K& O; F4 [0 d- z) m$ w腹瀉原因1：食物 5.39.217.76 z: d# n- M w: V" ~4 c
5.39.217.76( z9 y- A, k/ H/ I' w, o( V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M8 D/ B3 E; j! X! |
- 蠕動失調性腹瀉: g: O1 Z! j/ _! R
這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉6 K% }0 q8 X. Q8 y% [! z) W/ H
由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
4 o/ a; b" j: C. A. k, L: W& [7 X4 ?" u5.39.217.76腹瀉原因2：病毒或細菌5.39.217.76 n* u4 D6 I" ^7 U4 a
# p- [, B* k& H. b' \6 c _- 分泌性腹瀉) j2 d6 ~# C) C& ^3 b4 m( g- K8 k# M) V
由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
公仔箱論壇/ Y6 _/ {5 ^9 n! H+ j1 [
腹瀉原因3：情緒緊張與壓力公仔箱論壇2 `8 m* z0 j) M0 l
+ w8 \& _2 J) m0 _, E- V0 e1 ~3 G身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。 3 Q7 C5 i) V8 Z9 |4 V0 f) c
公仔箱論壇- `0 `- Z" V- z$ r; K
從腹瀉和其他症狀看出疾病
, C4 c9 |& }( s! i5.39.217.76
2 Q5 e, p" z# n9 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- H9 f7 l4 w& o8 `5 j. f! Z; M
4 A+ m+ \' @/ ]# H+ |/ D
5.39.217.76* S4 X/ z1 f( M8 Q! S
. q$ H1 ^0 Z" ^$ |/ d9 o1 n/ F' D腹瀉伴隨嘔吐的疾病 5.39.217.76+ W6 C) w4 I/ ?3 k4 l
公仔箱論壇' f+ p W% p+ s& f3 J9 j7 E/ c6 s9 ~
<病因>
d. _+ J; k4 Q) v" d5.39.217.76
1 G% n4 o: c# P2 U4 |tvb now,tvbnow,bttvb- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
tvb now,tvbnow,bttvb! _" ]; H2 T- A# e0 p& R& ]. t2 i
<對應方式>tvb now,tvbnow,bttvb; l& f9 L- ]4 y- i. l! i& \ v
+ W1 C. g) |# ?& I- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
$ _1 j! U( e" K/ O腹瀉伴隨胃痛的疾病
, N: Y: P+ N; J4 g9 M0 W) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ~7 r; w& x9 [" f$ P9 T! ttvb now,tvbnow,bttvb<病因>" M/ t% Y5 C3 m' v
冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R& w3 o3 H' U) V
, f: a0 a0 n) n. |" ^
<對應方式>tvb now,tvbnow,bttvb) n7 s4 F0 W+ W* t
! l0 V: f8 I5 F- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
tvb now,tvbnow,bttvb6 C# V Z9 n/ o- h, ~
腹瀉伴隨頭痛的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb F& d, `1 k7 ]1 i6 l a4 d* D
公仔箱論壇8 [- h5 a9 t+ c$ A7 }3 n7 U9 t
<病因>6 a% d$ [9 r, R
伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。 tvb now,tvbnow,bttvb3 @; I& F: n5 z7 _
* l& j, w- s6 G6 f& o( _<對應方式>
1 r, k. n/ F% l2 b5.39.217.76進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。
; O' k9 @. D( M- {8 Itvb now,tvbnow,bttvb: k/ I9 c: m0 p7 F. b0 m" _
& |0 U* S* a# \; \; U* v- M
腹瀉伴隨發燒的疾病5.39.217.76/ H$ N3 \8 N2 l; x" s
* z# z) r, g g3 A$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _9 s' Y d5 m, E! c
6 v0 J0 ~) E/ D8 H/ u5.39.217.76<病因>
- y9 U) V- d6 l2 I公仔箱論壇明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z! C [: W- H$ U9 T
tvb now,tvbnow,bttvb& {% f6 x1 }1 r! Y3 U% C1 }
- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
公仔箱論壇 y/ e' y: M) s7 M1 i. L h
腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛
" a/ R3 s! @& ?2 s5 s
) A2 V8 }6 b8 f& \+ a2 C' d; m5.39.217.76<病因>
/ v1 X& B3 S/ X! E9 `7 ^, u- o, s5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" q- D6 \0 V( Q8 m3 y+ C
- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
公仔箱論壇 `$ h, c8 o' N% S
腹瀉伴隨其他症狀的疾病
% H T6 d9 |! X- s1 u8 g5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: M- ~8 s# h9 C% |+ i+ w
公仔箱論壇6 v0 d/ T5 ~5 v0 L9 ]. q
* ?2 _( v+ }4 C' ^3 d
9 c- {# N5 z3 A% G, V u* _1 N- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
tvb now,tvbnow,bttvb* a/ [6 J3 s9 X8 j5 b
腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表5.39.217.76) K+ | J( N- c% H
病因
) O+ L' v/ B& {. e- Q" r | 症狀% {; L3 A$ }) b( {1 v
| 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食公仔箱論壇7 D4 d. V v) a8 `: l) j$ n
| 腹瀉
R C8 ~3 F( r- g! z4 d5.39.217.76 | 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎$ B% s; |" _* k1 E7 @
| 腹瀉、嘔吐tvb now,tvbnow,bttvb, ~/ b- H$ A/ l% b
| 生理期、自律神經失調引起的腸躁症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F- A' T9 w! d5 m9 r
| 腹瀉、腹痛、發燒公仔箱論壇& k1 S: \! a, { W; n ^7 O+ s) v' P
| 急性胃炎 F- ~, k) y c9 `1 V! S9 f
| 腹瀉、胃痛
6 K- W2 |$ [, r# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 病毒性腸胃炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C1 T( q0 K. v& E- y
| 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐
( Y' y5 U. X Q) L) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 大腸憩室炎公仔箱論壇) Q6 ?9 C C# g& {6 L
| 腹瀉、發燒、血便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k9 V; s* K) d! P1 R
| 痔瘡
$ J" b1 {9 h$ C6 B2 N, G/ ?' }& Q | 腹瀉、鮮紅血便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M5 u7 c, t3 p) g- R+ x
| 潰瘍性大腸炎公仔箱論壇3 @7 ?7 D- @. Y, A4 @) K6 R
| 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變
7 x- d3 w4 I7 Y | 大腸癌
: q3 A( F7 m" a; P5 htvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊5.39.217.76/ ^" c, P S, f6 F( M
| 咳嗽、流鼻水等感冒症狀
$ m) k8 i M9 K' o | 受到感冒病毒感染
0 \# j+ r. N( ?- c5 q: e+ N5.39.217.76 | 糖尿病合併末梢神經病變
" S; o) M( h2 {) t& K: @ | 腹瀉、血糖過高tvb now,tvbnow,bttvb# d/ P! u/ N# d
| 甲狀腺機能亢進
6 E, U& T" L% S7 l r* e/ I | 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s) w+ O) k* e2 \8 e( E
| 藥物副作用
9 \* \5 i/ T+ i' j$ u5 H+ s | 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
; ^ V6 ^; i5 v1 Mtvb now,tvbnow,bttvb |
tvb now,tvbnow,bttvb( g- X) ^+ L9 \( ]5 f% d5 Q# D
拉肚子、腹瀉預防方法
% u, a7 e7 e/ G6 C& N2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
|
發表於 2019-2-23 01:04 PM
| 