【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！
3 x$ g: h0 L, h5.39.217.765.39.217.76- I: s' P1 ^% Y Z4 f* n+ K
腹瀉種類 3 J. ~( z% M; r* M/ W
腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。
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1.急性腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p2 y. k6 `8 N
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急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。 * {$ w: `1 O* R5 L7 G, E
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- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
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因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。
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6 r+ |; f0 @; \+ E9 J7 r! |/ K" p& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.慢性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb" c) }1 W% H+ e% z) Z
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慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因： 公仔箱論壇4 l+ M( ^$ S( T% m. e5 Z
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- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
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3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態
8 }' C2 r+ G; R: ~: T2 A7 Q公仔箱論壇不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態： 公仔箱論壇8 A3 e& p( h( k( {' j$ v
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- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
7 \7 i% w, W9 G4 s: @5 J. ^tvb now,tvbnow,bttvb拉肚子、腹瀉原因
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$ R3 e% M3 t: z; B% c$ E" I: k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u+ p: b7 Y$ B; f) i1 l8 w! W$ X
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一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。 5 K7 R( k1 `1 C- D8 ~
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因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。 5.39.217.76+ w: ]9 q: y3 f5 }" J
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0 ~7 Y0 M) F# d( q+ ]- S/ gtvb now,tvbnow,bttvb腹瀉原因1：食物 tvb now,tvbnow,bttvb+ q" ~/ O9 Q" {! t
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; D( i: ^: T+ w- M; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 蠕動失調性腹瀉公仔箱論壇% R+ h, \2 E+ l, N8 W1 e7 a+ n
這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉+ L6 i# }% } s: T; a& {
由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
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腹瀉原因2：病毒或細菌. S/ v! Z% t' A
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- 分泌性腹瀉7 F/ F% i: u9 A' U3 C" H' g0 g8 B: E
由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
7 |$ k" d1 A( n7 s3 X公仔箱論壇腹瀉原因3：情緒緊張與壓力
! l5 U! c6 p7 T+ h3 M公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb) V1 t& s9 i9 L; f B+ J& m7 E
身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。
8 I# Y) n+ U( X6 f5 S9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _2 f& P' @1 g+ y- I$ @& Q$ d
從腹瀉和其他症狀看出疾病
! y! N8 }1 U" `- a, N$ D5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |3 ]7 m |5 m0 W7 ]# D
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; X: B O3 Z- i! Ytvb now,tvbnow,bttvb
9 ?: c ?/ { a$ D9 K腹瀉伴隨嘔吐的疾病
& c! \" G* N I* P1 k( H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [% ` ~1 G9 Z$ A) @: s1 V( l
<病因>3 C0 U/ Z- @9 C* G+ V8 P
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- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
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<對應方式>
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: B( |3 z+ M5 m- R- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb2 P) D, W$ h9 C: e/ O2 _* ^5 P
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<病因>
t: U9 k& D; o; c6 W6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。 ; M9 m, T2 T- C6 V% g5 p. [$ Y
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<對應方式>( `" [" F, s8 A/ R- `5 D
( Y: k5 N$ K4 W0 @7 Z. T- x/ d- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
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腹瀉伴隨頭痛的疾病
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<病因>
. i$ {# Y, l) r) E& M+ P! k- g5.39.217.76伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。
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<對應方式>) I: O8 b" | Q* [+ _% o/ I: p
進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。
) |: \% c/ I: Q8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E, Z/ n( B. p6 C3 [% f0 |- ~
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腹瀉伴隨發燒的疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J! n6 E1 u/ [ N
2 b8 @+ E9 s) m0 X6 ~3 ktvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb% v# X/ X: K4 U$ o# z
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<病因>
( U+ R6 c; b( b- s# J, ttvb now,tvbnow,bttvb明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w6 f" B+ I. A/ k3 l
' C9 V- G3 a0 r E3 Q4 X公仔箱論壇- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
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腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛
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2 {* v, s/ S' R3 _+ k: } y1 G. c<病因># F8 @9 {9 j7 T9 y
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- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
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腹瀉伴隨其他症狀的疾病
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9 p& p- Q1 D1 v& f9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r1 C' e# B6 b& I" \9 S公仔箱論壇+ A, h7 G% u4 s; q' A
- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表公仔箱論壇) ^% t+ L; l2 E( ^- L
病因
. g6 C/ ]1 f+ I. m- V+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 症狀
/ g3 e' ]4 v' C1 X6 D' \ | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食
* g) l: w/ m( W5 Y. U* J' W8 z5.39.217.76 | 腹瀉5.39.217.76/ ~$ O% k; g- ?
| 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O$ @9 L. I+ A. E1 d6 h
| 腹瀉、嘔吐5 f1 x3 {5 a6 B" B' C: B# y4 g, Q7 j4 Q
| 生理期、自律神經失調引起的腸躁症tvb now,tvbnow,bttvb2 i# @2 P0 ]* J7 }
| 腹瀉、腹痛、發燒
' v; h, P" [# q5 F | 急性胃炎
/ |* ?8 T' v L3 W% L公仔箱論壇 | 腹瀉、胃痛tvb now,tvbnow,bttvb# @8 }- O8 ~( A! B
| 病毒性腸胃炎5.39.217.76$ t2 v$ s- a0 U# S
| 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐
8 X4 }% Y7 a( q6 G J6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 大腸憩室炎
- O" ~# Q* ?7 ?0 U6 C y' Ntvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、發燒、血便5.39.217.76) F0 S4 N6 l; H1 K, |
| 痔瘡
; K; d7 D) K+ Z, s6 m- ltvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、鮮紅血便
6 ~+ b" {' _. u9 K D3 b' otvb now,tvbnow,bttvb | 潰瘍性大腸炎
5 M! {. }* {" H Y, L | 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變5.39.217.76, o( d5 @# Y) {$ ~9 ^& l' I
| 大腸癌
5 u N, W9 g' p) D& l. Y: x0 k5.39.217.76 | 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊
8 i, E6 c7 p3 d' O& U公仔箱論壇 | 咳嗽、流鼻水等感冒症狀
: m, ^3 X" P" B* l/ M | 受到感冒病毒感染tvb now,tvbnow,bttvb% S& O5 X/ `/ p4 j* s
| 糖尿病合併末梢神經病變
4 i; ]" @) T. j, I公仔箱論壇 | 腹瀉、血糖過高5.39.217.762 j6 ?0 X ?; J2 M5 J9 U
| 甲狀腺機能亢進
: r: `. m. ?1 A7 r( N- Y | 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加5.39.217.768 C, q7 K5 d& x$ w& w
| 藥物副作用, B- m) T! ^ z; D4 H. V
| 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
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( l% q7 q. @9 g% W3 R: b" N公仔箱論壇拉肚子、腹瀉預防方法
& F& m7 L0 s) M) i公仔箱論壇- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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