原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯 tvb now,tvbnow,bttvb% L9 x; v2 s& S% O+ ~" J
8 F5 E e+ |& S* a% c 輔料：蜂蜜 適量 tvb now,tvbnow,bttvb+ F2 h& S* Z5 Q5 P$ A
2 Z& u3 v8 W( y d& P$ v0 e5.39.217.76 做法： 5.39.217.76& [% f" Q: Z7 M! u* H
( l0 F: M4 G, n5.39.217.76 1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。 tvb now,tvbnow,bttvb! g C' i# r- M; B2 k1 D6 l
6 p/ e0 I" Y' Q( Xtvb now,tvbnow,bttvb 2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。 公仔箱論壇& ^/ E3 b: [7 l3 U! m: x* h
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3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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/ d( B* t2 f9 Y4 C" s& U& x. Atvb now,tvbnow,bttvb Tips：
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玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。 5.39.217.768 U$ M: ~# ^9 e" I
1 G( R6 q ?" ` d c 特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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