【早安健康精選書摘】有時會聽到已婚的患者提到老公的狀況：「我老公的屁真的非常臭，常常臭到被孩子們嫌棄！」、「他一天大三次鬆鬆散散的大便，大便排出到過多的程度，所以他腸子的狀況應該很好吧？」
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如果是這種情況的話，其實他的腸道跟便秘的人一樣髒！大便並不是排出愈多就愈好，重要的是要排出「漂亮的大便」。
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& |% Z+ T' p9 a8 Z4 r公仔箱論壇首先，「屁很臭」表示腸子裡很髒；再者，「一天排便好幾次」並不是好事，重要的是大便的形態。如果排出來的大便沒有完整的形狀，而是稠稠的泥狀（也就是所謂的水便），就是腸子很髒的證明。 tvb now,tvbnow,bttvb) I V2 v! O. ^+ }+ c
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放屁很臭、排出來的大便沒有完整形狀 5.39.217.765 d! M' l( \+ `; r$ R+ A
: R2 o$ j4 C0 C6 s9 z8 ?* W; ztvb now,tvbnow,bttvb這種情況通常是因為「吃太快」、「吃太多」。
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8 y3 `2 c) ~* l( [4 k5 O這樣的飲食習慣會給胃腸造成負擔，吃下去的東西沒有好好消化，變成像魚腐爛一樣的味道、硫磺一樣的味道、廚餘腐敗的味道，所以才會放臭屁。 5.39.217.768 ^' V3 m, i9 \
( b8 W) v* S1 \ \* y公仔箱論壇一天排便三次以上，但是卻排出稠稠泥狀的大便 + Y% X% u1 ?( y- s
y! Y" c }/ |6 }6 z, l. G. i這種情況通常是因為「飲酒過量」，也有人是啤酒喝太多就會拉肚子。因為啤酒會讓身體變得「虛寒」，這個時候腸子裡面的東西，會「咻咻的」快速流過，這也是讓腸道變得鬆弛的原因。 6 }7 @4 n' g, P: U$ `9 i
# l0 S: T6 h7 v7 Y5.39.217.76特別是「吃太快」和「吃太多」這兩個不良的飲食習慣，會讓血液變得濃稠，還會增加罹患糖尿病或動脈硬化的風險，所以務必要改掉這兩個壞習慣。 公仔箱論壇' d6 \3 v- n- P+ g
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泥狀的糞便是隱性便秘 ^+ l- g. t8 W% P
" ~; x+ ~6 {/ ` L2 W7 _. _「明明好幾天沒大便了，好不容易出現便意，但為什麼只大出一點點泥狀的大便呢？」
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我觸摸這個女性的肚子，她的肚子又硬又脹。 公仔箱論壇* ]# j3 Q3 T" C' _0 l
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這樣的人來做大腸水療時，的確一開始只排出沒有形狀的排泄物，但開始治療後20分鐘，深層的大腸終於開始動了起來，排出一顆顆好像很硬的糞便。 n4 ]8 X$ {+ X. T" U9 l3 A* j9 i. d
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這是因為，糞便在大腸的深處硬化了。 公仔箱論壇7 ^. |8 Y0 n+ M$ e8 ]3 ?
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這樣的人去做腹部Ｘ光檢查時，醫生會告訴你大腸深處「有宿便滯留」，因為固形糞便原本就不該存在於大腸深處，從檢查中卻會在大腸裡看見很多硬化阻塞的糞便；這也可以歸類為宿便的典型模式之一。
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測試一下你的「隱性便秘度」：即使每天都有排便，還是有「便秘」的可能！! {1 S3 h; F5 g; B: s
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＊你是否有下列的情況？
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- 平常大便的量很少
- 平常放屁很臭
- 排便後沒有暢快感
- 肚子常常覺得很脹
- 一到傍晚就亂放屁
- 腹部左側很硬
- 常常很難排出大便
( S/ h8 a" h7 V3 H6 ~9 f) m公仔箱論壇結果：上述症狀如果你符合4個以上，「隱性便秘」的可能性很大！你的肚子又硬又脹，是因為腸道裡面已經塞滿了大便，而且糞便已經在大腸深處硬化了！請從現在開始，好好保養你的腸子吧！ |
發表於 2019-2-18 03:39 PM
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