【早安健康／趙迎盼（中國中醫科學院西苑醫院消化科主治醫生）】 理氣散寒，和頭痛說掰掰
+ S4 f- }, ^6 M3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( J6 H5 |) l# y2 f0 O# M% vtvb now,tvbnow,bttvb心氣不足的女性可表現為頭痛。現代女性工作、生活壓力大，常常出現頭暈、頭痛症狀，檢查時卻沒有器質性病變，這都是氣血運行不暢的表現，有些頭痛是由感受外邪上犯清竅引起的。焦慮、用腦過度、休息不足都會導致心臟的氣血運行不暢。中醫將頭痛大體分為氣血不足型和外感風邪型。氣血不足者平日宜多食動物肝臟、枸杞子、紅棗等；外感風寒者可適當食用白芷、蔥、薑等。 " }: Z# B! x) o& M
2 f6 I; M2 p, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂決明薑菊茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L' L. E2 `1 e3 y7 y
可代茶常飲，但生理期不宜飲用。
% w2 u: d7 |# u8 | tvb now,tvbnow,bttvb3 `0 q" }$ `; _ J3 A. @0 h+ \
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u# b! b- U2 Y4 O, u( n
山楂、決明子. . . . . . . . 各15 克
; n2 z! R3 }2 D# D4 K薑黃片. . . . . . . .12 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D) g- ]. [' Y& I
菊花. . . . . . . .3 克 公仔箱論壇2 \6 F9 l( k ?
9 p$ p+ P, O+ C9 u: X: J7 k' y作法
; S" x6 |; i" K9 C0 l& o; U8 V; |1. 將薑黃片、決明子、菊花洗淨；山楂洗淨，去核。 " Y0 K' e4 K& v; p, y
2. 將上述材料放入茶壺中，用開水浸泡，加蓋悶30 分鐘，代茶飲。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r9 d2 Y2 \7 v5 S
. [5 `" {6 T) Z, [" t調理作用-寬胸理氣、活血化瘀
, ?$ s5 E7 T% d2 u+ ]: U2 ~+ x5.39.217.76適宜季節-春季、夏季 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p' R* V' I# o$ d }9 q i0 s
適宜體質-血瘀體質 1 P7 @, ]# p4 Y. m! m
* K0 E2 x9 k) D
女中醫這樣說 tvb now,tvbnow,bttvb7 z3 f8 A) n$ c9 P; f
山楂可健脾開胃、消食化積、活血散瘀；決明子清肝瀉火；菊花疏風散熱；薑黃行氣破瘀。脾胃不好及經痛的女性可以多喝此茶，不僅可防治頭痛、經痛，還能健脾開胃。
y0 }4 X0 C' Utvb now,tvbnow,bttvb4 c4 {$ _3 _) N3 f( A
食用宜忌：
! ~: P( ^% ~+ S& Q: @血虛者忌服。 5.39.217.767 W5 D R1 a& \0 [0 y: D+ `
) [1 I$ D# u P1 Q0 B3 I5.39.217.76茯苓五味子甘草湯 8 u7 R0 x+ e6 t& w' \5 _$ W% O
喝此湯時，忌食生蔥，會影響藥效。 5.39.217.765 H# B9 { @" ?
 / C7 V+ a W" _
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }) v7 A. Q0 G; L4 K0 h
茯苓. . . . . . . .12 克 * i! Y$ W1 f4 ^
五味子. . . . . . . .10 克
' x! |' l! \8 Q- X7 P5.39.217.76甘草. . . . . . . .5 克
' R9 [ c3 _/ S0 F公仔箱論壇
- u0 O$ J1 Q7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
- @3 o6 q# }; _$ E: O2 vtvb now,tvbnow,bttvb1. 茯苓、五味子、甘草分別洗淨。 " m% J9 N/ f& v% J1 k! J0 r% r
2. 鍋置火上，加適量水，放入茯苓、五味子、甘草，大火煮沸轉小火煲30 分鐘即可。 5.39.217.76. h# y2 m, V$ _# A+ t, {
' p5 Y# V* }0 o0 t( K5 U2 [7 m
調理作用-益脾和胃、寧心安神
3 y1 n$ q+ F/ g: l公仔箱論壇適宜季節-冬季
" z h- i. e! R @' R' i, q5 B適宜體質-氣虛、痰濕體質 5 B# K3 R r# j1 x" H4 k
3 h5 B' q; t( D/ m( `4 w [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女中醫這樣說
! {8 _! Q9 Q* W/ _五味子有補腎寧心、收斂固澀、益氣生津的功效；甘草可用於治療心氣虛、心悸怔忡；茯苓可利水滲濕、益脾和胃、寧心安神。三者熬煮成湯可用於煩熱、口乾、頭暈、頭痛等。 |
發表於 2019-2-12 11:28 AM
| 