【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】 三焦到底是哪「三焦」
- q! `1 r0 I {% ]( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H* k: _' w' |! c5 }- o
在中醫裡， 三焦非常重要，是上焦、中焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。
& t) s4 |# n* q- }- D2 T
8 |6 U# T& g r5 E# u5 U& B上焦的主要作用是將我們吃進去的食物所化生的水穀精氣遍布周身，以滋養全身臟腑組織；中焦主管腐熟水穀，運化精微，以化氣血；下焦主分別清濁、排泄尿液與糞便。 % r, @3 _ J6 K4 c$ Y5 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L' [9 B7 `( q
三焦關係到飲食的吸收排泄，所以三焦是通行元氣、運行水穀的通道，是人體臟腑生理功能的綜合。所以說，讓三焦經經絡通暢，三焦功能正常，是女性美麗與健康的最好保障。三焦經上共二十三個穴位，其中十三個分佈於手臂背面的正中線上，十個在頸、側頭部，首穴關衝，末穴絲竹空。保持三焦經暢通，最簡單的方法就是循經按揉或敲擊。 5.39.217.768 v; z. X/ G5 R; O
" x4 B. U8 g" F; o# [( z2 l公仔箱論壇建議女性朋友日常多敲一下三焦經，使其通暢。另外，經常敲還能治療三焦經循經線路上引起的症狀，如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。敲三焦經最好在亥時，也就是晚上的九至十一點，此時三焦經的氣血旺盛達到頂峰，按揉時對全身的保健功效最好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g8 `% F7 }" `
5 a# t+ B$ z$ `# {2 W; p' K h
三大要穴最貼女人心 2 ]! c2 I- B- O" }9 D7 c2 i
( i* |& `* t' }/ q# F
認識了三焦經後，就不能錯過三焦經上常用的保健要穴支溝、陽池、絲竹空。 公仔箱論壇% \5 S. v4 S/ h2 e9 e5 y
1 A7 g5 b- l+ u% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除魚尾紋—按絲竹空
) x, g f' {( u: L, i/ `. u公仔箱論壇絲竹空是三焦經的終止點穴位，在眼角周圍易長魚尾紋、長斑的女性，刺激三焦經便可起到 祛斑和減少魚尾紋的功效。每天堅持用大拇指從眉頭沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置。沿著眼周這樣按一星期，不僅可以祛魚尾紋，還能明目、舒緩緊張的情緒。眼部皮膚較薄，抹一點兒眼霜，刺激效果更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ? N5 w4 Y0 M1 i7 f; E$ `
# b) m" X, S" K3 |- `; F
治怕冷症—按陽池 K a7 z7 r& g9 W* f3 h$ x/ v
陽池，顧名思義，此穴就像囤聚太陽熱量的池子。只要刺激它就能恢復三焦經的功能，從而將熱能傳達到全身， 治手腳冰涼很有效。每天抽時間用中指刺激陽池穴，用力以能承受為宜，兩手交替按。不但能驅寒保暖，還能治感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調，以及平衡荷爾蒙的分泌。
. o! f- C( z8 I/ q- y) T5 W$ j& s( f; J6 ?公仔箱論壇* Z9 Q& l, d8 {+ g& X& T
治便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾—按支溝
M3 c) \1 x8 i) q& S. B- ?支溝是三焦經上的火穴，可以宣洩三焦的火氣，是腸燥型便秘者的「 潤滑劑」。每天空閒的時間，按支溝五至十分鐘，按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治便秘、兩脅肋部的疼痛以及耳鳴、耳聾等三焦經循經部位的病症。
1 c( n4 [' E8 B Y$ I! [3 Etvb now,tvbnow,bttvb
+ C4 g% N5 p1 W% b5 E總之，「 經絡所過，主治所及」，意思是，按揉調理三焦經所治的病基本上都是經絡循行所經部位的病症。三焦經圍繞耳朵轉了大半圈，所以有耳部疾患的患者，如耳鳴、耳聾、耳痛都可以通過調理三焦經治療。 0 H a$ z- @) k# H! g6 k
2 [& B7 B: s5 T+ r: n$ w公仔箱論壇另外，三焦經從脖子的側後方下行到肩膀的小腸經的前面， 調理三焦經和小腸經可以合治肩膀痛。三焦經又順肩膀而下行到臂後側，因此調理三焦經還可治療肩周炎。 5.39.217.76+ d7 g+ {3 Z( H X
4 _0 P' q Y5 C l2 `$ ]對症熄滅「三焦火」，做自己的「消防員」
" H, u! q2 D, H# G: c0 u. j$ A
1 c4 ^6 H' p+ U% F: b* c5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴方法 . c. `0 d2 I$ G- D3 e
 5.39.217.76: R' R$ a' y W
１ 在面部，眉梢凹陷處。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e5 ?. x9 ]2 S* T1 g6 E$ n& @
２ 在前臂背側中央，腕背橫紋上三寸，尺骨與橈骨之間。左右各一。 - ~ x/ K: w# G1 s6 ?
３ 在腕背橫紋中點凹陷處。左右各一。 |
發表於 2019-2-11 12:36 PM
| 
