粉葛牛大力赤小豆湯
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+ P. u" {3 {, c5 V5 M2 f粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
- F. N- [/ L% M( e0 |) _製法：加清水14碗煲3小時即成
+ X) [& j. w8 O( R: C5.39.217.76功效：解肌止痛、活絡去濕
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8 H/ X$ ]/ m3 u' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜仲海龍海馬湯 tvb now,tvbnow,bttvb8 f4 e! b% U# V1 v
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）6 j1 _1 P' L- D( [9 b+ I
製法：加清水12碗煲2小時即成4 W4 S/ b& G {4 r; v
功效：補腎填精、強腰壯骨
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$ d% p m* l+ A! h n3 G公仔箱論壇眉豆花生木瓜湯 8 e0 U' m2 ~/ W3 k# y8 o7 X6 ]
' _' I, m4 R- t2 L公仔箱論壇眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I U+ [2 ? G1 g* f0 ~
製法：加清水12碗煲2小時即成
% s2 w% _3 V7 r/ H0 {功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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