粉葛牛大力赤小豆湯 " L; a* R# v2 D& k
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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9 l R7 `& P2 z }材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
1 y2 P' ^* s6 v, x公仔箱論壇製法：加清水14碗煲3小時即成
" i$ ?+ \3 g$ B6 S$ p功效：解肌止痛、活絡去濕 tvb now,tvbnow,bttvb' Q+ U9 U& |. s8 ~ `! v9 \
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杜仲海龍海馬湯 5.39.217.76# M v3 M/ G2 p) q2 }
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）5.39.217.76( S) W8 F f* }" O; N g3 E3 h
製法：加清水12碗煲2小時即成5.39.217.76, U& m8 f7 @ @5 D
功效：補腎填精、強腰壯骨 tvb now,tvbnow,bttvb4 `5 k& s* p$ P o" P/ L0 B
: j3 }# a) k4 v6 s眉豆花生木瓜湯
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5 a- b$ U( c2 t6 i; X& i公仔箱論壇眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @% p1 i h1 V# ?$ V
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）8 R. h1 Z( J( }$ T3 T. {
製法：加清水12碗煲2小時即成
" P2 C" ^+ G+ b6 I功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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