粉葛牛大力赤小豆湯 公仔箱論壇1 r& Y( J5 O6 Q
( t3 p8 B+ k4 C& g$ j$ J. k5.39.217.76粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 $ p8 l& Z$ T; f$ V8 }. i
& j+ J4 [" ]' B% _0 I材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
+ P- ~* h2 V* S2 g3 X製法：加清水14碗煲3小時即成
) q: I) s: g3 i6 H, Z5 s# a& E功效：解肌止痛、活絡去濕 * X9 E( B5 L) u* F* O- ?1 O& F
* j9 D* P" }: u4 t5.39.217.76杜仲海龍海馬湯
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 ) P0 N% ?1 S, }2 l' \4 f
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）公仔箱論壇1 K8 q' x, S4 P" Q/ I8 ?
製法：加清水12碗煲2小時即成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V# U0 ]7 o0 j# H \
功效：補腎填精、強腰壯骨 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P+ s8 g6 q5 ~" n
F+ Q. E$ A$ V6 t/ p7 ?% R% \5.39.217.76眉豆花生木瓜湯 8 ?4 Z+ Y0 [. |) @+ S, n1 t2 t
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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2 f+ X n+ p, @8 O _4 A3 R5.39.217.76材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
0 Q" n( A% d, o7 ]製法：加清水12碗煲2小時即成/ ^7 S( P" ]" v% Z/ T9 J8 z: k
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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