年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ 3 Q- O l/ h8 D5 b
& \) }0 V( |) d5 v$ ^8 ^$ N6 O公仔箱論壇提升免疫力，遠離病痛8 b8 U1 b, B7 w* q5 u5 k7 q
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
5 i$ P' x$ S. l9 u. f公仔箱論壇只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。
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/ w. v1 f$ n/ }7 [; \, K- o: U, g" K公仔箱論壇消除便祕，變身苗條美人
' |8 t9 k$ ?" l+ X: H5.39.217.76 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 5.39.217.76& H" D0 ^9 j. j3 l" D8 R: W+ K
長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。
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提升代謝力，打造彈性美肌
: g/ _9 K$ J- p' ?- b) \3 ^0 z. Etvb now,tvbnow,bttvb腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！
) g8 \' o7 d. [* f- m- @9 Q% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。恢復腸道功能，排出毒素tvb now,tvbnow,bttvb! e! B9 F! L1 Q$ C
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _; V" Y- U9 _, X, M/ V
只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。5.39.217.76+ P* G8 [: E5 i) }
) |! v9 m9 F* y5 k$ I+ ?抑制膽固醇吸收及血糖上升. N$ |# r0 F9 A2 j% I
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》tvb now,tvbnow,bttvb( ]& s4 K3 q( R* }
膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。tvb now,tvbnow,bttvb: W$ p8 s I8 \# b0 h" |% m% g0 W
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消除腸道壓力，精神也變好了5.39.217.76# h6 ~! _4 C- q' w- i. v4 M8 D
不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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