年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！
: v4 e+ a! v3 F
2 e$ V: d8 p- h) C公仔箱論壇提升免疫力，遠離病痛) j3 H; D! T2 f& _" p" {
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~: r0 {4 G6 ?: a& v/ k4 y
只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。 tvb now,tvbnow,bttvb2 K8 B8 z( T9 Q- Z# w- k
( z4 n- m* l1 @& p* e# [# O9 @" u1 g4 Jtvb now,tvbnow,bttvb消除便祕，變身苗條美人
. f1 B0 A1 y" `/ o+ L 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
. w$ t% j o; t1 v& r. [! M$ M0 p長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。 5.39.217.766 H* }/ a% u7 O7 j) U/ O+ |4 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H. q0 Z$ {+ H- e" w
提升代謝力，打造彈性美肌 + l1 K4 `, l# [( c* Z7 W
腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！
: L t* R: W. V: x0 y" S6 \tvb now,tvbnow,bttvb恢復腸道功能，排出毒素
5 q& k8 ^3 u& x/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x' B1 ]; A6 v, A- ^
只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。5.39.217.763 \8 n5 F* {* ~& j1 d) b5 a
* h, o0 @8 `5 t l# x7 |2 f. }' Q) ^5.39.217.76抑制膽固醇吸收及血糖上升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z+ f/ B& H! @
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》公仔箱論壇; X2 `( y/ A0 I. {- U. N
膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。
6 M* z! `' C& t; S) Ktvb now,tvbnow,bttvb
& G5 G# [0 x" l6 C! D, f* ~- _tvb now,tvbnow,bttvb消除腸道壓力，精神也變好了5.39.217.76' U g/ g( z/ j; l4 \, H
不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
| 
