 黑椒芦笋炒虾球：
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h+ f0 D# K) c0 e7 k0 q% m/ N
虾250克、
& h7 d5 e v* {# L5.39.217.76芦笋400克、tvb now,tvbnow,bttvb5 Y) x4 t& I/ @2 b6 G
大蒜（跺成泥）2瓣、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a$ L! V# \, W( U: N8 E9 `% Q6 |; t) Q
料酒1匙、胡椒少量公仔箱論壇4 A, s0 E6 \, i6 V6 r: X
调味料：
. i9 ?- K, r9 k2 vtvb now,tvbnow,bttvb生抽1大匙、
* Y" x5 y1 L# L" f& R. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚝油1大匙、
4 r# ~: y; b! x( X) J0 P7 e公仔箱論壇鱼露1小匙、/ H3 D; c# y: O7 d! G: c. o% l
黑胡椒碎1/2小匙
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5 @: a7 Q' L/ _$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：5.39.217.762 V. Y* h6 T2 v
1， 虾去壳、去肠，留尾部洗净抹干，用料酒、胡椒稍腌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U! _! u6 {* _9 t6 N2 B, J
2， 芦笋去老皮洗净，切成两段4 m5 Z+ L. K' n
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- b8 k( m1 R1 r( W$ i公仔箱論壇3， 锅烧热，下油，放入蒜蓉爆香，倒入虾仁炒至变色( U, l/ l4 x9 {9 O/ I2 p( C
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6 L4 p! \7 ^5 ]0 R2 _# Q) n9 Vtvb now,tvbnow,bttvb4， 放入芦笋
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6 S. g6 { X) g8 g1 k1 N" t2 r5.39.217.765， 加调味料和少许水，将芦笋炒透即可: Z n; V- P' r; Y5 h9 J( R* X5 X
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3 B. ]; O/ h1 R# B$ b6 L# E! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芦笋易熟，不宜久煮5.39.217.766 i. Y ?: B! k( o1 d
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芦笋具有一定的抗癌功能，而且含有丰富的蛋白质、叶酸、核酸及多种维生素，含氨基酸达十八种之多，已成为当今世界上风靡一时的名贵蔬菜，被列为世界十大名菜之一。 |
發表於 2008-9-28 08:27 AM
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