【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ tvb now,tvbnow,bttvb! k+ a$ y9 g4 O, o6 ^* ^0 Y$ a
+ I$ j' n1 |/ o! Q2 D2 g& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 柿子 tvb now,tvbnow,bttvb# u \+ o/ o* s4 B- V
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柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。
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: o# h$ C6 k) |0 a6 O' V+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番茄 tvb now,tvbnow,bttvb( l7 }" i. C, H1 h9 b
9 \6 c4 P2 u# e1 k3 Q5.39.217.76番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 公仔箱論壇# J u1 i& u- j% P0 P0 d+ p- \
' {( {1 }) Y [ k7 U( y9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 荔枝、甘蔗 tvb now,tvbnow,bttvb( j( T' X/ V, g
7 m- [- S" t2 p: F5 |9 m: _空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X; w% L7 e, d
, q+ ^( l$ m/ Q公仔箱論壇4. 山楂、橘子 5.39.217.768 n% [1 _5 N. P1 S0 d- Q
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這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。
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* g- P+ _; f( M公仔箱論壇要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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