【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
9 R3 j! \8 t+ N& z6 i$ H* Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q. o) ^- s& [6 D2 A3 F( h; Y: t) _
1. 柿子
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9 v2 {! {4 K0 J9 _ S8 d( r/ q5.39.217.76 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。
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1 n7 U; `2 _. i: H* D2. 番茄 W2 G% r* E, l! A: j
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番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 公仔箱論壇' Q) I; Y4 x5 A0 b. \" E6 f5 t4 E: T
% l4 A! Q0 L/ o, O- c公仔箱論壇3. 荔枝、甘蔗 tvb now,tvbnow,bttvb( o8 D% {5 Q @( I0 i& h+ l6 y
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空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]6 ~; G2 d8 q, }5 f' e' P
, Q/ T* M* E9 c+ _9 U5.39.217.764. 山楂、橘子 7 I5 ?+ O: d6 s
0 e& [8 Z; R0 j# E9 N4 ]( @ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D2 _1 \5 Z+ k
: K" Q q' D1 Z" l: N9 p6 mtvb now,tvbnow,bttvb要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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