喝茶可以减肥
& J2 d! J* o3 Z2 b0 h0 K茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。
. x) g) U; w, @. F- A9 j" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 O$ m3 \1 _' g0 ~6 i" g, _. K5.39.217.76在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。5.39.217.762 @- }. s2 a! r$ I
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喝茶可预防蛀牙公仔箱論壇( D: \2 ?8 D5 b1 ?
饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。5.39.217.76# C+ D# ~$ a5 E) V
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茶有预防心血管疾病的作用
1 v* W+ t: S7 K8 C2 u# |1 [. y公仔箱論壇饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常。% t$ n$ \, n. y3 G
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茶叶是肠道疾病的良药
9 L' i q, L( o+ [公仔箱論壇现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处。- f' W$ ~- A* m& q+ Q/ o
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红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。8 r+ _& J: B' c/ G8 G, Q; h
绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。
! j5 x9 [8 q: g( s公仔箱論壇花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。5.39.217.76) a1 K1 ^+ }5 g! e9 u6 G
乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。tvb now,tvbnow,bttvb1 m3 j5 i3 ]1 Y; g7 c3 W/ u1 v: u
蜂蜜茶：便秘者。5.39.217.76" C! i/ Q* p0 N8 Q
普洱茶：减肥美容。
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' U' x. [2 N; l. k& h8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。5.39.217.760 ~: ~) i7 g1 P( `$ A* H. E
◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。1 ]: Y. f- V" r, x
◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。. \; w3 g: y' p+ Z- w/ D
◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。! w s5 V: v# W- h6 C1 ^- X! ]2 R8 `
◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量
% u5 X9 i6 x" @: r◆ 每天用「脑汁」工作，或常熬夜苦读的读书人→应该多喝茉莉花茶。
" h" ]8 a3 L! G0 N. h6 B◆ 需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人→可以多喝绿茶。
$ \9 f9 u" d, R5 {4 L) e公仔箱論壇◆ 整天坐着不动，平时也不做运动的人-→就要喝绿茶、花茶。公仔箱論壇# X- y& u! H; x% h, a5 ?, H
◆ 烟酒不离手的人→多喝绿茶。
' p% Y9 e, O9 g3 T2 \◆ 肉食性动物者→喝乌龙茶。
3 J2 B) Q0 ?& p) g6 M◆ 胆固醇过高、血脂数高的人→乌龙茶、绿茶
/ ^8 O { q& \0 x' K6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆ 每天和计算机「搏斗」的现代人→就真的要多喝茶(只要是茶都可以)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F [5 b- }9 P% z
! J- C! ]4 L* C" }. [正当和计算机搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。 |
發表於 2008-9-27 07:46 PM
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