動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病，也是造成中風的主要原因，但它就像「沉默殺手」，我們通常很難察覺，往往都得到引發嚴重疾病才會發現。雖然無法避免動脈硬化，但若是想要延緩硬化速度，「血壓」的控制就非常關鍵，其中「脈差」是一個觀察方式。tvb now,tvbnow,bttvb! ?& o$ V# }4 R) w, {3 M
* D- K D. D" b: W8 t. [; d3 H脈差（脈壓差）是什麼？ 公仔箱論壇0 W' Q/ k+ P4 I' V. Q& j
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脈差是指收縮壓與舒張壓之間的差值。心臟內科醫師洪惠風指出，年紀超過60歲以上的人，若發現收縮壓減舒張壓「大於60以上」時，可能就需要就醫檢查是否有特別因素。
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4 U# J& M X/ _9 P# c2 ~- Q: S脈差的原因？
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洪惠風醫師回應，當動脈硬化程度愈厲害時，脈差就會愈大。但反過來說就不見得，還有其他原因會造成脈差大。包括主動脈瓣閉鎖不全、甲狀腺機能亢進等疾病，或處在非常緊張的情緒時脈差也會變大，因為會刺激交感神經造成血管變硬。& C, Q# \1 _1 R: A3 i9 o
/ @6 k0 h' l: e3 u公仔箱論壇洪惠風醫師指出，若是已排除特別因素，就有可能是動脈硬化造成脈差增大。由於動脈硬化的危險因子有很多，他強調，此時就應盡快回過頭檢視可控制的因素是否都控制得當。「想辦法控制這些才是最重要的重點。」5.39.217.76: C# F* X: x& ?& R1 r: y4 O
9 ~4 J$ R: Q$ t+ @2 {tvb now,tvbnow,bttvb動脈硬化可控制因子：血壓、血糖、血脂肪、吸菸、體重、運動
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' f+ F6 e) x$ S9 b7 r" a2 ?: @減緩動脈硬化，血壓應控制在什麼範圍？
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5 w! r. f% O' t/ A. r. x; q2 U「無論用任何手段，血壓一定要控制在理想的標準內，」洪惠風醫師指出，最基本的要求在家血壓應小於135／85（mmHg）。若有像是糖尿病等疾病，要求就更嚴格，可能要小於130／80（mmHg）。
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7 g- O/ Y% }0 _8 a/ e" N5.39.217.76血壓的標準範圍
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- 一般人：135／85（mmHg）
- 慢性病患者（糖尿病等）：130／80（mmHg）
, S$ ]7 S, h$ R4 [, T# |洪惠風醫師說，只要在家血壓能控制好、並維持較低的壞膽固醇數值，如此就能減緩動脈硬化及老化的速度。
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/ [1 M3 O" a/ K0 v8 _" R公仔箱論壇測量血壓：在家最好 tvb now,tvbnow,bttvb" L2 x; g& W( r% o7 p
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洪惠風醫師表示，有一種現象稱作「白袍高血壓」，意思是許多人在家裡測量血壓時數值沒問題，但因為到醫院會緊張造成測量的血壓數值升高。
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此外，還有一種稱作「隱藏式高血壓」，剛好與上述相反，是在醫院時血壓都正常，但回到家中測量實際上是高血壓。洪惠風醫師表示，這兩種現象都會讓醫師判斷錯誤。
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2 H. ~$ P5 B$ J6 E( { Dtvb now,tvbnow,bttvb「若是在家測量的血壓都在標準範圍內，大概問題就比較小。」洪惠風醫師說，還是以在家測量的血壓為準。 |
發表於 2019-1-27 02:47 PM
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