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發表於 2008-9-27 04:18 PM
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美国心理学家夏乌斯博士在《饮食、犯罪、不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动，难以管教，9岁时曾被管教一段时间，11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。美国专家建议控制糖类食物后，杰利的性格明显好转。对于其它的特殊性格特点，调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。许多专家建议：tvb now,tvbnow,bttvb* Y6 e' j+ M) z$ Q7 }
一、性格不稳定者：
1 {2 @; S' ]8 S( |/ o+ g 性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。
+ X8 u0 q8 Y" z# B0 O& W5.39.217.76 二、喋喋不休者：
8 D3 h8 W5 f7 c- N V6 | 喋喋不休者，大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。
" A2 [# q% B9 V/ Y! L0 } 三、易怒者：
4 G1 v) j" K, c6 }$ [( }3 L, _ 易怒者，多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。公仔箱論壇4 c& X% O0 `0 B2 v5 x
四、怕事者：
\' y: [+ y5 `& U( E6 N$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胆小怕事者，主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。公仔箱論壇! a: o# l4 m( l5 N; ~
五、怕交际者：
4 C9 i5 |, F6 L/ F9 _! E 自我封闭、怕交际者，多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。
8 F0 D. w8 j, ^- c( Gtvb now,tvbnow,bttvb 六、优柔寡断者：
6 }" N+ a9 ]# x6 D公仔箱論壇 处事多优柔寡断者，要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。! z5 J! j4 N8 ?2 o' y
七、消极依赖者：
8 j5 C' T6 q7 Z5 c; s5 x$ ~tvb now,tvbnow,bttvb 消极依赖者，平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。tvb now,tvbnow,bttvb7 H1 h0 m3 j, H5 m/ ]+ s7 x6 s
八、做事虎头蛇尾者：
# a1 R1 a } d$ e& Htvb now,tvbnow,bttvb 做事虎头蛇尾者，这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。5.39.217.76$ U/ m9 S4 z$ s$ t2 [' ^
九、固执者：
+ U' m- I" {' a+ m! i 为人处事多固执者，应减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃；蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。
) w# a( k# \. _4 m/ t5 ` 十、焦虑不安者：公仔箱論壇# g# t" _/ h* f# _, J+ m2 L
遇事多焦虑不安者，应多吃富含钙质和维生素B族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。
! t d: ~' @ a2 O3 l2 l公仔箱論壇 十一、恐惧抑郁者：
& a8 R4 D! |6 q9 T& H) ?1 l5 ?5.39.217.76 恐惧抑郁者，请不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。 |
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