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發表於 2008-9-27 04:18 PM
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美国心理学家夏乌斯博士在《饮食、犯罪、不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动，难以管教，9岁时曾被管教一段时间，11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。美国专家建议控制糖类食物后，杰利的性格明显好转。对于其它的特殊性格特点，调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。许多专家建议：
% X3 z( @$ d" Z( |! D5 O 一、性格不稳定者：
/ D3 E9 _, u$ S/ }0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。) {. T4 Y& w( d2 V3 b
二、喋喋不休者：
4 p% m0 m7 B& M& Q6 `" L6 ?" y9 x+ D5.39.217.76 喋喋不休者，大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。5.39.217.76' y8 j3 i% |( y
三、易怒者：
8 i! U! {9 i5 g5.39.217.76 易怒者，多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U8 V/ M, C+ p7 M; Q+ p4 f
四、怕事者：公仔箱論壇2 Q! K5 v5 i9 P9 V4 E4 S9 ~1 n2 h0 i
胆小怕事者，主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。
) Q, r" [+ b4 B1 j( g/ q" ^公仔箱論壇 五、怕交际者：5.39.217.768 D) W* W+ E% B6 k7 h8 Z8 s7 ~
自我封闭、怕交际者，多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。0 T9 R8 }/ ~ r0 `+ }5 ?& c% s
六、优柔寡断者：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X G7 j1 H. C, a
处事多优柔寡断者，要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb6 @! M& B: q4 n. C6 N: Q0 ^
七、消极依赖者：
7 P4 A1 ~1 `8 y2 ctvb now,tvbnow,bttvb 消极依赖者，平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。
$ m+ H% O9 T* ]: C" r$ a j# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 八、做事虎头蛇尾者：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i" d" O& ~' _' P1 O0 t7 W
做事虎头蛇尾者，这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。公仔箱論壇1 Y9 I7 Y x' m& U1 n0 l* z* ?
九、固执者：
0 b o$ L) I" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 为人处事多固执者，应减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃；蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。
! h# u: b2 O: e, W/ j# ptvb now,tvbnow,bttvb 十、焦虑不安者：
- [, E% h+ Z0 y' z: r5.39.217.76 遇事多焦虑不安者，应多吃富含钙质和维生素B族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。
( k8 x* a/ N. T( o W2 B$ i) F5.39.217.76 十一、恐惧抑郁者：
6 ?! P8 K6 i0 h: U# q* B) n4 ]tvb now,tvbnow,bttvb 恐惧抑郁者，请不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。 |
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