原料：扇贝4只， 小番茄
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, O$ n5 M% v0 P2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶) t; h3 R$ U% N& m1 }! ?, d9 y4 z
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D: a g! M7 R( Z% q! g- h0 A: e) ptvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j0 a _# m6 E) T8 h! t* `. n
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开5.39.217.764 v5 t A! K. d8 _* }* ~
! i. D- F }- b3 M# P9 r, b9 _: ^tvb now,tvbnow,bttvb3.劈开
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# s! B; y( r5 B! B4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
: B8 u8 D! W, ^1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& i, u$ n" |, z$ H7 v公仔箱論壇5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N0 [2 Y" h3 O6 V* @. u8 ^
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)公仔箱論壇. r' v9 Y9 n! B0 n0 C7 X
0 C7 v8 ~3 D+ c4 {5 C. z& e' j/ A6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
8 v4 i G$ V0 K- i, @公仔箱論壇 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [5.39.217.76* b% i: l! `, _% s q
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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發表於 2008-9-25 04:33 PM
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