原料：扇贝4只， 小番茄
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶8 _" T6 d* }8 Q
+ A; R6 l! B y" y4 K( w8 U公仔箱論壇5.39.217.769 i' `2 P2 A) G5 p2 \/ I5 G! o
做法：公仔箱論壇% Q4 H2 U* D2 _1 g0 A1 b. {) `0 Q
1.把扇贝的外表用刷子刷干净2 V" D' T( J' l; x+ e) \
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开5.39.217.76; h+ ^9 A; S5 J! ~& ]& k
% k9 ?* R8 p' u3.劈开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d- W5 e* V) T; m
8 K6 j: R- h7 I2 k- k9 ^7 K公仔箱論壇4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P0 g8 n, ?. Q9 W: d/ d
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
+ A- ?& j/ k) S* j9 ? g, X 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [tvb now,tvbnow,bttvb9 a( }8 t% A. Y8 P% ^, E0 ?/ O" K
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S& f5 h9 _ t
6 y0 H; O, ]% e0 K( q* @6 _公仔箱論壇[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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