原料：扇贝4只， 小番茄
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8 E5 }4 {) p# _1 i N% M$ V# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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做法：% r, B# ~0 O: X1 _, C
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开tvb now,tvbnow,bttvb, y9 L) S& C9 X% Q1 N
5 H- e; G) ^1 [3 s' t5.39.217.763.劈开tvb now,tvbnow,bttvb0 b8 H% M' c7 U5 x j2 v! N7 n
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~- T! d* L% Q9 ^5 n: S* u
6 `+ s' m( O P. E5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟5.39.217.76) ~5 B9 A8 j, n6 `9 J- l' n+ m
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k* P3 J) K6 V& z C
" ?: K* _& c5 w' ^& {5 x. t/ I6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
* V6 `- ^" E( T7 gtvb now,tvbnow,bttvb 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
2 n" X$ t* x0 ]2 ^$ l& R' V9 f 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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6 \9 h. o5 Z+ Q. htvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
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