原料：扇贝4只， 小番茄
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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5 I) U6 ^7 ^. \ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
, u% S6 L* d' J& N1.把扇贝的外表用刷子刷干净4 G, C* c0 }! E7 {3 J* k: O5 w9 ^* p
8 B+ `" x: R4 n" L3 F3 N+ m9 {! Z2.用刀具将扇贝合缝处劈开tvb now,tvbnow,bttvb4 I ~9 l. o% A2 X4 q6 p+ X" d
( a3 x- S) f1 Q, u% t& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.劈开
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9 x0 v( `& Y% G; H6 L% w5.39.217.764.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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; T& ]8 J1 P4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟tvb now,tvbnow,bttvb" p6 Y# h: {3 I0 Q
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)公仔箱論壇9 d+ Y3 ]) v1 K& r9 A- |; x7 n: d
% ?1 @4 S: n# X, B" Y6 ?0 M5.39.217.766.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D; b2 X5 e' S" l3 q, }
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [" O% d$ ` Z/ h! w3 |/ Z
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。& ?! k; D+ U0 {
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[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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