原料：扇贝4只， 小番茄/ ^$ h: B. P7 h% U7 w9 K
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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做法：
|! {* y/ P" n, M" X* |# U- Stvb now,tvbnow,bttvb1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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) K/ m0 w' a: S4 o( F" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用刀具将扇贝合缝处劈开9 A6 k- z: K: }& ~8 u
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3.劈开" u! p% d. ~! A" P( X0 G
! Z8 u/ _+ B7 C( N( v' _# U2 h3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子公仔箱論壇; t2 d$ r# g! j. T% W( e
: A( S' \5 Q. \2 ^* ~8 L' J( w; t公仔箱論壇5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟: E6 h; L8 y0 ?% t
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)tvb now,tvbnow,bttvb5 l# Q- q4 A' \( ]
- _, P; [' A% V/ {6 D( y" P; Qtvb now,tvbnow,bttvb6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \7 k/ V2 @* m% C* `: i
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
! ]9 v4 h6 U. M9 M4 U8 Ttvb now,tvbnow,bttvb 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。5.39.217.76- d+ }) f$ W* V8 {- D. n
5 a/ ?: `; x; w7 B% b+ ^/ ~3 O6 J" w5 ~" [[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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