原料：扇贝4只， 小番茄公仔箱論壇: G. k. G- n" l4 q& [
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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* k6 p5 [2 k* T7 v1 M做法：
7 I% }6 }9 o3 ~( ?( `5 Htvb now,tvbnow,bttvb1.把扇贝的外表用刷子刷干净5.39.217.762 ~& I3 x, j Q- J+ D9 J6 U
s) u+ T9 T+ Ytvb now,tvbnow,bttvb2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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3.劈开5 a; |6 V( B! F6 e( V- M
- `$ |2 v! C% O0 t$ Xtvb now,tvbnow,bttvb4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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" _9 {6 B, W! o" w- `0 s, q6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟7 N% T/ R% D E- b, J
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)tvb now,tvbnow,bttvb5 c' i, R2 X8 C: |* w3 n" L; R
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B公仔箱論壇9 e3 L& c( ^5 M; V. D. X0 Q# T
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
4 j2 H5 z, y/ X/ ~2 | 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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- Z% x+ W/ g9 Q) {7 \" n0 xtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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