原料：扇贝4只， 小番茄
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' ^0 P$ o1 o1 ~2 D Y: ^- K5.39.217.76调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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做法：
( z+ x6 z! }8 g9 d" ? {1 G( y1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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# f& E; D9 @6 ^, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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0 q$ X9 l! ~) s& g1 B3 I公仔箱論壇3.劈开
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- S* B) t( G, r/ } {5 X. e4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^9 a/ z2 N4 w$ I3 \6 X
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 Btvb now,tvbnow,bttvb/ ]3 A3 J/ A' T& o7 o8 z
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [公仔箱論壇; y* E6 y$ j$ U8 d
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。* o0 Y1 A. ]+ H* F- u9 x" [; F
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發表於 2008-9-25 04:33 PM
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