原料：扇贝4只， 小番茄公仔箱論壇% {/ Q; z, a* V
3 ?% M6 {7 D7 F7 {* R: s调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
C" T2 C, v5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q' v- @8 n: M% a3 C0 d h
& X* b4 r. l: C. k( i公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \ O2 h% i( i+ j. F
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
0 b9 A4 A) C8 r' o9 ` i9 [公仔箱論壇
6 O/ [+ ^: Q0 v5.39.217.762.用刀具将扇贝合缝处劈开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U3 ~$ y: p+ n# L+ i7 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P( O( c' d) I" q. s- U8 D
3.劈开
1 ^; o4 `+ l% p. o. B/ v& s8 P
( w/ ^/ G' d3 J+ o& i) P4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子公仔箱論壇' |& @5 E* T6 m8 t0 \1 p
2 ]+ G; ^! Z# ?6 b6 L5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
$ G# H' i( }9 M [5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
" O/ u5 H& G) x& n
2 o6 }' _: ? O$ F公仔箱論壇6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B5.39.217.76+ j# P: @+ |6 Q
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [: E1 w2 E& J% K* y+ @* c# E
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
/ c J- r& `0 x& r% k; G5.39.217.76- U2 t. b' H4 F
[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
| 
