愛美是女生的天性，如何改善膚質讓自己顯得更亮眼，王曜庭醫師建議，要有規律生活作息，每天最少八小時的睡眠時間，多運動、多喝水、多吃蔬果加速皮膚新陳代謝，只要有毅力一定能達標。/ b1 k- x$ V! k& e
) r/ q+ }4 E# P6 \; l莊敬診所醫師王曜庭表示，現在進入秋冬時節，換季時候的氣候變化，會引起空氣濕度的變化，如果這個時候的皮膚含水量不足，就很很難抵抗和適應外界的氣候變化，皮膚就會出現問題，尤其敏感皮膚反應更明顯，忽冷忽熱等溫差會出現皮膚泛紅、發熱發燙等現象。
# | U7 j R& W0 o
- a' Z. P0 m8 _2 h雖然如秋之後氣候乾燥，導致水分大量流失，但是油脂分泌卻是沒有減少的，王曜庭醫師說，如果過度使用保濕護膚反而會引起毛孔堵塞和脂肪粒等皮膚問題，甚至嚴重的還會引起皮膚過敏。5.39.217.76+ x' G# @' I, r: `
1 J" y$ T0 l/ \' ~tvb now,tvbnow,bttvb王醫師指出，其實要改善膚質唯有加速皮膚新陳代謝一途，生活作息要有規律，每天要保持最少八小時的睡眠時間，睡眠是皮膚修復代謝的好時間，多吃蔬果、多喝水、多運動、多流汗，以加速皮膚新陳代謝。
6 ~, E f1 Z2 G$ B+ l u1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, e9 K& v" s7 i$ h1 x此外，儘可能不要吃油炸、辛辣等刺激性或高脂肪的食物，以及少喝碳酸飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m6 r2 v d( A- o0 y1 ]4 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w- h9 H* L2 z/ \' E4 u+ ^% C
王醫師認為，改善膚質是一個很漫長的過程，關鍵在於是否有毅力，若能持之以恆，一段時間之後如人飲水，自己就會有明顯感受。
) h3 t' l6 T/ F' g% H) o0 `0 K& O `. v* O: Z6 k+ ?
台灣新生報
' Z% E W: v$ g4 q+ h- p& D5 K7 u公仔箱論壇: Y9 a' t% _8 ?% B, T' e
5 v+ ^; h% F. B2 ]3 W0 m' C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z* A6 I2 K! M9 d' W E
% H- |% Y: s; Etvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2019-1-15 09:02 AM
| 
