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) x w- `( s4 ]! Utvb now,tvbnow,bttvb工作壓力大難入睡，廚藝導師黃韻思（米太）的媽媽總會煲這個黨參桂圓茶，喝後會睡得很好。黨參有的補中益氣作用廣為人知，對於脾肺也有一定滋補效果，若本身容易燥熱者，可用花旗參代替。 5.39.217.768 E7 J, r. |/ N
3 K- Y# l9 f. q. b1 v! K8 \圓肉有補心安神功效，加上甜潤和營養豐富的無花果，令這個茶更美味有益，臨睡前一小時飲用，有助入睡，翌日精力充沛。米太還分享了選購黨參的小貼士──黨參要粗身和紋理深刻，最好見到「獅子盤頭」和橫紋，質量會比較好。
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材料：黨參兩條、桂圓（圓肉）15克、無花果四顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \# e; G3 E4 @+ L1 @! m0 g8 u
" o9 c4 g, P9 M" Q做法：5.39.217.76& g+ ?7 b1 \/ P* E/ e3 r
1. 用刷子和水把黨參略為洗刷，放入水浸三小時至軟身。
. R. }; A- q% {& c/ u! ytvb now,tvbnow,bttvb2. 把浸軟了的黨參斜切成厚片，無花果對半切開。' b1 y6 s# ]1 U: N" X
3. 把所有材料和兩公升水放入煲，用大火煲滾後轉小火煲40分鐘，關火，不要開蓋，焗10分鐘便可飲用。公仔箱論壇4 q5 T+ x, f6 P
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, g% y; `- O! G, v, F: J( {tvb now,tvbnow,bttvb食譜設計及拍攝：黃韻思（米太） |
發表於 2019-1-14 07:02 PM
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發表於 2019-1-14 08:50 PM
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