孕前+ N3 Y" r8 }- Z' J; a0 o) s$ W
●處於生育年齡的女性要健康飲食和保持活躍 c7 d( g9 A6 G0 Y; L& ^/ ]
●若超重或體重不足，得達到適當體重
& V' m7 K- h# s) \# [; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孕期公仔箱論壇* @/ \4 C2 l8 O2 {+ x" y
●避免過度增重或極端控制: n% B8 F8 y4 z5 a- R5 ~" p" t& k% Q8 @
飲食
4 ?! W; T0 ]" J& g! z/ ]% z公仔箱論壇●定期進行體能活動公仔箱論壇9 [$ N: i: Y- Y( ?
●孕前期（first trimester）補充葉酸（folic acid）
7 J8 [7 S8 {# ], l. S( C5.39.217.76產後
- I. L9 {" l( y' e- {& }tvb now,tvbnow,bttvb●健康飲食、進行體能活動和哺乳，幫助母親恢復健康
7 {; J$ g# `9 M% S+ h/ _5.39.217.76體重
6 f0 n. |" c& t2 }! \: c1 o `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●適當攝取鈣質和鐵質tvb now,tvbnow,bttvb! ?4 t$ t0 ~3 u
餵乳和幼兒營養5.39.217.76& I7 n& e1 y: L
●餵新生兒純母乳，這對母子都有益處
I$ h1 {9 w& ~/ Y& b! V+ p, ^: c# ~5.39.217.76●嬰兒不遲於六個月大時，讓他吃適當的高鐵質和營養食物，不放鹽或調味料公仔箱論壇5 J6 _' A$ V2 {* J+ u
●嬰兒九個月大前，讓他手抓食物，12個月大後讓他吃一般的食物
$ ~- ?: `9 `* F1 s- U/ q4 D公仔箱論壇●避免過量餵食tvb now,tvbnow,bttvb# L7 q6 o7 w% M8 j$ M$ k
妊娠糖尿病7 a! G$ o0 _/ ]% V1 i% t8 n5 @0 p& ?
●懷胎24周至28週時，進行口服葡萄糖耐量試驗
6 u4 m/ A) \7 `4 A* \7 p1 |5.39.217.76●患有妊娠糖尿病的婦女產後得定期檢查，接受有關飲食和生活方式的教育
1 E) E; J; d; a& ? q' x3 P●有糖尿病高風險的婦女應該每年檢查，風險較低的至少每三年檢查一次 |
發表於 2019-1-12 07:51 AM
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