孕前" x: ~ A8 t" D1 l
●處於生育年齡的女性要健康飲食和保持活躍公仔箱論壇& p: H9 R0 W7 J2 Q! T: ^; d
●若超重或體重不足，得達到適當體重
& S s1 X6 L! C( M1 a: t0 ^; I4 B9 @; ?孕期
% H8 j) V" k7 y! Z2 y●避免過度增重或極端控制
6 i6 a# J. Y0 A' Q8 v( q' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食
( x# h0 M* [3 ?4 `公仔箱論壇●定期進行體能活動; I0 }( l+ O6 I# p% u [
●孕前期（first trimester）補充葉酸（folic acid）
; c& u7 N" k& a: w8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。產後
* |1 a2 ]% z: \5.39.217.76●健康飲食、進行體能活動和哺乳，幫助母親恢復健康* ?8 n8 q ?/ z# T' ?( `
體重
/ u2 i# n# O7 C. _4 d5.39.217.76●適當攝取鈣質和鐵質4 l7 P' s J# J2 Z- X6 q' n
餵乳和幼兒營養
: j s( A% Q2 j- I+ O' t公仔箱論壇●餵新生兒純母乳，這對母子都有益處
& F# O4 ?' J2 O% @ y* A5 Y3 E●嬰兒不遲於六個月大時，讓他吃適當的高鐵質和營養食物，不放鹽或調味料
+ O5 F7 u# Y) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●嬰兒九個月大前，讓他手抓食物，12個月大後讓他吃一般的食物
. O8 q$ X$ `+ j) H5.39.217.76●避免過量餵食
; x$ w7 v! w |. u* F5.39.217.76妊娠糖尿病
$ K j# K/ y% E3 Q& M( I0 m! Z5.39.217.76●懷胎24周至28週時，進行口服葡萄糖耐量試驗( k5 v- [) l- l; v/ {
●患有妊娠糖尿病的婦女產後得定期檢查，接受有關飲食和生活方式的教育$ w. P* E: d, M
●有糖尿病高風險的婦女應該每年檢查，風險較低的至少每三年檢查一次 |
發表於 2019-1-12 07:51 AM
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