孕前公仔箱論壇! |4 A R# Q& z
●處於生育年齡的女性要健康飲食和保持活躍5.39.217.76- V; M& }# {& e
●若超重或體重不足，得達到適當體重
1 N* l" A% `/ H4 w4 g5.39.217.76孕期
0 b5 J; r+ u+ @6 U●避免過度增重或極端控制
! n4 V1 c- w, ~1 j3 }5.39.217.76飲食
E% J" D/ @2 L0 T% L公仔箱論壇●定期進行體能活動
* c* ?3 e$ s4 x ?1 Y) j ctvb now,tvbnow,bttvb●孕前期（first trimester）補充葉酸（folic acid）
1 R% N, u! N, D: y7 P; o" ]公仔箱論壇產後
6 `& @( F. W7 ]- dtvb now,tvbnow,bttvb●健康飲食、進行體能活動和哺乳，幫助母親恢復健康
# z3 w" n7 n: S0 B# W. v' W6 e體重公仔箱論壇 ?6 } A5 C+ R \: H0 v
●適當攝取鈣質和鐵質
9 N3 h/ p% x1 P( o7 \8 itvb now,tvbnow,bttvb餵乳和幼兒營養
( {+ C3 _2 Q1 S. j4 ^* R●餵新生兒純母乳，這對母子都有益處
3 ]0 S7 U% k; etvb now,tvbnow,bttvb●嬰兒不遲於六個月大時，讓他吃適當的高鐵質和營養食物，不放鹽或調味料
9 |! e$ z; R# \; Xtvb now,tvbnow,bttvb●嬰兒九個月大前，讓他手抓食物，12個月大後讓他吃一般的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m! m6 Z5 w+ Q% j, @0 D
●避免過量餵食
$ X& H1 H0 @$ h3 a4 ^1 V妊娠糖尿病
2 W1 ~) v2 R5 l4 T8 q. T/ D$ F$ ?5.39.217.76●懷胎24周至28週時，進行口服葡萄糖耐量試驗
2 j5 [/ L+ M7 r/ r* c5 Q# ^5.39.217.76●患有妊娠糖尿病的婦女產後得定期檢查，接受有關飲食和生活方式的教育
3 ` i6 |* X- F' d, N6 {! n4 F●有糖尿病高風險的婦女應該每年檢查，風險較低的至少每三年檢查一次 |
發表於 2019-1-12 07:51 AM
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