孕前4 @/ @! Z" J. K, u8 O
●處於生育年齡的女性要健康飲食和保持活躍
. P4 x( [) m3 o1 x2 ], o* ]tvb now,tvbnow,bttvb●若超重或體重不足，得達到適當體重
: @% k$ l: U# y4 t; B6 B/ L8 H孕期公仔箱論壇( i& p$ K! x0 E! W
●避免過度增重或極端控制7 {5 w! m m+ K+ o4 x
飲食
( V2 v- S5 Y6 R' \/ ] ?5.39.217.76●定期進行體能活動
+ n( H+ k4 c: q% |: \# h$ E●孕前期（first trimester）補充葉酸（folic acid）
* J# X( t7 c# \產後
6 ?3 U, M. e1 c4 P: g7 j5.39.217.76●健康飲食、進行體能活動和哺乳，幫助母親恢復健康
: l( A6 x* `8 {5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體重
7 r0 Q4 I; @! \% u# n _公仔箱論壇●適當攝取鈣質和鐵質
S2 H/ ?% S! A: K1 h( `: Atvb now,tvbnow,bttvb餵乳和幼兒營養% u( l1 B4 {( V' y7 r+ {6 c4 C
●餵新生兒純母乳，這對母子都有益處) @' ?) r, x5 {
●嬰兒不遲於六個月大時，讓他吃適當的高鐵質和營養食物，不放鹽或調味料
* w2 J/ p A4 y9 ]# A公仔箱論壇●嬰兒九個月大前，讓他手抓食物，12個月大後讓他吃一般的食物
4 Y9 c1 B" O$ p1 s$ C% ctvb now,tvbnow,bttvb●避免過量餵食公仔箱論壇- C% a- y8 s. G( b- p$ X4 k7 r- a
妊娠糖尿病
( C9 T2 x8 N3 K5 \- v2 Ktvb now,tvbnow,bttvb●懷胎24周至28週時，進行口服葡萄糖耐量試驗
E; ^: C1 p' w, y●患有妊娠糖尿病的婦女產後得定期檢查，接受有關飲食和生活方式的教育
: }- i" n3 ?6 f/ l" Q, S3 s! y公仔箱論壇●有糖尿病高風險的婦女應該每年檢查，風險較低的至少每三年檢查一次 |
發表於 2019-1-12 07:51 AM
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