孕前
8 ~3 a" o0 [* x; s6 e X●處於生育年齡的女性要健康飲食和保持活躍 t( \6 J5 ~& i7 Z5 K1 s* |
●若超重或體重不足，得達到適當體重7 p- i9 R9 g7 S7 Z0 W4 p8 _
孕期tvb now,tvbnow,bttvb9 M- _/ F6 ]9 B! T3 H# V
●避免過度增重或極端控制
7 k; I& B) l9 M9 \& G2 k飲食4 F7 m. G" ?* z$ }! S- U- Y6 q
●定期進行體能活動' R# O: s! k3 @( x& C: P
●孕前期（first trimester）補充葉酸（folic acid）公仔箱論壇' J7 R W& D3 a, J/ Z
產後
% {# @1 }' b8 o) Y( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●健康飲食、進行體能活動和哺乳，幫助母親恢復健康
! Q6 C t, n6 _! ]9 Z/ t# T5.39.217.76體重tvb now,tvbnow,bttvb+ A* _( X0 V) S3 A' S
●適當攝取鈣質和鐵質
! c" i* D# m# _# w& b) q5 S( Qtvb now,tvbnow,bttvb餵乳和幼兒營養公仔箱論壇8 z2 y% J/ t' }. Y7 K, T
●餵新生兒純母乳，這對母子都有益處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c+ w- X: u: X" X. X7 _
●嬰兒不遲於六個月大時，讓他吃適當的高鐵質和營養食物，不放鹽或調味料
/ U4 i. P9 E9 v, r8 n" _. @tvb now,tvbnow,bttvb●嬰兒九個月大前，讓他手抓食物，12個月大後讓他吃一般的食物0 x* p7 G! V1 ^
●避免過量餵食
5 x0 }) e* F1 ^1 U1 R妊娠糖尿病
, r G, O+ p8 ?/ {! u4 Htvb now,tvbnow,bttvb●懷胎24周至28週時，進行口服葡萄糖耐量試驗公仔箱論壇0 O! x- u* g( ? I `
●患有妊娠糖尿病的婦女產後得定期檢查，接受有關飲食和生活方式的教育' y2 e4 r2 R: |
●有糖尿病高風險的婦女應該每年檢查，風險較低的至少每三年檢查一次 |
發表於 2019-1-12 07:51 AM
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