; a# ]+ [8 e8 @ V4 M/ K0 ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 \9 Y% }' U/ Y" x) K& V
 . L, p5 J& H0 I3 Q
受偏頭痛困擾的人，有的會很怕光和噪音的刺激，不過也有吃了止痛藥也幫助不大。4 c8 H N8 ^% y# s
7 j y. t* g% t- x) a* U' {+ O% m5.39.217.76【有患有備】
, m/ h6 N$ l( G# F% X* u) G頭痛有很多種類，有的真的像給人打了一頓。有的痛到會想吐，服止痛藥都無濟於事。有嚴重偏頭痛的人， 小小光小小噪音都是一種刺激，相當令人困擾。「心情很受影響，最頻密每周可以有兩三次，每個月都反反覆覆的。」中醫師曹信恩說。( B) \9 H1 V. L, C3 Z/ _! N
3 L, A; [9 {& R1 |$ |& p
他遇過一些偏頭痛的病人來求醫。「有一個案例四十多歲，頭經常會痛，很怕噪音很怕光，痛得厲害時想作嘔，以前吃止痛藥，我幫她做針灸和開中藥給她服用，頭部手部頸部一些穴位都有落針。」醫師說特別幫她針灸位於耳尖的角孫穴。
) H, x7 _: J4 [, O
- r' Q* x; ?4 ]1 q! c4 p# @, _. Q: Z$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「角孫穴都會落針，在頭側旁邊找到肌肉，摸到一些硬塊的地方就會落針，來處理偏頭痛。如果有偏頭痛的人摸着時，會發現這位置硬了一小塊，因為患者那個位置長期繃得很緊，平常摸下去還會覺得痠軟，還會有點軟軟腍腍，但偏頭痛這些位置是硬的。」他說也可以自己用手指按壓去紓緩。「她這種偏頭痛問題也跟肝臟很大關係，肝主疏泄，壓力大想東想西，也很影響我們肝氣運行。所以中藥是疏肝解鬱去頭風，再加活血藥雙管齊下，效果很好，她自己都很開心。」曹醫師說。
6 n0 }, `: q N, C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P& O; I' Q% p
針灸當然要找醫師幫忙，但我們亦可自己按穴位，除了角孫穴，印堂、風池、太陽、百會、合谷等等穴位，無論甚麼頭痛都合用。「按的時候可以施力按壓，並不是打圈。最常用穴位是合谷穴，每逢頭痛都會針，太陽穴和頭頂百會穴都會針。」我們不懂用針，換成手指按壓同樣有功效。tvb now,tvbnow,bttvb# S. m# Q3 f9 `% N8 T' I# t7 r
1 ^8 b& S" e6 a/ |+ b& C他說若果是平常因工作坐姿差所致頭痛，亦可以按穴位紓緩。「很大部份病人忙碌時候會頭痛，或者由頸開始痛到上頭。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W( \& f: H/ H" y
公仔箱論壇+ R$ M: \, p+ ^3 i5 N
「工作時對電腦久了便要聳肩，頭會向前靠影響到後頸枕下肌群肌肉。枕骨連接頸的一些小肌肉，而當小肌肉很緊的時候會壓着枕下神經，枕下神經反射區域就會從後頸到後枕，圍着太陽穴連着眉頭兩眉中間位置，所以有時候頸很緊，痛會放射到前額這些位置。」
* F, y% _( t9 e( b8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ~5 ?" } r& U, Z" gtvb now,tvbnow,bttvb
8 |& K3 ?! n* ntvb now,tvbnow,bttvb醫師指出偏頭痛患者，頭側耳尖位置明顯有肌肉凸起和硬了。6 I* L8 q! U. H! W5 H; o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w) _& H$ @3 `
* s' J: v! l2 c9 ~中醫師曹信恩
V1 U$ K/ H5 {) ~6 _5 y( O( i9 N% B公仔箱論壇公仔箱論壇+ q; b! ?: V w- c4 |& d- o8 ~
唔想頭痛 先要坐姿好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j# |& e) B* p: H* M# l
所以要避過頭痛，就要坐姿好。「如果遇到這些問題首先我們要放鬆頸。人要坐直，放鬆肩膊位置，讓那裏的肌肉放鬆，也可以按壓一些穴位，譬如風池穴，就是枕骨後凹進去的兩個位置。讓枕下肌肉群的肌肉放鬆不要解碰着神經線。」
2 t8 @2 I% l* }9 h6 e" B5.39.217.76
' a/ [; x) H% v6 a1 A# F從中醫角度，頭痛類別林林總總。細分還有痰濕型、血瘀型和血管性的頭痛、也有壓力型的頭痛等等。「血管性頭痛，心跳一下就脹痛跟着跳一下，遇着這類頭痛可以是血壓特別高或者因為發燒感冒等引致。 」這種痛先要放鬆深呼吸，例如吸氣用十秒呼氣用十秒很慢的節奏，也會令我們心跳的速度會慢起來，血壓跟着會降低，緩解血管性頭痛疼痛。」「血瘀型頭痛是刺痛，針紮那樣痛。 除了針灸還可以做運動，有助氣血循環好點，緩解血瘀型頭痛。 當然當我們痛時就別做運動，運動是要平日多做。」tvb now,tvbnow,bttvb6 h+ y' O) E" e6 O0 Y+ @
o+ \6 g# {$ {0 g7 m
頭痛常用穴位
5 T z3 I% ~1 q0 G. e8 l }9 k3 @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h& N5 C4 @/ ]2 f+ m+ B
【印堂】主治頭痛、三叉神經痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @5 T, K1 z' v: C8 H8 T9 `
8 c9 _+ m4 a$ N# _ p. {- j
7 K. Y! S# A5 M& _tvb now,tvbnow,bttvb【風池】主治目赤痛、牙痛、頭痛、頸項強痛
0 F3 e, G. ^# g* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ s: `# R5 d" @* l8 e& I% c, z' f. n
& P, v9 n3 f% B6 n& }% i9 A公仔箱論壇【百會】主治頭痛、鼻塞耳鳴5.39.217.760 o8 c; d* ~6 a
2 Y* A! u) u- L& Y4 t- s+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / m* R' H# L; K
【角孫】主治目翳、耳部腫痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e( Y3 S0 N; `( O3 M
* [% C) s- g1 W: X; Z公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U$ h0 p8 _9 N/ e
【太陽】主治偏正頭痛、目赤腫痛5.39.217.76/ i; ]0 M; r/ P( m7 a8 J4 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B, q) T$ o' G9 {2 L' \% I: a
! z/ s+ n; [3 a# V7 D0 g4 a8 w【合谷】主治牙痛、頭痛、胃痛、腹痛tvb now,tvbnow,bttvb( _* l" P. g! A- H; t
tvb now,tvbnow,bttvb. P# O* c) k$ `) l; V5 ~$ e( _
記者：陳以恒' k* `9 [' C" m% U6 k3 c3 z3 M* L
攝影：周芝瑩、陳紀霖 |
發表於 2019-1-4 07:28 PM
| 
