【材料】： * R9 ~* l9 p0 O |0 g8 e7 t' `
意大利粉450克5.39.217.76# r; g c* T! `9 _* v+ h" [
雞胸肉（去皮）520克tvb now,tvbnow,bttvb/ m* C4 H0 Q/ F$ y% n
西蘭花6至8棵5.39.217.769 ?, W {0 Y+ @: u
欖油2茶匙
" ?7 d6 g% f( |% n: v, E8 z' s洋1個5.39.217.76/ N% f8 M. L4 i# k) o2 C0 ?4 ^. l
蒜茸2茶匙
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清雞湯4湯匙
* b' S7 v5 F! ~+ _ O4 |2 k4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& h1 \! m; C. f" U% B【作法】： tvb now,tvbnow,bttvb' i' O+ _' t9 v+ c2 W* E) F
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。
" i: b# r$ [7 N( A7 u# v2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。4 Y4 |" O+ ^: w/ l: M7 O# g* ?
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |
發表於 2006-12-20 09:10 PM
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