【材料】：
% w) V# n: c$ |$ y+ X, [2 q公仔箱論壇意大利粉450克
0 g$ S4 Z& F+ Z* O' ^$ G0 T雞胸肉（去皮）520克tvb now,tvbnow,bttvb5 h$ k2 ]: l2 ^. [3 f- l% |: J9 x( f
西蘭花6至8棵tvb now,tvbnow,bttvb" z C o" b& S H' I
欖油2茶匙
' C% y) l# y. t$ C2 x( i6 Vtvb now,tvbnow,bttvb洋1個
) l' O5 ]/ a" z5 P' G0 W! C R蒜茸2茶匙$ n/ X2 a$ Y; g' x6 | W
香草1茶匙
5 Q* x& |- N; ]' F清雞湯4湯匙 2 V! W3 }# H+ C( L
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【作法】： tvb now,tvbnow,bttvb( Q% N" _7 n% b: y6 _4 ?$ f
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。
6 ]6 p7 I6 w3 u/ y! J: b- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。
( \+ q8 n' L* K* e" m5 N0 O3 O7 Btvb now,tvbnow,bttvb3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |
發表於 2006-12-20 09:10 PM
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