 材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 M1 K% ?2 ?8 _) `3 {7 ^
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒公仔箱論壇( l2 T2 `* ^9 Q& V
4条辣椒干，切成2cm长5.39.217.76$ `8 E1 E" r$ A6 @8 R* U
12片姜，半粒大洋葱，切角( f% T, X. H2 d. [! A
300g花肉， 切薄片，1大匙油
, r# T! T# ^/ {% c9 m* O9 s9 {6 ^公仔箱論壇2棵葱，切成3cm长
9 O5 i, v8 A/ d. e调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T0 l2 p4 s3 b3 H) \: B
半大匙生抽， 1小匙糖
. d) g' R" M3 s; A0 Z R7 r9 e3 O/ I9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
9 o8 D! W& _6 e6 {- v; o公仔箱論壇1大匙绍兴酒，80ml 水
+ _3 T9 X7 n! c" n; Z& ]$ r公仔箱論壇5.39.217.76% l/ P, v+ w, L" ^* W; h
! ~: O/ G- T" t5 x: R5.39.217.76做法：5.39.217.76 I6 I$ p+ D: ~) E2 {$ v. _
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。5.39.217.76+ ~7 g# k, |5 i% I# X
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。tvb now,tvbnow,bttvb1 a" U4 `0 @/ \0 |8 R9 U4 n
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
| 
咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
