 材料：
- r/ ]/ H3 K( L8 k0 D, t2 etvb now,tvbnow,bttvb1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
' I# G& Q+ @1 |& a4条辣椒干，切成2cm长
0 o- J' B1 U& A0 ]- [* ^" Gtvb now,tvbnow,bttvb12片姜，半粒大洋葱，切角9 u& z2 y# _+ M6 \* J( n
300g花肉， 切薄片，1大匙油
7 }* C) I, G, w1 ^* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2棵葱，切成3cm长
8 d+ ^, _5 U9 B1 F2 A/ p2 Z; q" I调味料：tvb now,tvbnow,bttvb- G$ G, |0 P0 l1 R$ ?' ~
半大匙生抽， 1小匙糖
! ?% z& B" X9 C# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙黑酱油， 1小匙蚝油公仔箱論壇) k) w4 ~3 n1 i/ G
1大匙绍兴酒，80ml 水
; v1 c2 }5 E: Q+ M' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 d- X0 f- s, K# p9 O' t4 e( Htvb now,tvbnow,bttvb
# U6 u2 W& X* }7 V, ?& F5.39.217.76做法：
) _# u; I8 p& S2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。5.39.217.76' R# O. O9 l4 D
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。公仔箱論壇- _" g. f2 W& C9 A; C" U, Y
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
