 材料：
3 g+ \# z, X% x$ w$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙油， 50g咸鱼, 切粒5 O8 H% d7 d- [1 N" }2 `
4条辣椒干，切成2cm长
% l1 K1 Z f/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12片姜，半粒大洋葱，切角
! I, s5 v& _7 C; c& m3 O% D3 l5.39.217.76300g花肉， 切薄片，1大匙油
, a% E$ q5 | S公仔箱論壇2棵葱，切成3cm长+ P. J( q+ `6 b0 O
调味料：
3 v2 D; V$ ?5 X/ G/ H9 S6 A5.39.217.76半大匙生抽， 1小匙糖
2 p% Z J+ N: B) G* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
$ m, v' G/ l7 R9 p7 R+ m1大匙绍兴酒，80ml 水
+ i0 i1 U5 E$ m* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb, \' t2 f/ M b
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
- B4 F( d! N% G7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V. J% D/ @+ ~% @& g6 e: ^0 u
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
