 材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x7 Y5 }+ n, ?2 H& ~4 X4 y$ y
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
+ M: D2 m( N; d i) P( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4条辣椒干，切成2cm长
& r5 B; J, Q) @" e/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12片姜，半粒大洋葱，切角
- d/ `4 _% C& k) \300g花肉， 切薄片，1大匙油
3 x$ x' D- u5 T0 e/ g* ^公仔箱論壇2棵葱，切成3cm长
' y& b. ]! b0 ?: Gtvb now,tvbnow,bttvb调味料：5.39.217.766 L0 k0 S( d1 u1 D4 w
半大匙生抽， 1小匙糖
! D5 c; w" }8 Y0 W/ M1小匙黑酱油， 1小匙蚝油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^- X6 f' |; c: x/ E: l
1大匙绍兴酒，80ml 水
1 O. G- u4 R0 J, L公仔箱論壇
2 U1 y1 l# P4 O j7 F1 ]) Wtvb now,tvbnow,bttvb
8 W% {+ h: o N+ Z做法：
- l$ e" n1 w- c9 B' _" l2 P8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
! w7 v* \! e) r# l2 X2 }6 z5.39.217.762. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。5.39.217.76* {& ?, a) Y: D; V8 k) P4 V4 H# _
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
