 材料：公仔箱論壇( U6 `" N+ v! j- N# O
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒7 Q3 C" _# ]5 c. O2 k% \" n8 a
4条辣椒干，切成2cm长& a) `8 t v% b/ N
12片姜，半粒大洋葱，切角
! n* \& p# D* ~! G4 D5.39.217.76300g花肉， 切薄片，1大匙油5.39.217.76; W" [. N2 W O9 t2 Q
2棵葱，切成3cm长tvb now,tvbnow,bttvb* [! s2 H8 I# T* _& j( V' a
调味料：5.39.217.76( ]& U8 S, D4 y, |# s [8 H& R
半大匙生抽， 1小匙糖
9 L. o3 `0 g! j3 U5 U2 p1小匙黑酱油， 1小匙蚝油5.39.217.762 N6 b( E) j! k! D
1大匙绍兴酒，80ml 水
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. J2 i# n. u! L" D zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：6 L; o# r. M; B
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。5.39.217.76: h% h5 S0 L( l) i( S6 u
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w9 G& I4 t0 z3 f! L4 [6 w3 i
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
