早安健康編輯部: K* _9 f- L9 K: ^
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平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，tvb now,tvbnow,bttvb1 T& f" Q# g+ H q9 V
想不到睡姿竟然還會影響老化？
0 _0 w5 H6 a, c& htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; t. b9 C; m& {5 P! T; G" C! S
睡姿竟害你長斑點、皺紋！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e. l( L) E6 n+ ?, Y: i
$ Z2 z( \# C& W8 P7 @皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，公仔箱論壇 a+ B2 T) y! U0 I! _+ v
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，5.39.217.762 U5 j# X& l, ?* ~' d5 y& ]
容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！ 公仔箱論壇* V3 i. y1 S. u( @# f
) k$ s# ^# D- B5.39.217.76此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
5 r2 H- ]4 N5 x* K長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！
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F- z( _) C% Y事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，
5 C# K" W4 o9 Wtvb now,tvbnow,bttvb若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
4 V F( D4 E& M' O/ @睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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