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平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，
' {0 U+ T( o% M8 }, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想不到睡姿竟然還會影響老化？ 公仔箱論壇 }5 d& _! F }( e7 k9 B6 u9 d
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睡姿竟害你長斑點、皺紋！ 公仔箱論壇. U Z/ P8 j9 [- q; y4 }- Y: l9 o6 R
, ~6 G* d, o! S( M5 `5 ~0 Z8 ]皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，5.39.217.76" z! [; t. U9 P) }
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K+ U2 H9 p& ?2 i
容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！
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5 h: I( G+ q% r! S: U$ ^5.39.217.76此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
: p: b) |* K8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！
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事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，
3 G0 z1 }% N9 Q; A" x3 Ntvb now,tvbnow,bttvb若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
3 |* y k; N$ M& [ N: d; I8 B公仔箱論壇睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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