早安健康編輯部; v1 S- d9 E' O# `$ q+ k h
! K2 U* ?6 l9 W( S, H9 {公仔箱論壇平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，公仔箱論壇! D# W6 |! n! G7 `1 u$ C# R
想不到睡姿竟然還會影響老化？ . N* l# D0 |% f' m% [
1 D! f$ P- B' q7 _( Y! F睡姿竟害你長斑點、皺紋！ + L C" H+ W! d% f7 \. i/ X! a- K: q& G
; d% J* j: g m5 h皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，公仔箱論壇9 `$ n; }( `1 w, u
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，
& T; X9 w1 q6 ^4 |( L& I( h容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！
' l: ~8 ~( m# h4 h# i4 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v9 X1 K5 U" `$ N' W6 N
此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，tvb now,tvbnow,bttvb# t+ S4 @. T, k3 o! T* ^/ o: p0 Q( C
長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！
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/ J- ?9 S; j0 O8 D: l- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，
x7 H E7 }. o若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
8 ~/ F. J0 V7 E/ U! ?; R公仔箱論壇睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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