早安健康編輯部
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& @. o' J3 g9 M: b! T" e8 X }7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，tvb now,tvbnow,bttvb$ n9 X9 M% v" E2 j" N3 F6 U
想不到睡姿竟然還會影響老化？ tvb now,tvbnow,bttvb; g6 b! T9 \' T* @
+ q) v5 }1 Y; F$ a$ Y6 S& n公仔箱論壇睡姿竟害你長斑點、皺紋！
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9 n6 |! v3 _% Q/ ?- e5 n皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l0 w% @. e' U- M7 T% _' o& E4 Y
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，tvb now,tvbnow,bttvb7 s" A7 E: a7 q, ?4 R: {$ n# q
容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K( i. |. H% f( h8 l
3 ^( k: ~" ]0 Z/ I! A- z) k公仔箱論壇此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
. u0 s v+ g% A6 C% z1 s公仔箱論壇長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！ tvb now,tvbnow,bttvb% y' Q4 E, h! f. H4 g# R3 q
' f/ S% B1 b7 p8 [* K' Rtvb now,tvbnow,bttvb事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，公仔箱論壇, \% u/ b. D+ @7 u$ I, Q
若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
9 I- @1 A0 [' s, W9 j睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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