早安健康／羅比媽（涂蝶）、黃文昇醫師（自然醫學權威）審訂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [1 W" ~9 X/ O3 v( E; } I
: [2 d0 g( U. v/ O9 ?公仔箱論壇4～6個月的寶寶可以吃食物泥
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寶寶4個月大時，開始分泌大量口水，表示消化系統已開始分泌消化澱粉的澱粉酶。對食物產生高度興趣、能夠稍具支撐力的半坐臥一段時間、體重是出生時的兩倍等，這都是開始餵食副食品的重要指標。公仔箱論壇' F2 ~" z' f4 T. g8 {
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當寶寶嘗試過幾次10倍粥，且食慾與排便都一切正常時，這時候媽媽就可以考慮每三天嘗試一種新食材，濃度則是從近似稀狀液體的10倍粥來練習。當嘗試新食材的過程中出現疹子、腹瀉、脹氣、嘔吐、呼吸困難等過敏反應時，必須立即停止該疑似造成過敏的食物，嚴重時須儘速就醫診斷。若寶寶嘗試過多種食材且反應良好時，媽媽就可以考慮將不同的食材組合打成食物泥，變化不同的好滋味。 tvb now,tvbnow,bttvb9 w+ Y: \0 J* v/ ?. _% m
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白米、胚芽米、小米、燕麥對這個階段的寶寶來說，都是具有飽足感又可以補充鐵質的食物來源，而蘋果、香蕉、水梨、地瓜、南瓜、胡蘿蔔因帶有甜味，對於剛開始嘗試副食品的寶寶來說，接受度也很高喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @* P* l9 x! ]0 Y$ O7 F3 Y |+ p
! c$ Y$ v/ N, a6 m4 m# [9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。POINT！
& ^0 s# j& b- Y) ^ a% @! d公仔箱論壇很多媽媽誤以為開始吃副食品就要開始練習喝水，否則寶寶容易便祕。事實上便祕是「果」，但「因」有很多，身體水量不足未必是造成便祕的元兇。一歲之前的寶寶主食還是奶，不論是母乳還是配方奶，只要飲食正常基本上都不會有缺水的疑慮。
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喝母奶的孩子有些一天會排便好幾次，也有一星期才排一次便，只要排便過程不會疼痛哭鬧或糞便中帶有血絲，都不算是真正的便祕。 5 x7 @" G- p8 m- ^
8 K5 b7 D* p( K) n1 n" \5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃玉米糊 ) q: ~* ^2 i0 d) J6 s k g
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- Z4 q! \# j& V+ c% {9 [1 vtvb now,tvbnow,bttvb材料 5.39.217.76; Z- }9 `4 z% H# B) J
甜玉米....................1 根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d- v9 b$ Y3 [9 z$ Y o3 Y% P/ B
雞蛋........................2 顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H. E! E& Y7 i) j1 c' l
高湯或母奶、配方奶........... 約100 ～ 150cc
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* ]2 s) Y( _% C將整顆雞蛋煮熟後剝去蛋殼與蛋白，取蛋黃備用。
! U0 [9 P4 M. e* c3 U) G5.39.217.76將玉米放入電鍋中，外鍋放1～2杯水蒸熟，脫殼取出玉米仁。; ^: w! b. b# Y; F, S) G% _; o ~
將玉米仁、蛋黃倒入果汁機中，加入約100cc的高湯攪打均勻，可酌量再添加50cc高湯調整濃稠度。
6 G T6 k1 b, n( w M6 C; G公仔箱論壇最後過篩，去除多餘的玉米皮膜。
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. [2 D! ?% S( S c+ X: b4 q馬鈴薯花椰菜泥 5.39.217.76& Z' L5 h% E0 I% j
! K4 Z7 `1 w' s' t2 m: h材料 公仔箱論壇, w( [5 h% C1 }2 ?- V( S
中小型馬鈴薯..........1 顆 tvb now,tvbnow,bttvb' ?$ C/ X6 o& P
綠花椰菜...............10 朵 tvb now,tvbnow,bttvb2 y: U6 ^9 |/ A& J2 v/ D b
高湯....................... 適量
" H; d. ~; M* T/ T2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁.................... 1 小瓣
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2 f9 v! O' V8 v _$ |0 l* v$ f1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法 公仔箱論壇0 A- l( ?, S, j
馬鈴薯削皮切丁。花椰菜去莖去梗，取其較嫩的花部。蒜仁磨成泥備用。
( H! y- `4 t. itvb now,tvbnow,bttvb將蒜泥與馬鈴薯丁抓拌一下，放入電鍋內鍋，外鍋放1～2杯水蒸至熟軟。
5 T& R& Z% ]3 k) k# MTips：可用筷子測試，若可以輕鬆刺穿基本上已蒸熟。3 \, k" K" H* b8 X+ x6 y& X
花椰菜放入炒鍋，倒入一點水，以半蒸煮的方式燙熟。5.39.217.76' {6 b/ T+ ?7 B z$ \/ }, D
馬鈴薯與花椰菜稍微冷卻後倒入果汁機中，均勻攪打成糊狀，並以高湯調整濃稠度。5.39.217.760 N1 i! g0 }" M7 C
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POINT！
" o j" _6 g" Q0 z公仔箱論壇臺灣小兒科臨床上，有部分幼兒對蛋白易產生敏感的個案，若家裡有類似的病史，可以考慮現階段僅用蛋黃，6個月以上再慢慢嘗試蛋白。 5.39.217.766 w8 t! ^( w* L3 v: `
1 E3 o" B5 C; L: B" W( B8 Ptvb now,tvbnow,bttvb玉米脫殼小技巧
$ U6 w2 L. u8 q0 x6 [: P1 n1. 以銳利小刀順著一排排玉米粒縱向劃出淺淺刀痕，將玉米皮膜劃破。
, q; b, Q8 s3 f/ O: t0 N公仔箱論壇2. 放入電鍋，蒸熟後使用湯匙縱向推擠，刮出玉米仁。 |
發表於 2018-12-21 09:31 AM
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