早安健康／羅比媽（涂蝶）、黃文昇醫師（自然醫學權威）審訂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s& T! a+ X! _* R( e& [2 @) R6 E9 g
! z J. q% D7 |! v% @7 etvb now,tvbnow,bttvb4～6個月的寶寶可以吃食物泥 公仔箱論壇! s: t" [+ s( a8 d* n2 W
8 W) l2 u; w! X9 }: otvb now,tvbnow,bttvb寶寶4個月大時，開始分泌大量口水，表示消化系統已開始分泌消化澱粉的澱粉酶。對食物產生高度興趣、能夠稍具支撐力的半坐臥一段時間、體重是出生時的兩倍等，這都是開始餵食副食品的重要指標。
1 B3 D: u; l$ s2 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V( Q- s" M6 E8 |! u
當寶寶嘗試過幾次10倍粥，且食慾與排便都一切正常時，這時候媽媽就可以考慮每三天嘗試一種新食材，濃度則是從近似稀狀液體的10倍粥來練習。當嘗試新食材的過程中出現疹子、腹瀉、脹氣、嘔吐、呼吸困難等過敏反應時，必須立即停止該疑似造成過敏的食物，嚴重時須儘速就醫診斷。若寶寶嘗試過多種食材且反應良好時，媽媽就可以考慮將不同的食材組合打成食物泥，變化不同的好滋味。 tvb now,tvbnow,bttvb. i' {* q9 l1 q e: _
5 u1 x- M& O( ^+ W( a O6 @# |6 }5 Z白米、胚芽米、小米、燕麥對這個階段的寶寶來說，都是具有飽足感又可以補充鐵質的食物來源，而蘋果、香蕉、水梨、地瓜、南瓜、胡蘿蔔因帶有甜味，對於剛開始嘗試副食品的寶寶來說，接受度也很高喔！ 公仔箱論壇/ x; @& Y; p2 v6 @( ?. V- n0 }( D
! S R& G( W' P& M9 WPOINT！ ( s3 H) y( H) _$ F0 e
很多媽媽誤以為開始吃副食品就要開始練習喝水，否則寶寶容易便祕。事實上便祕是「果」，但「因」有很多，身體水量不足未必是造成便祕的元兇。一歲之前的寶寶主食還是奶，不論是母乳還是配方奶，只要飲食正常基本上都不會有缺水的疑慮。
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喝母奶的孩子有些一天會排便好幾次，也有一星期才排一次便，只要排便過程不會疼痛哭鬧或糞便中帶有血絲，都不算是真正的便祕。
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1 {6 r/ E- n2 @8 q7 z: u; `tvb now,tvbnow,bttvb蛋黃玉米糊
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/ y" B* S4 b0 ?& utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 L4 W5 d3 h3 U5 h1 _" u6 M2 V0 Y
材料
# y7 A' ~8 E9 l: ?- t; u甜玉米....................1 根
`% D3 q, e8 O. v( y r公仔箱論壇雞蛋........................2 顆
; d! J7 i" I5 Z& H7 G: U公仔箱論壇高湯或母奶、配方奶........... 約100 ～ 150cc
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將整顆雞蛋煮熟後剝去蛋殼與蛋白，取蛋黃備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 q* J- Z" H' }; N' V: v
將玉米放入電鍋中，外鍋放1～2杯水蒸熟，脫殼取出玉米仁。
. s; {" M+ m( h3 H公仔箱論壇將玉米仁、蛋黃倒入果汁機中，加入約100cc的高湯攪打均勻，可酌量再添加50cc高湯調整濃稠度。
0 P! l0 e6 W9 z4 D& [/ [ T5 J# B5.39.217.76最後過篩，去除多餘的玉米皮膜。( B1 J* V& P: l" M+ i1 D
* j. N& F, y& T* D1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯花椰菜泥
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材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P1 q6 R |( z ` l A- x
中小型馬鈴薯..........1 顆
$ ?7 k3 f- \' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜...............10 朵
4 ?0 m5 g8 F: |1 E高湯....................... 適量
% a; D/ c. A% L, M公仔箱論壇蒜仁.................... 1 小瓣 * }. }9 v, H% A1 K/ w$ n
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作法
3 ^4 q: a9 d% N- {1 T& {7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯削皮切丁。花椰菜去莖去梗，取其較嫩的花部。蒜仁磨成泥備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M, A0 v1 Q+ |8 n- A. u8 Z
將蒜泥與馬鈴薯丁抓拌一下，放入電鍋內鍋，外鍋放1～2杯水蒸至熟軟。
( P) z# U& Z7 X* ^+ k4 J5 j公仔箱論壇Tips：可用筷子測試，若可以輕鬆刺穿基本上已蒸熟。
' C; b& L6 e8 q6 }, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜放入炒鍋，倒入一點水，以半蒸煮的方式燙熟。
8 I1 x" `7 h/ j1 d8 `( ?公仔箱論壇馬鈴薯與花椰菜稍微冷卻後倒入果汁機中，均勻攪打成糊狀，並以高湯調整濃稠度。公仔箱論壇- R+ q- U: M5 s
3 c9 |1 F" C# s" p: M7 C }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。POINT！ 5.39.217.76( V9 l) V) }. C! u% [ ?4 e* I
臺灣小兒科臨床上，有部分幼兒對蛋白易產生敏感的個案，若家裡有類似的病史，可以考慮現階段僅用蛋黃，6個月以上再慢慢嘗試蛋白。
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9 Z) ]; P3 O) _0 U7 R公仔箱論壇玉米脫殼小技巧
( p6 o& i J3 o& t! `) C1. 以銳利小刀順著一排排玉米粒縱向劃出淺淺刀痕，將玉米皮膜劃破。 5.39.217.766 N! p+ ^8 K, W2 P9 g# E" F( o
2. 放入電鍋，蒸熟後使用湯匙縱向推擠，刮出玉米仁。 |
發表於 2018-12-21 09:31 AM
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