1.不要只想尋求快速方法痊癒！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [! s: S% [1 W
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來公仔箱論壇6 d# v) ~- U$ x# Y4 r
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
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求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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/ ?0 @1 a2 ]/ z% Z- M/ J5.39.217.76化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的5.39.217.76. I1 b) t' Y/ f$ o# j: ~; t
6 m T& q( |8 x5 J9 @3 Q8 _ q' Q心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆7 v$ t d% h" i. v# i7 x8 q
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和膀胱癌等後果。5.39.217.76! K+ \% Q4 q+ u) _2 r! Z
6 c G- Y! {7 k# a5.39.217.76所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節5.39.217.76. c$ a5 {) o) V7 X. _
' u# w3 ^. c% L9 O& B2 |( T) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食. K0 O6 ~ [5 C# c6 ~5 y
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。tvb now,tvbnow,bttvb% t& r: ^2 A1 x7 k
& b6 \5 m1 P \( j" ^; _ 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
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$ f0 T" l1 H4 j* n2 ~, Y) H" [' [8 M應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
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2 e7 Z- E0 j( x- z: D病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
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# Y6 \' `9 o0 {tvb now,tvbnow,bttvb疾病。& A/ I+ v$ D, c/ ]" I+ o6 j
$ `0 ^% o& M" e1 ]" Ltvb now,tvbnow,bttvb我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。公仔箱論壇 i& D E. s+ O* [
- r6 i$ M- V0 y6 e, E" a3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全5.39.217.76, K: T9 o; g0 k, p5 Z
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X3 N) `. x+ c. H+ Z
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驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
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9 \2 w* }9 u, y$ {' e' Z公仔箱論壇 3.午餐才是一天中最重要的一餐公仔箱論壇0 ?6 v ]" E: z% L, F7 G. E4 p
/ z F" s( W# G, S4 O很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
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" u4 J$ b: m; j* \) n時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一公仔箱論壇" J6 r) ^: T' c: n$ C5 o& [4 o
+ ?1 O7 R# m0 j2 n5.39.217.76餐。tvb now,tvbnow,bttvb, l& f( V$ P1 o& ?7 h2 r$ h
' Z* G7 J. w! p% j# T* n5.39.217.76 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `" L3 }0 v' X) q
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在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著公仔箱論壇 a7 p0 e0 ^' M. n% a6 o, B
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了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎tvb now,tvbnow,bttvb6 o7 W! a c F& y
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P& C/ o) P. \5 O2 n7 B1 H& S
9 n& ]( P0 O9 m8 v1 S K J& Q; U+ Ptvb now,tvbnow,bttvb補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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有機會在身體內紮根。
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0 R) t) m/ b+ n8 z 5.你的血型決定吃什麼最健康tvb now,tvbnow,bttvb. _# R1 Z7 P9 h- e
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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8 M4 X4 r" Z6 c4 w4 T間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
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% q/ J q: [* R7 h, s5.39.217.76長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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. u8 M+ ?* }0 `: y9 N1 \ 6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光tvb now,tvbnow,bttvb7 g s: o- e0 }: Q, I) I! x
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
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0 \+ h' C3 e6 T% b才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f" A S: Z3 j/ a
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膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
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. O+ y9 f* V2 X# s0 M- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
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7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題; }, Q& J4 M+ D9 y3 c
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺: w. `6 q3 {# L r4 J# j) _3 o
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亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
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0 d7 w6 t7 Y! W# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是1 O$ F8 c' _& g7 \9 `' `& J3 q
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兇手之一。5.39.217.76. V, v+ ?. d* P
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8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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: C' l1 J) ]% s7 `) q; L1 O0 K/ ]公仔箱論壇例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
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9 X2 r* P8 X8 w7 E; O2 w* e) H) @的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化5.39.217.76' f3 Y3 N! I% I) U7 X
( N' g! S0 {' ]8 S素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
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1 v3 B8 F5 G) ^tvb now,tvbnow,bttvb 9.不要總是大口大口的喝水
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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8 _# E7 p5 O8 ~4 N; i( s公仔箱論壇有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用& t f+ k! [7 y8 M" c+ M
$ V9 s$ a. N3 J [, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
& a# A" v" v4 y" B' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. c4 d6 E# h& E3 C- ~8 k1 e. H
蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
. P! x! Y. x4 s5 X5 X 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份5.39.217.76/ E7 @1 |! M, a
- C0 v) L1 h$ O) u5.39.217.76＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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