1.不要只想尋求快速方法痊癒！
+ v4 L6 k0 o4 ~: Q現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭tvb now,tvbnow,bttvb; E$ j+ z x6 @/ @% A1 O# r
& L$ E) u) X4 Z. [5.39.217.76痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來+ N+ m* h9 ], F- b2 Q5 t+ v
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
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3 v0 o7 q! b: A/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的公仔箱論壇* k9 \ t+ g4 i3 U* m+ I
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
1 H# ?- F$ p+ u' M& c2 \- w/ W) F: _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c# n7 Z5 h7 B* e
和膀胱癌等後果。
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所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
8 R; Z+ _2 N9 \* l, v+ g' @* |0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* l9 P+ @" ~# N# S5 V% [; o
疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食+ \: K0 _( \# e( u( A
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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' d" w3 z6 N0 R5 ]' R' o- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！/ c. ]3 j; o3 z& f
( d. X' R2 y7 P. H; c d$ }公仔箱論壇應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治tvb now,tvbnow,bttvb1 H! V5 g# ?( b7 f
1 P3 l# K# d2 F2 u) c病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
5 _8 P4 I' j+ C, x0 W" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, J0 [+ C6 X' G# g3 {+ W
疾病。* r8 x! t! F1 n y4 K/ L: A
" [9 l* ]; I0 l公仔箱論壇我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病公仔箱論壇3 ^9 }0 {; v# S7 P" _, o. J; s2 ~
. f6 [9 b' Y9 l. _0 Y. z公仔箱論壇毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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% l. T4 M% @8 ^, c/ z, r8 l m公仔箱論壇例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全公仔箱論壇. n1 S, w T! y" b' _
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經
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驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
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3.午餐才是一天中最重要的一餐
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9 r( q {) w; u6 @4 @$ h2 l很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一9 @! {( d! F* e! _
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餐。
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4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
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在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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6 m3 B% ^9 U: A* H; I了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎3 q! D0 J. ?8 T9 h J
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q% w7 v# T# z' L
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修tvb now,tvbnow,bttvb" A/ D* S8 A5 Q2 }' q, d
% Z( X5 y) v* P" @$ p! m$ n補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也5.39.217.76+ ^+ L1 F" v) W& t
$ |. i/ E) J6 k C' h公仔箱論壇有機會在身體內紮根。
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( ]' R6 h4 N3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.你的血型決定吃什麼最健康
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0 }' O1 j5 q8 V; _' e, V6 ?血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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8 H8 h9 H& I& j+ S( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議1 `- Z* ~* N% L, Y# Z
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。公仔箱論壇% G& `: D8 j% G/ N: h: d: O
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
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; E4 m5 ^) ^/ _9 e/ x, L! F0 ?& U公仔箱論壇陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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1 u* t- f9 O: G. j5.39.217.76膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
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. z2 x c2 ^# O/ H險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。tvb now,tvbnow,bttvb9 R+ z$ u9 }8 o5 G3 ]3 R
: W q$ S: O$ }/ h& O公仔箱論壇 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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7 }1 d" K" B+ t7 v r6 b: M- H/ G5.39.217.76突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺5 ^0 E) t* D' S' d
) v- F3 f0 i2 U! h7 ?tvb now,tvbnow,bttvb亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人tvb now,tvbnow,bttvb9 a) o+ X# A" \. j1 S, W3 \) }( P) v
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J2 t' t0 E4 v1 `/ |
& p! Q/ K2 ]2 `- F9 N$ A v4 J- xtvb now,tvbnow,bttvb兇手之一。tvb now,tvbnow,bttvb: M% ~$ f6 }0 W; f
2 ^! P3 g9 R, ~' R2 d4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分公仔箱論壇# v# ]. ^$ z$ Z z* M* P0 q
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
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. b6 F$ Q- T9 m* q5.39.217.76的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。tvb now,tvbnow,bttvb D2 K9 u% [8 l
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還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。公仔箱論壇9 z; P! ^, Q+ a5 g0 o& A9 I* z( o
1 i) @) J3 Q( w" z# K; x2 e: X( w, ? 9.不要總是大口大口的喝水! o# o J4 b& J& W6 t8 [$ `
. t( f( D6 b+ T喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~ |/ ?7 }; T9 T0 }5 i6 F, y" w
2 [- L2 ~/ ^9 d6 B# t( S公仔箱論壇收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。公仔箱論壇! ?3 Q2 j) L! U5 F
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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X6 V5 h2 d1 p+ H4 z有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
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' @) s. p' c; `" l$ n抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
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c! q/ h% \/ M) G4 z蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。公仔箱論壇6 J: ?& x5 K& s1 P& C+ r
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份tvb now,tvbnow,bttvb: k" a! j) w9 q, m. @
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＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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