1.不要只想尋求快速方法痊癒！- n+ c) j- O `6 c
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭tvb now,tvbnow,bttvb8 u5 C3 I o" D F( T1 \/ y/ h
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來9 X2 [1 r4 a; |& B& O x$ o8 a. i6 Q
4 Z- G% Q' j) h' v' K0 O% M* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
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" R. q* W! h' t! w5.39.217.76求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的公仔箱論壇2 I4 k) A" |3 j+ f0 Q% B
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
% Q1 d6 r; |7 q3 k RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n0 G# O( ~% \( \( x- {
和膀胱癌等後果。* s' }& P+ }( O* X
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所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食tvb now,tvbnow,bttvb& e8 Y! z; n# V4 t/ }( d$ _& {4 y
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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9 Q* o9 P) J, a ^* g6 c公仔箱論壇 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！! ~' `" {# K6 C, r
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治! z! B( i# S& L0 p# u$ `
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
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疾病。
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病 _, R0 w1 p) m
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P: P9 s( ^1 ]% d# |
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例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全; e: }0 Y' L. m5 ]8 K8 R
$ {+ g! q5 \0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經公仔箱論壇/ k/ x8 g% S+ T9 e; \* L
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驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
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3.午餐才是一天中最重要的一餐5.39.217.76: W# |4 M% `$ w% Z [) e4 u
2 D9 L8 x7 T( l/ ~9 I. X: k& B" _tvb now,tvbnow,bttvb很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
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4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光: m" f7 L4 h0 O% {: c6 {
6 b1 s A3 f. r* `/ t$ Y( I在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著# u% K ?: K; M" g0 D* v
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了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎tvb now,tvbnow,bttvb2 m" G$ h) @# `' u" q
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。公仔箱論壇, ^5 y. x& T. i
, E# X$ p$ N; q4 Z0 G/ S7 a所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也tvb now,tvbnow,bttvb: y* }8 S4 k) S3 }6 k
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有機會在身體內紮根。
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$ s% R5 q6 w2 z& y7 w 5.你的血型決定吃什麼最健康+ _: v: k% |' e" u9 ~3 [& j- V' w
* m9 U ?# G* U9 ^' S: O9 }* h' w公仔箱論壇血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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- V9 U. I* O! K6 ?間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議) b8 c2 P. ~) |
+ {7 m6 e3 @, B4 J( ~7 M* i, S公仔箱論壇長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。公仔箱論壇! j; ]7 w, B. g( t( m/ G) s6 c. S8 P
- v# O' k9 I1 q& B& q& j8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
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% N1 M+ g6 g1 ]! m& @' ^' |tvb now,tvbnow,bttvb陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
: o8 g& |/ } P5 R: x9 m2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L, M' E- N" p6 G( I! I
才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮5.39.217.761 G% [9 g0 N% q
9 r& t9 ~% v: f' x3 e. Z, }0 g5 \% |7 W膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風4 k, ?: N0 ?/ h7 w ?* J5 [( ^
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
& k9 p5 p* d8 F9 r9 i/ Y4 |+ j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T; m3 ~7 C) o% y/ X- w
7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
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亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人" y, J1 u& V# G [' `4 K3 P1 V; A
$ [* [- }+ J7 mtvb now,tvbnow,bttvb常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
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( S$ h) y& Q( i6 Y5.39.217.76兇手之一。公仔箱論壇+ d# m1 y# L; L8 O$ t* ^
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8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗公仔箱論壇' G5 Q9 g7 }/ C& J( F; T0 o
( Z4 d' ]# ~6 g: ftvb now,tvbnow,bttvb的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化公仔箱論壇# I7 Z$ {1 |5 Z3 n+ j: p6 a' W: L7 y& ?
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。7 v# e* n. g% v/ w7 F d$ |7 T
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還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v0 q* z1 y$ x0 g3 U: B
, e- w' h. J0 T, S, P5.39.217.76 9.不要總是大口大口的喝水
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6 j+ M2 `$ P+ L, Z. i( k7 }喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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p Q" l+ P' J, {6 T7 j收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。/ E% ~7 Q" r, @7 J1 z
1 g) y, m% w0 N0 @& Q, ^ 10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用; B+ G. C1 [1 n
/ X/ Q5 H+ X3 s2 T0 v& [公仔箱論壇抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B3 l' ?9 E$ x9 S' H
8 j9 a, r* @9 n2 U! o* utvb now,tvbnow,bttvb蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
3 V- J$ v, \) I2 ^& ?& v3 I+ m公仔箱論壇 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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( o9 d2 F; o5 O+ C* x$ p5.39.217.76＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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