1.不要只想尋求快速方法痊癒！
% g2 Q: f8 i# y0 y+ y現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
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求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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: U! ^ B6 W8 S- f2 g4 U0 R化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I2 _8 F! Q- r
# ~, j. q" i, W5 T w1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和膀胱癌等後果。5.39.217.76 J7 C: H, f) B: G
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所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
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8 l3 F" E( M9 N; N4 m0 B物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！7 }( H+ r& A$ c8 X* t9 a
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治( x. X! q7 z9 l$ o; B8 P/ V( @
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的公仔箱論壇- v2 }& ^ [+ S6 K E+ p) k7 ^
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疾病。
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d* t. `8 f& ^! m, W
) @ a/ R; k- |! ^4 q- o, z( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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2 _- V. X, v0 c8 {: b3 [$ q例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l( ? F* ?$ O. b
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經
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驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
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# R8 A" K. P% `' ?' `5.39.217.76 3.午餐才是一天中最重要的一餐
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很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理$ B; f, X* w, [* V
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
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餐。tvb now,tvbnow,bttvb2 k+ M z1 n& m, U# @; `2 [- E
3 ?6 }$ V' ?9 _% l" p4 `( K: W5.39.217.76 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
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* o& ^/ t+ F- U" }, X; `- F) c在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著公仔箱論壇9 @% a& K/ X6 E& x. Z& A: t
3 c' v& J$ y3 C了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m* o1 [5 n) c6 C0 v
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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3 g" D4 p* i: H1 {/ \: }公仔箱論壇所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修
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( }& p7 ~4 |- ?. U: K; l; z# ~& T6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修6 x4 ] [6 p" q: H" D( x1 D) W
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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有機會在身體內紮根。
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5.你的血型決定吃什麼最健康
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病公仔箱論壇% N6 L) B$ I& P0 ?6 w# @
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。! y4 T. E) H" _9 ~: m* ]# T
2 v0 A6 }6 p- V5 o- [! s9 F7 u$ a 6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
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7 R9 x( s+ P1 U0 E陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
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+ D! q7 f7 n- B& o b# }5 y: j9 s才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
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% B5 W* B( }- v1 v公仔箱論壇險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。公仔箱論壇1 V H( p1 ]% z0 G1 m3 Y1 L7 ~6 \7 ^6 y
: d, I, n- V4 d) T) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T' t) G* A1 \( |5 r) F
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亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z$ u& x6 ?7 H9 T% ^4 u
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
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兇手之一。4 g* B( R0 X' S+ N% _9 U
; E: }- g- q ^+ u: A! vtvb now,tvbnow,bttvb 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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5 N" @* J( q3 ztvb now,tvbnow,bttvb例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化tvb now,tvbnow,bttvb* c! b# v+ h: C4 Y2 o3 G
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。公仔箱論壇" Y8 O3 n Z+ A$ K
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還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
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9.不要總是大口大口的喝水
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸+ w3 H3 X$ J- \( o
' b6 ]9 k9 b+ Q3 x3 @! g/ e公仔箱論壇收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
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8 T5 q) }$ ]6 `. K4 ]/ X9 ] 10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好5.39.217.76- c' Q& a' G$ c, x: ~: X3 N0 Q
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
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9 H( `/ A/ X* V抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾公仔箱論壇3 s5 Y4 q% d9 d, O1 n7 S9 w% S
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。tvb now,tvbnow,bttvb" t5 |, W+ F+ M% [2 `4 C) G
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份5 @% r; g: j% g
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＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s6 B* L" v/ }4 K7 ]* p6 H, Q
8 D' R" y7 B4 W* `& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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