1.不要只想尋求快速方法痊癒！
( f- Y- [* v! j8 K( ?5.39.217.76現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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* u8 C: b [4 Z# y4 s* ]tvb now,tvbnow,bttvb痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r) S5 {; f* h V& y: O; c6 n
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z5 g2 G' y/ H4 K {" n4 R
2 f% j- V' p3 ?# g5 {/ `! ]求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡5.39.217.76+ c3 C e( T7 l; B& n8 Q3 S
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的tvb now,tvbnow,bttvb0 `7 x; V0 P% Y6 P2 _
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆tvb now,tvbnow,bttvb% j& w0 |/ N; s" p" b$ v( n
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和膀胱癌等後果。公仔箱論壇6 q% k& G, c* }* r
7 @6 j- a& U: mtvb now,tvbnow,bttvb所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食+ K2 E$ z4 o' j4 a% P( R) @
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
( U& `+ p1 F. _( P! V% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ O9 K$ V2 Z. S! x' S) ~: c* F公仔箱論壇應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
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& f: V& D5 F7 E# P1 R/ F, x4 i病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的4 a6 h) f( W" g" c1 F7 f3 z
9 L9 z1 ]* b! b J- z5 M% G( N疾病。
9 O4 I$ R! C( A; e; H6 T' B/ gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B; H# j' \9 Q
我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病1 L+ |6 b: @: D
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。5.39.217.76: y' A: A' J& c3 O5 v
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例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全5.39.217.76$ }* G- S( G$ ^7 h9 e1 @2 u
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F5 K& _0 W; l/ d9 T$ V1 o: Q3 h
3 G4 e% Y) D; C驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
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/ s g9 l9 |: j+ N s5 N# P7 Z% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.午餐才是一天中最重要的一餐
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$ I% \+ v! w8 B3 Y5.39.217.76很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理公仔箱論壇4 `4 ?! {* ?' s g
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o% m) e& x; |8 H: B
9 i: \, o* `, g- h+ S2 r4 R' B餐。# T+ k, ?5 s, {7 e
* q6 _- p& M" |# V* R3 p 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
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6 k% D0 c) _% N g$ L; p2 H# u在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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# z& m) o. ?& p! }0 |# H所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修4 p6 a s+ F4 o, B. R+ y
. i1 J+ p0 n5 m' G5 p! @5 t* { M補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修
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. ?- J( p7 b/ k6 d% F5.39.217.76補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
5 Z& m% ] d+ b% w+ F7 a$ f; v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% c N+ J+ {. c" s- `& w
有機會在身體內紮根。4 n, S' Q3 a e8 r2 q1 S
1 O6 o# b. \' l1 K. d 5.你的血型決定吃什麼最健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t- B/ b+ H* J
+ f% f/ Y" @& f4 W公仔箱論壇血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議tvb now,tvbnow,bttvb- v1 V8 T9 M2 q0 E3 M) Z: @
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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5 @. G% V6 D6 U4 V" | I+ W. J$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光tvb now,tvbnow,bttvb ~$ |2 {6 Y3 c$ \# d
+ e" ?' U( e: ~' C$ B陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液tvb now,tvbnow,bttvb- Z( U: Y4 o& k( ~
3 }' y" |- Z$ P( M m0 @& S( G/ p5.39.217.76才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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8 y' I) H; `* }' {8 p* @tvb now,tvbnow,bttvb膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
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7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
7 A* X( Y* `9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. h. V: E( g! ?突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺# J6 { f0 l$ `9 B3 C: Z' C, U
: E/ j: Z9 W" v* |% |9 c: ^" F; r亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人公仔箱論壇7 a7 f6 i0 a1 N1 i
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是公仔箱論壇1 g u: m) P: b" E
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兇手之一。
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( p# s l% k6 b& A1 O0 Ztvb now,tvbnow,bttvb 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
% m# E+ Y9 M4 T4 G. S5 Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 w" I6 T( i* Z- R3 U
例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗5.39.217.766 s4 D4 I- D2 E! g- ]& p
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
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. k' b& }6 ^9 y% T$ z; s/ o" c L素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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* F% K% G/ e+ ~, |1 S9 i2 x8 L5 Ptvb now,tvbnow,bttvb還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
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4 ~2 J! A0 [+ C4 S, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.不要總是大口大口的喝水, R7 H! p* _) W5 _- v
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸5.39.217.76" w( t, f; r7 v8 k( x# l
. k2 l- R; }7 v5 N7 e8 s收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。5.39.217.762 G i; l" e& a; w6 F
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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1 u0 Z$ h; D$ v3 o有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用5.39.217.76# P9 A% D p' T+ Y
& o3 e! Z5 N' `6 ^! w' @ f抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。+ N# i: ?' I9 X O" p. @! R9 `
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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$ u" ^4 d3 a9 H* S/ e) j' n" [＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝5.39.217.76( Q9 {3 b4 B* u9 H- U3 X5 Z
6 r$ {1 N; ?, K. \4 ? Y7 s護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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