1.不要只想尋求快速方法痊癒！tvb now,tvbnow,bttvb2 W9 x& }* K) x# E% |* |! W
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭5.39.217.760 C& Y4 N- `% u, \, q+ Q% o4 w
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來tvb now,tvbnow,bttvb" e3 L: p, a! \$ X& P
5 }4 u& D" A8 v5.39.217.76提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
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% w- y! C7 G5 {/ v: k8 k公仔箱論壇求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的公仔箱論壇 H2 M9 \( C, O7 z) B8 E
}9 Z- F( v% B2 d/ C( M- S心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆tvb now,tvbnow,bttvb/ Z1 \$ u" H; A8 _; ~* k. f& W
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和膀胱癌等後果。9 J4 e' j4 y0 j& Y$ e
2 D; |$ ]* e, T5 H# }" n所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節公仔箱論壇# }# T2 [' W0 Z8 i& ~* B& c+ U: J
7 D$ d N; q) l/ Y Q6 `tvb now,tvbnow,bttvb疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
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/ u3 N8 S1 S# |7 D# V; I' W公仔箱論壇物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。2 {1 {* ]7 Q2 c+ Q
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2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！tvb now,tvbnow,bttvb) C4 v) K& |: X2 P' ]: B# z. b
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I1 Q- b/ `! V G! y$ m7 L/ i: s( M* n
) J4 l$ R9 g+ n$ p5.39.217.76病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的5.39.217.76& `# k6 F1 w" z" L
3 ~0 G, S/ A( B& V( W' Ctvb now,tvbnow,bttvb疾病。tvb now,tvbnow,bttvb% d3 T% j4 M0 h3 \. B
0 Y' K; R6 h/ B; @0 G& G: o: g [7 b4 Y公仔箱論壇我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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. K+ H% Y. w! i公仔箱論壇例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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+ L2 x8 P- j/ m1 B6 ]( n* ?% utvb now,tvbnow,bttvb體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N P) ~# {1 i- B3 \) M8 o; h
+ h3 H' m5 q! h+ c& N- l6 T驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。公仔箱論壇4 a W0 g+ a" n: z+ U
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3.午餐才是一天中最重要的一餐
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很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一tvb now,tvbnow,bttvb* f% [; o( W. ]2 a4 p& x% P$ K
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餐。5.39.217.76, j7 M' n/ L5 }% n/ g+ Q% x1 m4 ^
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4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
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0 i% P- v! A. q" N5.39.217.76在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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: y1 P6 G0 |1 p0 P3 o2 ^公仔箱論壇了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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; V+ u5 \ \9 }9 V: u& m* ~等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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3 _4 `- m0 M1 u% L' U5.39.217.76所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修- g6 b3 ^& l" J3 O1 n2 W7 K( a
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修公仔箱論壇# t+ {# @+ i; R: _* R$ P6 k/ L
8 h( L! |" ]5 q& c補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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* I4 |% D- r& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機會在身體內紮根。
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5.你的血型決定吃什麼最健康
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病1 `" k. K) Y4 [1 X( q
: P4 g) \% g9 l2 M* D1 }% q" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。公仔箱論壇1 X+ ~2 f) |0 A+ R7 D. \
4 v4 _- z7 P0 f6 { v! G 6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
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* Z5 S% |. G! L; c: @5.39.217.76陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液( y5 \8 G2 j+ K
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
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( a* G) ^3 i+ E1 n1 f 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題- i: }. C# U1 A
' r6 a; E- G7 @3 }+ B9 {突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺tvb now,tvbnow,bttvb7 r% [/ \( b4 N
$ r( e& v, U/ B亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人公仔箱論壇' e$ T. }3 W7 F
$ g# _# Y* v/ S. T常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
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# `. z/ ~# S/ v" u, R3 ?兇手之一。( X7 {. o# }: z
( Q# ^4 v* B2 w0 U 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~6 @7 @, N9 L: l/ Q; Z( J
' ]4 J: d+ U3 b+ B# p8 ^2 P公仔箱論壇例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化* @$ v: ]! Z1 p' Z
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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; m ~: {% e* [, p% t: Utvb now,tvbnow,bttvb還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
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9.不要總是大口大口的喝水
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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; z! z- X* \* }" z& B: ~+ A7 ntvb now,tvbnow,bttvb收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。tvb now,tvbnow,bttvb0 j1 B% Y+ z' n
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用tvb now,tvbnow,bttvb/ E9 {3 J) S3 F/ [7 p! e
" x2 g7 A! h0 ^0 ~抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾& Q x; y( ^: ^- }5 E3 E# k
" O' J) Y6 }) |) t蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。- g! C4 i& l# o9 i
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝5.39.217.76& F3 m& d9 p- C- w0 b0 A
- s( ~) g$ G% @; A! ~! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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