! B7 A! `. X$ ]) Y+ B5.39.217.76材料：
1 N9 ?2 c0 f! v _) B0 S青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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9 u* ]3 K" e) f' j$ ]" D# b! r7 S做法：
0 N# ~/ ~) g3 f, M0 z+ r; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @/ _4 k( U5 l2 Q" o
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M! u5 d% @: |3 o/ c! y
9 I7 \8 }* {- V" M- s- k/ E4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k' [3 o: [2 t+ ~6 }
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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