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材料：
( B$ m- ^; G3 J. t) V7 O* k公仔箱論壇青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B/ c3 z9 H/ Q
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做法：
6 u' c# M9 k w% e- `0 H' p, a5.39.217.761、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
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# _: S# ^; P1 J$ m+ H2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。tvb now,tvbnow,bttvb) V& n0 `" T: c1 T* U* K
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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