, j+ q( t! J5 y% p8 q4 [1 [$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5.39.217.76* e7 F3 I' k3 N
青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
% e* ^1 E" q! d6 R9 Z% F7 t& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E4 A. `/ w8 j4 o1 S G/ X
做法：) N" [$ M5 ?! A5 f: J& D8 `
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。" D9 w% x/ a" n1 y
 / q% \) e: Z: t
2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M9 b0 m9 {$ N5 l+ {" v
 ' }5 w0 v, T7 v; J( k9 D. x
3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。公仔箱論壇' V$ S9 ~9 m% ?+ ~" G1 Q3 N# ^
 , O( b K" @6 O
4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~5.39.217.76, E2 a8 M4 @. ~6 p1 T
 |
發表於 2008-9-19 02:05 AM
| 
