【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @" t1 e; j) g7 R
" W9 [# {5 \3 N; X) h" s0 ktvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用+ G0 I" }% [% |& s" G2 Y& K
, ~8 Y* b0 Q' V# B3 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋後放入奶油煮至融化。
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" A4 e5 O+ O! |4 b3.再放入蒜末、洋蔥末爆香。公仔箱論壇0 q2 V* O2 w: U# ^, U/ f+ v# z
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4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。公仔箱論壇. M( `' j$ W6 }9 w4 s0 [, L# \
/ B ~+ t, \( u( p/ ]# r4 X& K; {! p公仔箱論壇5.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。# v% g$ S8 a5 {8 ~
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6.放入牛高湯，再放褐醬調色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B9 Q4 X" j7 B
/ ?6 k6 K6 D+ f& F Otvb now,tvbnow,bttvb7.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。
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8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。 ' |6 H# P4 J! X8 v8 ?$ [- F
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: C2 K: C3 ~ @5.39.217.76【材 料】
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3 a/ |$ h3 V$ G0 J6 S$ d. }牛肋條 600公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j6 O1 u' ]3 _9 y; ]
紅蘿蔔 300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {9 N, r1 `% s" _7 n
蘋果 2個 公仔箱論壇* U2 F$ Y7 o A8 C+ F. j+ T
蘑菇 200公克
# t& [9 `; U Y9 g: `1 m+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花菜 200公克 ) Q/ G( e3 Y8 W1 T
奶油 2大匙 ( k4 {5 U g; K; f! e. S: C0 v
蒜末 15公克
+ W( @$ _* g, K! O- V0 D洋蔥末 15公克
/ k" d( S5 D% |: s$ `& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛高湯 2000㏄
$ `( m. C6 \( ]$ I+ T【調 味 料】 公仔箱論壇+ T1 A* L5 u' @$ g; p5 \
9 S3 @6 m0 c/ E0 oA.紅酒 200㏄ 7 T- x! N X2 f4 J& t
褐醬 2大匙 $ a1 q P. ]" Y$ c4 S- w: L
月桂葉 2片
* v4 o7 q; a* T* B百里香粉 1小匙
' J3 y6 F' T& A1 K5 R公仔箱論壇俄力岡粉 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 a, C' [0 P9 v9 n( L
B.奶油 30公克 5.39.217.768 F0 s2 I" y& h& y; g
麵粉 30公克
/ z+ l) t" F& M. o( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.鹽 少許
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發表於 2008-9-18 09:59 PM
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