材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s8 J3 M' \" l; V: k$ s; G
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]tvb now,tvbnow,bttvb$ ~# v. I# Y7 h
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]5.39.217.767 J( F) `% F4 |# \/ M# G4 O5 _ w, ~* y
洋蔥 1 個 [切細粒]
& e( c$ R2 I0 F2 @3 `tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 4隻 [打勻]
0 v' G7 H8 ]! T煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用: K" S: ]2 V8 }
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醃料：, W: u: r; {( O5 A
舊庄特級蠔油 3湯匙
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調味料：
# p* P0 Q7 [6 @# h舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e/ @& @6 t Q' |' k' b+ m0 V5 Z7 l
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" P3 l- s9 Z. g6 U6 v5.39.217.76做法：
* G7 U/ `2 z5 T) O% r+ H. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。 G. G/ B, k5 Z }
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
4 C: _! d; C- F/ i% i' P公仔箱論壇3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。: N8 \9 x1 h; M5 c
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。公仔箱論壇3 f: X2 s: p+ t1 x
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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