材料：
3 n, [: a- y( e) m$ r9 Htvb now,tvbnow,bttvb免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
! K: @$ q4 S$ B6 P$ e甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
" |1 z$ Z( O$ K+ k5.39.217.76洋蔥 1 個 [切細粒]3 l' `1 B& a) h q
雞蛋 4隻 [打勻]
. H+ F6 m$ _, P' C8 T! l: [4 Atvb now,tvbnow,bttvb煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
" E9 e: C7 o8 |) v6 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ |9 K0 V8 J( O. g0 A
5.39.217.76- @4 J9 U. C% F1 G' U* I
醃料：
' W' B N5 p/ S, j) t& N! l, K( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3湯匙8 }" J9 n7 Y4 O$ C5 K. g9 T. ?& R
公仔箱論壇3 Y: X$ r- S/ v) T2 [) w
/ t: k/ v8 L! B- c$ T$ F7 |公仔箱論壇調味料：
, y4 r/ G' k, R舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量5.39.217.762 _# R8 Y" o! k) s) }' f" y
; f+ { G6 J4 Y公仔箱論壇
& [- @% C/ t/ I( Q- Htvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇5 ~6 s8 g" a0 [# W) f0 V4 x' F
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z' Z5 w4 @- I" _- r# X8 s4 b
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L7 e& Y5 i+ O) | Z" V/ p
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
. c1 q2 n. @* g4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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