材料：
0 @9 Z* Q0 `+ Htvb now,tvbnow,bttvb免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]tvb now,tvbnow,bttvb5 W. Z& U+ {& H3 g* v
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
7 W( y3 u6 F) X% \; j% H# f6 k" [& s8 F洋蔥 1 個 [切細粒]8 G7 S, V$ C W
雞蛋 4隻 [打勻]$ J' n. d K" x3 R
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
6 |0 [# Q! p. t- J- Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- D# `- c; n3 g# U; y% k
2 s5 Q7 ~/ {; B9 d) htvb now,tvbnow,bttvb醃料：5.39.217.76( S. U% J! I, f/ t0 L# J
舊庄特級蠔油 3湯匙
) ~3 f8 E) v( t: F2 p: \0 b3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ s, f& C+ o9 k3 x6 D! q/ {
. l( D, e+ q9 y9 ^0 P調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H9 G# T. |7 |1 B# a
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
+ M a9 F, l6 Q( {' Y8 m9 S5 W/ ]" {) e3 Y/ \- h! z: u7 p
tvb now,tvbnow,bttvb. G: p- z8 f1 t0 N/ K
做法：+ m9 x, i; `4 I6 B% q
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。公仔箱論壇: {, f" D3 b- b6 p% c
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
) K( M( W, n3 m" d+ ?7 g; c3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。, Q) A9 \4 M1 \+ q1 e
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
/ Q( H) E3 L* I5 c! k |
發表於 2008-9-18 09:52 PM
| 