材料：tvb now,tvbnow,bttvb" p) _/ B! x. C/ s4 c1 i
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]. V5 Y( L/ [& j' _* n) G
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
. e' P$ p! _# T7 Q5.39.217.76洋蔥 1 個 [切細粒] P5 I7 j1 C* a6 _% n
雞蛋 4隻 [打勻]
4 a$ H' t* \( g煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb' T1 |8 Z \! T$ G7 ]# @: K
U' R/ W0 J' D/ S5.39.217.765.39.217.76* d% V5 O' `0 ?5 a% J- o: @! g8 s
醃料：# `2 _4 q9 e% k ~) q6 N' e
舊庄特級蠔油 3湯匙
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調味料：
0 P3 h Q: L+ |) N Q% Q. L) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
z0 L1 @2 q0 n3 j9 K2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。! q) M# ]0 P) F5 B( R6 z" I
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
- B* }, e4 h2 t# _" o4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。5.39.217.76! Q* n9 z3 Y0 v) ~' a, P; c5 |
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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