材料：
; r* b$ [8 M4 \9 p) @免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
* d0 m% s5 U$ M; E7 r9 ntvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t7 _4 s8 a, K1 b# _& {
洋蔥 1 個 [切細粒]4 k" e1 |! R' d3 f$ a
雞蛋 4隻 [打勻]
+ ^5 u+ z7 O, j7 |8 {+ c煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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; Z/ k- T5 Z4 h# j1 _公仔箱論壇
8 j- y$ |$ O: E1 ]# x% ^醃料：
# Y: F Y0 ^( \8 T/ k- O- _" a* ~舊庄特級蠔油 3湯匙
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4 Y& d7 L" r3 [5 L+ f1 Z5.39.217.76調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H, {' |1 \/ Z4 z, z0 R
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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1 m6 B: H( H0 N" @: E) n, u5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O1 Q; Q$ a0 C" y# m
做法：
: t- \0 O- ?; ]! F3 [) p( M公仔箱論壇1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。公仔箱論壇* P% h* {9 ^( {2 L' D
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
. g. I1 h! J j7 `- D3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
4 h0 n8 w& w# n0 H' t7 L4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。, `- K2 O+ u& R& ]5 }/ {
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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