材料：
' @4 _8 [- @6 ^1 B9 E% mtvb now,tvbnow,bttvb免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
+ o8 R. T i- D- o9 S3 Ktvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]9 V9 o7 |( E5 G* Z4 Y L
洋蔥 1 個 [切細粒]
4 {$ {+ f$ g2 R+ b: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 4隻 [打勻]( W$ c8 f- B: _7 J5 I, d
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用! {4 o; N4 P8 X# q0 k* ^+ L
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. a: T1 j3 ]) B" K6 l醃料：
# p% Q. Y4 I- a5 i$ u舊庄特級蠔油 3湯匙7 ~# n# V4 \/ M# Y* _( }6 }
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公仔箱論壇5 x4 @* [: B; F+ F
調味料：
5 q: q: T/ s* o5 j$ _! b/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量公仔箱論壇6 Y2 `) x3 R3 r! M3 E
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4 [0 s8 v6 o' [9 ~( O& b0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：) p) v& L, v4 x3 _
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
5 H @6 A! ?* c: V2 A% l% z公仔箱論壇2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
" a0 [& K6 c8 ntvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
, k. ~1 |% I9 T) C+ W6 itvb now,tvbnow,bttvb4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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