材料：公仔箱論壇0 I0 }/ l$ I+ {, `- \8 p
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M) q0 X0 N7 t
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]5.39.217.767 x+ q& |) j, o% r) P
洋蔥 1 個 [切細粒]
# r! ^5 m- |! j' N雞蛋 4隻 [打勻]
) E6 b6 b+ V% \* C, y" ltvb now,tvbnow,bttvb煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb9 {6 D" Q4 O7 W' X$ Y
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# u, s- E$ Z$ @+ n/ s- B醃料：
# i" Q& C& f9 F, J3 {" }; M7 \公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3湯匙
$ S6 ]0 R! z, `# V) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. B+ o+ c' c1 \* i4 j5 Q8 l+ S* g公仔箱論壇調味料：: c! B& L/ I8 T; ~
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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做法：5.39.217.76. I5 D( n+ Q( O
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
+ y1 I* m |: f+ r- r& p. e公仔箱論壇2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }3 H. x. N3 r
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。公仔箱論壇9 g) T9 ]* A) s3 K
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。" H- i8 s5 [$ U, C+ m
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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