早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）7 G' @! |( z; V
公仔箱論壇' Q2 `# |* S# T4 n
不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。 9 }1 v$ u b' f5 G% ]
& G* b1 c3 R7 P! b# P, J6 R經痛的飲食調養
E) ]9 c3 h, T! h2 U% O& r8 `$ b4 A" ^" ?, u! m: z6 r
《氣滯血瘀型的飲食調養》 . p& l9 p7 V! d4 A3 V7 k* X* o
$ @, f6 K. d1 p+ A, I% Z3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。 tvb now,tvbnow,bttvb4 j8 g$ a( v' r
* L) v* d* A: p" L忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L0 R0 s- }& ]' K* O% J
5.39.217.76+ h" e4 X1 b: r5 y. B
《寒凝血瘀型的飲食調養》 # p+ E. B% i% @+ ^+ h5 Z
' q1 z0 E9 P+ A) |, e6 h& S. J7 v5 o+ r" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。
# v% r8 B$ \- a0 x7 y1 [公仔箱論壇
, z( @' N& f9 \% Ctvb now,tvbnow,bttvb忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。
$ Z$ Z, k! d: e2 V0 k5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# o E! S$ {2 j6 ?5 Q5.39.217.76《氣血虛弱型的飲食調養》
- }" b& s6 V' K0 W" V5 T5.39.217.76
$ R7 v# O: z3 W5 h G4 q btvb now,tvbnow,bttvb多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。
+ v# {: C M- u8 P' t0 G9 G9 k, _ ]( g" s4 U
忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。 |
發表於 2018-11-3 07:35 AM
| 
