健康醫療／記者田柏升報導
3 b: Z4 e' a3 t3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- |) Q# z# Y( V T2 E
1 M. D& M& |# _( X0 q) T ~芳香療法 安神定心舒緩焦慮公仔箱論壇 m- N% @1 A9 c% n X) i+ T" F
, w5 U# _0 j% m5 ?6 t
芳香療法是透過萃取植物本身精華，製成精油。以按摩，或簡單的局部塗抹，讓精油物質進入身體，透過血液循環輸送，可以舒緩緊繃、焦慮、沮喪的心情，達到放鬆的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g6 N( R: o- s) J1 [1 ~6 d& P* r( c
s. z* T3 ^* d" A& q" ~( t+ Ltvb now,tvbnow,bttvb聞太久噁心想吐? 香精vs精油大不同
. ]7 B6 K+ O [* Y9 }7 p# l/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* L( R6 @! r5 p6 o/ W; |5.39.217.76香精味道通常非常持久，濃郁程度幾乎不會慢慢退散；天然的精油不見得味道都非常美好，它的味道會隨著時間慢慢流逝，讓你忘了剛剛有點精油。價格方面，精油較貴，不會便宜，還會像農作物一樣，會隨著季節等因素而影響到價格。! c- ^* ~& f- U9 ^; k, E: d4 ]8 ?
1 o* x/ J( U9 w6 M“如果深陷在一個香氣很濃郁的空間，久久不散，你會不會覺得很噁心或者是想吐？”
; Q& I- R( A; c9 S# D$ y6 O' I
/ m, s$ m& X& a( v( }2 A& g8 V8 \. ^8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精油的其中一個特性就是香氣會隨著時間而淡化，如果所處空間裡點的是品質很好的精油，你就會很自然而然地放鬆，這個味道也並不會一直圍繞在身邊。當我們深陷在香精濃度較持久的空間時，它會影響到我們的神經系統，譬如腦部的清晰判斷能力，也非常容易就出現眼神會呆滯、開始缺氧，手腳麻痺等等。
$ R# U! v1 H e% @; x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p4 G9 { L7 O( T: N; |
精油竟然不溶於水?! 震盪或加熱揮發香味$ k- y! `! Z! }' `" ]' z* v1 L
' j6 A) `0 i2 t4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精油的特性是不溶於水，它只是介於水跟油之間的天然混合物。最常見揮發精油香氣的用品就是水氧霧化器，而更符合精油特性的設備就是有超音波的震盪儀：把香氣分子透過震蕩打擊，它就會不斷地揮發飄散，隨著空調、空間裡的氣流受到帶動，可以很有效幫整個空間帶出香氛氣味。tvb now,tvbnow,bttvb& `2 L2 H, y5 l
% @* M. g' J" b, E. }tvb now,tvbnow,bttvb有些人會直接用一個小碟子，裝了水後，滴一兩滴精油，下面放一個蠟燭，讓它去燃燒。透過熱的催化，香氣會漸漸散發、瀰漫。當真的沒有機器，可是現階段真的很想要有香氛香氣時候，可以直接在手掌心滴一滴，把精油的混合物在掌心搓一搓，在身體周圍輕輕揮動散發，但塗完之後不要抹臉，只要把香氣分子渲染、散發出來，就能成功做到芳香療法的基礎功能：嗅吸。公仔箱論壇0 l4 L/ z0 Q* T* A( k1 J
q+ U2 y9 h, B7 a1 R, _7 {公仔箱論壇搭配這兩種介質 精油運用更自如！; y7 O4 r% `* J/ U2 D; @
* X5 m# m' X5 V' Y' n& ]1 Q除了上述的水氧霧化器、震盪儀，其他香氛用品還有蠟燭、香膏等等。將精油運用在泡澡也是一個好方法。但記得精油的特性：只能夠溶在油跟酒精裡，只要找到這兩個東西去稀釋精油，就可以很廣泛地把精油香氛運用在自己生活裡。
! H7 n* b6 q9 X; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [" z# |: S: S* U' X4 `' M
控制精油，掌握在三滴以內，加在白酒進行混合，再倒如沐浴缸裡就能享受簡單的香氛沐浴。如果沒有辦法帶酒，也沒有辦法帶植物油時，可以拿咖啡廳裡的奶油球，打開把精油直接滴進去，攪拌後，也能做香氛的精油泡浴。除了全身性的泡澡，針對不方便的長輩時，也能進行局部的泡手或泡腳。
1 h+ }" X$ n$ k a% Q8 j. G公仔箱論壇
; x8 ?& m9 I' _4 J% \5 f$ B' Ftvb now,tvbnow,bttvb悶熱昏沉沒食慾 夏天聞這味道就對了
9 V7 ~# B& w! N2 {5 `公仔箱論壇5.39.217.76& e, |; B2 D9 m- A" ]
夏天來講，最常用的精油是迷迭香，它可以提神醒腦，讓人在夏天悶熱煩躁的環境裡達到一種淨化的效果。甚至在熱到失去食慾時，迷迭香也是讓人清心開胃的好香氣，但是不要把精油往嘴裡送，如果真想品嚐這種香氣，建議吃食物就好。芳療是一個輔助療法，沒有辦法取代完整的傳統西方醫學，但兩者如果能同時輔佐並用，就芳療師自己的個案療效看來，確實可以看到非常好的效果。 |
發表於 2018-11-3 07:21 AM
| 