執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。
/ ?/ F1 W7 u& L3 k g飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，( m* C, t# ^# R2 d
根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。
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/ v4 Z/ e$ v8 }% Z% K8 Z* P3 n患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，公仔箱論壇- Y" [" b, z' h
周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，公仔箱論壇: A5 d$ V4 Z, b1 i3 u x
1 ]8 w9 r1 i c$ Y$ O, S. Y5 L5.39.217.76山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；" a- M" z5 e: I! `* ^: p* X
作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
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- @9 Y& x, X; N4 S5 {, l# ~$ t公仔箱論壇桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；( x: T* f+ f5 M4 x# |1 h' ^; M' [
作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。 5.39.217.765 n% `- u( j) t! m' z3 Q4 O# c4 M
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台灣新生報 |
發表於 2018-10-27 12:25 PM
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