材料:tvb now,tvbnow,bttvb' ]- M; k1 D% V0 M. u" d
南瓜(中型):1個/(小型):3個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _* g. M0 m1 A3 D2 j I
脫脂奶:250毫升 tvb now,tvbnow,bttvb6 j7 Z( p% K/ C. `+ Z4 F, O. }
芒果:1個
9 N1 U" P* {9 b- _4 _. O5.39.217.76蛋白:4隻 5.39.217.768 v3 {( N% A* z6 u3 i$ {/ S# R
全蛋:2隻
0 R1 m9 \" I) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖:2湯匙
! H* k7 F. t' X5 r$ S9 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n, J$ b- Q0 g! c8 ?% D
做法:: a% g1 [" c" |9 m" c( A* Q" g
2 A' y8 ], _/ ~1 U+ O( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
! }( U/ {8 t# q+ s9 e" j3 X Wtvb now,tvbnow,bttvb
, k" r! `! b+ z: utvb now,tvbnow,bttvb2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 公仔箱論壇9 r$ G% v: J& t! G5 G1 M9 Z/ G
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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/ ~; O# |+ n) f) {4. 將奶漿灌入南瓜。 2 x; D- b" @% c2 x! p! v
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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) e; j# X7 u5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養貼士:tvb now,tvbnow,bttvb y$ v3 j# E7 r6 m$ Y
& l& y6 t; ~3 v: `8 C4 J: o公仔箱論壇這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2006-12-17 08:40 PM
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發表於 2006-12-28 04:03 PM
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