材料:
& O! s! n7 k% ^$ D3 I5 L5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(中型):1個/(小型):3個 5.39.217.76, `4 L5 o4 k+ H" b& J. M2 \
脫脂奶:250毫升
h+ D/ G8 L: ~ E+ O) m, g4 x芒果:1個
% |3 f. j5 G3 `+ [ C蛋白:4隻 tvb now,tvbnow,bttvb5 z. C' C4 [( u3 K) [2 J
全蛋:2隻
2 p% w1 z; i5 Y, y5 E公仔箱論壇糖:2湯匙
0 h1 R; E9 ]8 w& {5 X$ M! K
) l) ?) _" H: R L5 \0 x w' f做法:
; @% j- E, z) K公仔箱論壇公仔箱論壇: y: I! c1 D/ T* G
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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" [- `2 y+ h" x6 b, `8 n& u Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 ' z7 J; `$ N7 C
+ A& X& ^# U" \' u3 Q公仔箱論壇3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 5.39.217.768 E- X5 \5 D% Z5 {/ E) ^
3 ^ ~7 U, u% l# N; ?) h n, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。
: K) p& J2 t/ y) b) `! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w' T! D2 H7 A' G6 E9 F( _
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 5.39.217.76+ c" d; R: x3 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {: m$ S' n$ y9 L9 L U
營養貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F4 N" ~) U5 ~2 u; u' F
' r" o9 j* p# o( N& ~" v5.39.217.76這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2006-12-17 08:40 PM
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發表於 2006-12-28 04:03 PM
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