材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N- \/ P, m% t! r9 `: T. b9 p: z" Z
南瓜(中型):1個/(小型):3個 5.39.217.76) x9 n$ U" T+ U+ w
脫脂奶:250毫升 5.39.217.763 o1 G$ ]$ [+ \. ]0 [
芒果:1個 公仔箱論壇3 f1 R: N& x+ q# p4 l5 g; C
蛋白:4隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q8 n; o# ]9 S) [9 D1 ?; ~0 `
全蛋:2隻
/ D" q# @: x; e" q {/ C+ h糖:2湯匙" Y2 L; G; ?' p: T* _7 {
' h8 |# X! t% [8 O- ~& i做法:tvb now,tvbnow,bttvb+ K* x7 y& m) n7 d' Z b1 J$ U/ o
' M" d. t T; D" h2 j+ |tvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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$ [6 q. ~( i7 @9 W5.39.217.762. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 8 X/ l( B3 V- E8 i4 k+ R6 S
8 C6 L4 e* B; G5.39.217.764. 將奶漿灌入南瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb5 v) x% c. e2 a* p
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:5.39.217.76/ Y: a4 c# s; \/ i
% K k$ o t0 j \, s/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2006-12-17 08:40 PM
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發表於 2006-12-28 04:03 PM
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