材料:
- H$ {% M1 z3 e, c, Q \, Q+ i5.39.217.76南瓜(中型):1個/(小型):3個
4 T$ Y% y& W/ i$ u8 D脫脂奶:250毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c2 l# ]- _& j1 z0 Z0 \
芒果:1個
, h- o0 B0 Z! z, y# z: L蛋白:4隻
" j; }! i" X! D& T. F5 ~' Ftvb now,tvbnow,bttvb全蛋:2隻
& k0 l9 Q3 Q$ D( u8 H; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖:2湯匙
+ v8 t8 t9 ~7 k公仔箱論壇5.39.217.76( s" D" |$ e3 X% q; S9 j
做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 公仔箱論壇$ C8 r" t d# _3 q2 I# W
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 ) U( S$ f6 K1 y! V0 M( W+ E6 K3 y
% \& o' m! d# A1 A( ~* @4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
4 ~# G x" q6 ~% B* U- h: r5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |8 m4 k* @ V
4. 將奶漿灌入南瓜。 - G9 }0 c1 }5 q8 F. I/ L
! r! ~0 T2 Q( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 5 E7 N3 X+ U4 d0 h
8 ]8 E1 e% Q' B7 A: H( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養貼士:- }2 a' h* K* N5 ]/ ^7 K
( a c5 T+ {# K. k5.39.217.76這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2006-12-17 08:40 PM
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發表於 2006-12-28 04:03 PM
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