早安健康／黃雅芬報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z; Z, O. E9 ~+ N6 U
* x d9 J' a& x* }( z3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 公仔箱論壇; I" J. R8 N( M7 z! v& ` i n
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在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 5.39.217.76: V! Z0 C, i) O/ T& B; T
$ G( M; W& p0 n! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿酸值範圍與痛風
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高尿酸約有5～18％會痛風
) c) h! N7 [+ l5.39.217.76尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl8 i* I. a* ^: W. B: a/ e( i. n
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E/ F$ _ j1 t5 X# X
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
, z' Z2 O9 E8 o; D' Z5.39.217.761.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h3 ~0 k2 O @+ y# j9 U( l
2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。tvb now,tvbnow,bttvb% |5 A2 A) J; J# a% Y) Q7 O. g8 H
當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
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& z: p4 x( {' utvb now,tvbnow,bttvb高尿酸危險群
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高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多 5.39.217.764 n! W/ }( J0 Y. ^9 G
痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。
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痛風病症有四階段
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階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎
& a2 Z9 B" r% ^* v6 s5 y& o- d5 H, Vtvb now,tvbnow,bttvb痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。4 c; v G3 E0 O
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高尿酸、痛風預防方法
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預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m5 I6 g5 N0 o
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
; G1 O+ z( @, e$ { STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.控制體重避免肥胖。$ d: P/ w; p6 m) f; _# L4 X
2.飲食調整：
! I( t+ b: a5 U! Y+ xa.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。 tvb now,tvbnow,bttvb. ?$ D7 y. Y" w' d# A/ e4 G5 u
b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T# F6 x, l5 q% X- c1 y0 E
c.多喝水，幫助尿酸排泄。
) |+ u+ g, x- M a8 n0 d# Vd.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。 5.39.217.76( M* d/ I# B* J. ^- N
3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。4 ^- ?3 @" e! y) K) m( U
( i4 R5 ?7 }& V# M" T公仔箱論壇高尿酸併發症
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長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 5.39.217.76/ f& p4 ?+ t! F1 z6 v7 \8 b, s0 T
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。公仔箱論壇& |8 f8 \/ S7 h3 b! x+ r. b
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y; O& o# C, u: Y4 U" u
+ ]) \7 h- C4 y2 m+ U1 L/ {+ e( @+ rtvb now,tvbnow,bttvb痛風症狀tvb now,tvbnow,bttvb5 X. v, |$ o: p" _6 Z8 O3 D
4 o/ ?- |( p I+ I$ I# O外顯症狀：單一關節紅腫熱痛
/ Z! S/ C+ H2 M# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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