腹瀉有6這原因，該吃白吐司還是稀飯？
: n9 c4 h, [9 R+ p) b. q$ `+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n% y; l- k( B
腹瀉是腸胃科常見的症狀之一。所謂腹瀉，是指一天解便3次或3次以上，而糞便型態為不成形或水狀。一般可分為急性和慢性。- y# l# U1 {+ O2 L5 q6 k
6 T0 a) E5 n& q; ?6 a5 q& ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: D& K* x7 |! m* h7 Q
" [# H4 _5 l7 b# G+ v! K0 M% s
+ Z* d" N- T8 r2 K7 Q/ M9 A" u/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急性腹瀉是指突然出現排便次數增多和（或）水分的增加。通常和感染（細菌或病毒）、毒素或藥物有關。住院的病人出現急性腹瀉，常是抗生素或藥物直接造成的腹瀉，甚至是糞便填塞，使得只是稀水便可以通過的滲便。6 w3 h% m# I2 p
$ Y4 l5 S3 I$ \7 [: f0 y& l1 P* ltvb now,tvbnow,bttvb慢性腹瀉則是指超過4週以上的軟糊便，不一定會伴隨排便次數的增加。腹寫的原因很多，大致可以歸納為下列幾種：
6 ? R1 _' q) C公仔箱論壇
* ]% E1 M: O8 y# N& M3 U公仔箱論壇1.感染：食物的不潔可能會造成細菌滋生產生毒素，因此造成腸胃的症狀；有些細菌或病毒則會產生腸毒素，造成腸道細胞大量分泌水分，很容易造成低血容性休克或是電解質不平衡。台灣早期衛生條件不佳，霍亂就是這類的典型疾病；有些細菌或寄生蟲則是侵犯腸道的黏膜細胞，造成黏膜細胞不能吸收水分，甚至出血造成血便；偽膜性腸炎則是使用抗生素過後，將腸內大部分的菌落殺掉，原本受到其他細菌抑制抗衡的困難梭狀芽孢桿菌（Clostridium difficile）就此坐大，在腸壁上形成膜樣物質，引發感染甚至敗血性休克。
& d: |; ?( x' w公仔箱論壇5.39.217.76+ z! x8 y7 c; i$ t% e* J! Y3 U
2.吸收不良：常會看到糞便有油或未吸收的食物，常見於腸道切除手術過後、慢性胰臟炎或是胰臟功能不足（胰臟分泌脂肪酶有助於脂肪的吸收）、慢性腸道發炎造成黏膜受損、或是小腸的淋巴癌等等。近年用於減重的藥物羅氏纖，就是阻斷腸道吸收脂肪的能力，因此常會解出脂肪便。tvb now,tvbnow,bttvb7 b. ]% D& |! I0 D) t
5.39.217.76) b$ r+ r4 l' N& @
3.滲透性腹瀉：當腸腔內有高濃度的物質存在時，基於滲透壓平衡，會有大量的腸壁水分移動到腸腔裡，除了藥物以外，最常見的原因就是乳醣不耐症，乳類含有大量的乳醣，大部分的人都有足夠的乳醣酶，可以分解吸收乳醣，然而有部分的人自嬰兒斷奶後乳醣酶就不足，當進食乳製品就很容易拉肚子。值得注意的是，滲透腹瀉常常空腹就能改善症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _/ @5 h) {3 B8 Y- m ?
公仔箱論壇+ A2 h O4 b' c9 R6 r7 b
5 U3 s% _7 J( e, n1 m: v/ Y2 m
5 d3 T0 u+ c. G5 J L6 wtvb now,tvbnow,bttvb
" A4 c. N9 l% a* W4 @9 O! E4.發炎：發炎的原因很多，有放射性治療後造成腸黏膜發炎、免疫失調造成之克隆氏症（Crohn's Disease）或潰瘍性結腸炎（Ulcerative Colitis）、或是腸道血管灌流不足產生的缺血性腸炎（俗稱腸中風），都會影響腸道黏膜細胞，造成腸子吸收水分的能力下降。tvb now,tvbnow,bttvb2 h& E5 `9 x( f8 {
" v0 p( b. ~2 Z6 k3 c
5.分泌性的：甲狀腺亢進、升醣素、胃泌素、腸泌素分泌的增加或是腸道內分泌腫瘤分泌的激素，都會使腸黏膜細胞不但不吸水，反而分泌大量的水分出來，這樣的腹瀉是無法因空腹而改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y. c: z: k { m7 O
3 N$ o; L% j" C0 z; M7 j; ?6.蠕動性的：最常見的就是大腸激躁症，這類的腹瀉常是腸子的蠕動異常，造成排便的次數增加及腹痛，而糞便沒有充分經由腸道吸收水分，也會造成軟糊便。
' X4 r6 T$ z$ {! H公仔箱論壇- K( c& ^2 I' q% g z5 D4 \
因此，診斷上病史的收集就很重要，腹瀉前吃了不潔的食物，或是有群聚反應的現象常代表感染或是食物中毒；減肥藥、某些糖尿病的藥物本身就會造成腹瀉；有些人有慢性病史（甲狀腺亢進、反覆胃潰瘍）或腸道切除手術史可能造成腹瀉；糞便帶血可能代表感染或嚴重發炎；長期酗酒有胰臟病史的，可能胰臟功能不佳。就醫時應完整告訴醫師。至於大腸激躁症，請參閱我們的另一篇章節。
6 O! A3 j e* |/ |. O/ T
7 B$ o4 T7 ?7 V6 x1 {公仔箱論壇大部分的急性腹瀉會在24小時內改善，急性發作時，腸壁腫脹，進食也無法吸收，但補充水分和預防電解質流失是很重要的，如果不會嘔吐，多喝水或補充一些運動飲料是有幫助的，如果腹瀉很嚴重或是有脫水現象無法喝水時，就需要就醫並且施打點滴。對於感染造成的腹瀉，是身體為了要排出病菌的反應，這時不宜過度止瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f2 Q4 l$ |# Y' f. q: c# U
tvb now,tvbnow,bttvb& c7 |% w, h2 {8 N3 }
) M5 s/ h% H0 w: A; B3 i( h
, N0 x# k/ }2 i4 O4 \6 @tvb now,tvbnow,bttvb, y6 ^$ I4 x9 ^: y1 a
急性腹瀉處理
& r+ K( K/ S; q/ C5.39.217.76
! [6 N4 {+ a. l1 P( J5.39.217.76急性腹瀉時仍需讓腸胃解出毒素後：) |' L) \. Y6 V4 l% i6 I
( }- q/ M. u- ]' P! r( ^# a, c
第1天：飲食可進食米湯或白稀飯（可加鹽巴或醬油調味）並服用益生菌。公仔箱論壇, G- j( t0 j6 h( b- d6 N
公仔箱論壇+ V! j, a4 _% |& M, e$ x- R
第2天：低油飲食（烹調以清蒸、水煮、涼拌或清燉為主主，並且選用瘦肉去皮去筋肉品食材）及溫和飲食（免刺激性及會產氣（引起脹氣）的食物，牛奶及奶製品應忌食及辛辣食物及調味品）。5.39.217.76, H( Q5 ?$ Z0 t( T. L( Z
, v0 E# l$ {2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第3天：軟質飲食。公仔箱論壇5 f" Z( n6 X3 q2 e% w7 Q+ V f* Z
tvb now,tvbnow,bttvb5 |0 J+ B& D/ V
第4天：普通飲食。公仔箱論壇4 r0 O# L% _2 M4 J$ y, Y' `3 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y$ h8 r: Q0 r& P! M
腹瀉要吃白吐司還是稀飯？
3 w! s7 o2 w0 v5 V" p6 y* N公仔箱論壇5.39.217.76 v r: Z4 ~' g- s8 V
腹瀉的原因：可能因吃壞肚子、食物中毒、生病或使用一些藥物造成等。tvb now,tvbnow,bttvb( x- b7 C, r& M, o: v- R$ X0 _
# W( Q- B) m$ l9 b: Q6 a$ N' ~公仔箱論壇腹瀉時腸胃蠕動快，必須讓腸道休息，勿增加腸道消化負擔及減少腸道蠕動，所以食物選擇儘量以簡單清淡為主。一般烹調食物都較複雜（可能外加油、辛香料、肉類或豆類等）都會增加腸胃消化食物的負擔及刺激腸道蠕動，所以發生腹瀉以白稀飯為佳。
" F* {4 N3 [: v D4 X) g/ x$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) d' j/ `) B. m& I: ?
白稀飯是米加水煮熟即可，無雜質好消化、好吸收（此時也勿用全榖雜糧類：糙米、十穀米、五穀米、燕麥、地瓜等，這些都是高纖食物，更加強腸胃蠕動，此時食用反而造成腹瀉加重）。白吐司製作過程仍需加入發酵物，與白稀飯相較，白稀飯更為單純。所以腹瀉以白稀飯為佳，吐司其次（若要進食吐司需去邊，吐司邊在烘培過程較焦褐，難消化）。
( f& w. S. P" Y1 _6 g4 X8 X
/ B2 G& Z/ h X, v! `6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自帕斯頓出版《別讓腸道不開心：人體免疫力70%來自腸道，讓腸胃專科醫師帶你，遠離便秘、腸躁、痔瘡、沒胃口》一書 |
發表於 2018-10-10 01:36 PM
| 
