睡不著、容易醒、睡不久～小心睡眠呼吸中止症上身/ \: v& T" K; e2 e, D+ u
. ~/ C$ M2 K, S" T+ n) N' Z
睡眠呼吸中止症是常見的睡眠障礙，醫師指出，這類病灶最常發生在中壯年男性，而女性停經後荷爾蒙變化，導致呼吸道鬆弛，也會出現類似症狀；臨床上，若打呼會停止數10秒到1分鐘，隨後又突然開始打呼，即可能罹患此症。
; h! @( J) b! X+ w) I+ r+ w/ ?5 U5 v" ^& ]* j
# Q" z5 \) G+ _6 l
6 q) X T* ^6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。季照芸主任（右）表示，睡不著、容易醒、睡不久，3現象常影響睡眠品質。（圖片提供／衛生福利部臺中醫院）公仔箱論壇/ p" H6 b+ ^1 W7 n& P/ ?. g+ ^: \$ B
公仔箱論壇9 }8 x" K `, C
台中1名賴姓中年男子，身材微胖，晚上睡覺鼾聲如雷，甚至會突然中止呼吸。不僅睡眠品質不好，白天沒什麼精神，甚至影響到工作效率。後來至醫院經醫師檢查，確診為「重度阻塞性睡眠呼吸中止症」，且合併鼻中膈肥厚等問題。tvb now,tvbnow,bttvb3 i, a$ D! _, |! j6 g- d$ U
4 F) x' a& j& _1 B0 C, b6 C
睡眠呼吸中止症白天嗜睡專注低 影響睡眠品質5.39.217.760 C' Y* L% O V5 Q) w
4 j! E7 X; d% h* n2 {
收治個案的衛生福利部臺中醫院耳鼻喉科季照芸主任表示，「睡不著、容易醒、睡不久」，是影響睡眠品質常見的3大現象，而評估睡眠品質最明顯的指標就是「隔天早上的精神體力」，一旦白天嗜睡、注意力不集中，就應提高警覺。) K: B$ S, s3 D' M* N+ T. e# U, `
公仔箱論壇4 S& B/ i% A) `7 P
治療過程，起初患者嘗試配戴正壓呼吸器矯正，但效果不彰，後來醫療團隊採取階段性手術，包括：懸壅垂顎咽成型手術及側壁成型手術，並隔3個月後再進行鼻中膈及雙側鼻道成型手術，且配合適當減重，終於讓賴男睡眠障礙獲得改善。
1 X" D, _' J: c. d/ u/ \# B公仔箱論壇) r5 l6 }; Q4 `: y
臨床上，睡眠障礙分類有許多，常見有以下3類型：
% d/ N5 c: ?8 y+ @1 l- M0 E! D) ?5 F
1.單純打鼾：呼吸道空間狹窄引起，這種情形通常的困擾是枕邊人受其影響。
" I* g+ |" o+ ^( H/ ^tvb now,tvbnow,bttvb3 r3 |9 e& O9 y- J' e& ^
2.上呼吸道阻塞症候群：除了打鼾外，上呼吸道空間不足，進入睡眠狀態後，必須費力呼吸。白天容易有頭痛、肩頸痠痛等症狀。公仔箱論壇& ^+ v" E) o) \' T, b" g
[! O8 V4 W$ m! J
3.阻塞性睡眠呼吸中止症候群：分為輕、中、重度3種，嚴重時有心肺功能障礙，甚至缺氧窒息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [: m7 @8 K b [$ z1 @/ g1 J
5.39.217.768 ?& Y* Q# v8 B% L5 k! f4 m
" t) E: i7 g" P8 I5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b( g6 W6 n) P9 H: Z3 D/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠呼吸中止症好發中年男性，常有晚上睡不著，白天嗜睡，專注力差的困擾。
7 t8 j0 u7 G: o' y9 |) }* L9 _8 j& L; g; C
阻塞性睡眠呼吸中止症 影響有3方面
Q- f5 h5 X5 B4 N, ^tvb now,tvbnow,bttvb
" z' U9 i! s0 v. ?% l9 s% {公仔箱論壇而阻塞性睡眠呼吸中止症也是睡眠障礙中較嚴重的一種，常見的症狀有打鼾、呼吸暫停、睡不安穩、口乾舌燥等。其影響大致有3方面：公仔箱論壇- V& h h+ U: D& n; u3 U" I
tvb now,tvbnow,bttvb# [1 e! i% ^' ?8 K
1.神經行為：白天嗜睡、記憶力減退、警覺性變差等。: U6 B: D% Q$ ~# ]+ ]
7 X$ N: w% g/ r/ ~! p B2.心臟血管：可能導致高血壓、缺血性心臟病、腦血管病變等。公仔箱論壇 w: S) |: E0 w. `
2 D. S/ v2 ^! A7 b8 J3 n5.39.217.763.影響成長：深度睡眠不足，導致生長激素分泌不足。
7 g+ ?1 t$ ^) l# q5 e& utvb now,tvbnow,bttvb% b9 O5 ?- }( O! R# V% R0 l
針對此症成因，季照芸主任認為，目前已確認肥胖是主因，雖然國內也不乏瘦子病例，但研判也有可能是先天顏面骨發育不良，或扁桃腺肥大，或習慣睡覺用嘴巴呼吸，都容易導致呼吸道軟組織塌陷、阻塞呼吸道而影響睡眠。
% u K6 ^! n1 |: t
7 l( R' ]- [! H4 \" k# Q FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，心理壓力也是影響睡眠因素之一。建議有睡眠問題的民眾，可先進行睡眠檢查評估；屬輕度睡眠呼吸中止症患者，建議應先減重，採側睡睡姿，避免睡前飲酒，或用止鼾牙套改善中、重度患者，睡覺須配戴正壓呼吸器，部分病人必需使用手術改善，以降低睡眠障礙風險。 |
發表於 2018-10-9 02:54 PM
| 
