睡不著、容易醒、睡不久～小心睡眠呼吸中止症上身
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; | W) q( q! t8 T5.39.217.76睡眠呼吸中止症是常見的睡眠障礙，醫師指出，這類病灶最常發生在中壯年男性，而女性停經後荷爾蒙變化，導致呼吸道鬆弛，也會出現類似症狀；臨床上，若打呼會停止數10秒到1分鐘，隨後又突然開始打呼，即可能罹患此症。- h8 b8 d5 ]3 x4 g" O; s
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4 ^1 {2 A+ ~; l" N4 `! Ntvb now,tvbnow,bttvb季照芸主任（右）表示，睡不著、容易醒、睡不久，3現象常影響睡眠品質。（圖片提供／衛生福利部臺中醫院）
+ t5 A& k* m( A( k" V5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ B7 a3 D$ j: X( N7 F# r5 t! F5 l
台中1名賴姓中年男子，身材微胖，晚上睡覺鼾聲如雷，甚至會突然中止呼吸。不僅睡眠品質不好，白天沒什麼精神，甚至影響到工作效率。後來至醫院經醫師檢查，確診為「重度阻塞性睡眠呼吸中止症」，且合併鼻中膈肥厚等問題。
1 ~* C' [& x# D" R, ^9 g: l0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. Q" V' B! t+ S* h
睡眠呼吸中止症白天嗜睡專注低 影響睡眠品質4 l' e' n: K5 o* l& m& |
" B% R q* L0 ]4 b* [- x% {收治個案的衛生福利部臺中醫院耳鼻喉科季照芸主任表示，「睡不著、容易醒、睡不久」，是影響睡眠品質常見的3大現象，而評估睡眠品質最明顯的指標就是「隔天早上的精神體力」，一旦白天嗜睡、注意力不集中，就應提高警覺。' P. [: X- k% E9 S) G# x) t
: L; V5 T$ p& B, L2 g3 L5.39.217.76治療過程，起初患者嘗試配戴正壓呼吸器矯正，但效果不彰，後來醫療團隊採取階段性手術，包括：懸壅垂顎咽成型手術及側壁成型手術，並隔3個月後再進行鼻中膈及雙側鼻道成型手術，且配合適當減重，終於讓賴男睡眠障礙獲得改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p* b* G. p" ]6 j+ a
. q# C9 ]- v$ f$ B. r- E! u臨床上，睡眠障礙分類有許多，常見有以下3類型：
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" {( b C8 c( y9 i4 u5 m" ^* G1.單純打鼾：呼吸道空間狹窄引起，這種情形通常的困擾是枕邊人受其影響。. k% r7 {. y' r) t
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2.上呼吸道阻塞症候群：除了打鼾外，上呼吸道空間不足，進入睡眠狀態後，必須費力呼吸。白天容易有頭痛、肩頸痠痛等症狀。
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3.阻塞性睡眠呼吸中止症候群：分為輕、中、重度3種，嚴重時有心肺功能障礙，甚至缺氧窒息。; T7 ~5 L/ o/ k9 b5 j4 D
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4 ^, S, g. Y+ w$ R3 a睡眠呼吸中止症好發中年男性，常有晚上睡不著，白天嗜睡，專注力差的困擾。
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' Q: P' }2 w# A- y" Q3 N% B, j. t' h( o1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阻塞性睡眠呼吸中止症 影響有3方面
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0 b9 z$ M9 {8 v( y$ i5 Y- L而阻塞性睡眠呼吸中止症也是睡眠障礙中較嚴重的一種，常見的症狀有打鼾、呼吸暫停、睡不安穩、口乾舌燥等。其影響大致有3方面：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^' s$ | s2 N( s4 l
2 i, P0 t( V/ {7 C- I( A6 N: C1.神經行為：白天嗜睡、記憶力減退、警覺性變差等。
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2.心臟血管：可能導致高血壓、缺血性心臟病、腦血管病變等。
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3.影響成長：深度睡眠不足，導致生長激素分泌不足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J* P0 N7 i2 t5 s7 p
0 w, D/ A) S, c0 c5.39.217.76針對此症成因，季照芸主任認為，目前已確認肥胖是主因，雖然國內也不乏瘦子病例，但研判也有可能是先天顏面骨發育不良，或扁桃腺肥大，或習慣睡覺用嘴巴呼吸，都容易導致呼吸道軟組織塌陷、阻塞呼吸道而影響睡眠。0 T7 L" m9 P' Z6 `+ G$ i! M+ h
( u P" S& a4 k/ b另外，心理壓力也是影響睡眠因素之一。建議有睡眠問題的民眾，可先進行睡眠檢查評估；屬輕度睡眠呼吸中止症患者，建議應先減重，採側睡睡姿，避免睡前飲酒，或用止鼾牙套改善中、重度患者，睡覺須配戴正壓呼吸器，部分病人必需使用手術改善，以降低睡眠障礙風險。 |
發表於 2018-10-9 02:54 PM
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