健康醫療／記者林怡亭報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |) t( I2 A7 z
tvb now,tvbnow,bttvb- n w; q9 ?9 k
5 ~( }+ y h: P3 W1 ytvb now,tvbnow,bttvb近來天氣不斷飆破高溫，民眾出外時，一定得做好防護措施，以免長期間曝曬在艷陽下，導致中暑、脫水等情況；國民健康署署長王英偉表示，民眾可掌握避免太陽直曬、充份補充水份、穿著涼爽透氣之衣物、認識傷害徵兆、具緊急處置能力等五個要點，就能避免出現熱傷害症狀。
0 g. `$ H9 k+ X' X! }' R+ ~' Z, T9 |( o6 K* K( {8 W0 j
適時休息加喝水 避免熱傷害找上門TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?8 X8 S- ~: |- O5 W3 [3 S0 b
5.39.217.76; G% e# t2 W' y2 |
民眾除了應避免中午時段長時間在外，且盡量將工作時間排在早晨或下午兩點以後，必要時可使用遮陽布簾、灑水裝置等，降低環境溫度；王英偉署長指出，若長時間曝曬於豔陽下，建議應適時在陰涼處休息，並多喝水，每天至少養成飲用2000㏄白開水，且採少量多次飲用，或可多吃含有較多水分的蔬果。
" M4 o$ N0 ]: o6 z: \9 ]tvb now,tvbnow,bttvb
9 A& E2 u. K8 Z$ Y5.39.217.76體溫升高且頭暈噁心 小心恐是熱傷害
5 d1 ~: ?8 u! s/ q9 v公仔箱論壇
3 I4 D; x' N/ X5 _另外，穿著能阻隔紫外線照射的功能性衣物，或涼爽透氣等衣物，外出時，除了擦防曬乳保護肌膚，也可搭配太陽眼鏡、寬邊帽等，幫助遮陽；王英偉署長表示，若尚未適應較熱的環境，應避免貿然從事過於吃力的身體活動，且民眾需學習辨認熱傷害症狀，包括出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速等，或出現頭暈噁心，甚至神智混亂、抽筋，就應採取因應措施。5.39.217.766 t2 m( ^9 x5 z' u# X" {
公仔箱論壇* D- o6 z* G% U( P
出現類似熱傷害 必要應盡快就醫
% P/ B0 Q4 X5 b- F0 G4 @1 a# W5.39.217.765.39.217.76! [; x, f" n, H0 g1 B s
若發現身邊同事，出現類似熱傷害的症狀時，應盡快將該人員離開高溫的環境，並利用如鬆脫衣物、用水擦拭身體等，幫助降低體溫，必要時應盡快送醫治療；王英偉署長呼籲，炎熱夏天，多點防護和注意，就能避免熱傷害找上門，危害健康。 |
發表於 2018-10-8 07:47 AM
| 
