早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師公仔箱論壇. ?5 k4 J: A. l" Y! \
# s+ d$ l3 w& n3 S+ T一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
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更年期症候群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g0 ]0 W; G; h' h) n( V' J
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
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0 d+ `& A4 Q% U }; d1 l5.39.217.76中醫分成幾種證型
0 S& g q- ^- M/ V8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝腎陰虛公仔箱論壇! W6 ^, D: o Z
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。公仔箱論壇% u0 |& h; g9 k5 ^
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。公仔箱論壇$ m; i( C5 }2 o3 f L. o
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脾腎陽虛
) f+ T, z6 b% W2 I0 R7 _tvb now,tvbnow,bttvb症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。) N# i$ i4 C# g3 q) U! A
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
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! V4 `2 K& b% V心腎不交TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N: [/ L+ {: p4 j; Y, \4 O
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。
0 O7 s; v8 V5 E7 c& \中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
% p! A$ B1 i! W& Z2 D5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B+ }: L% y4 w8 C- C2 H8 d& W
浮陽外越
: f8 ^. T- L; E, O症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
: v* ]7 Z3 K, w9 g1 r }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。4 a R; L$ b$ W! g% j# F4 D
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生活與飲食注意
4 o( n8 s5 B! htvb now,tvbnow,bttvb少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
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多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
6 d7 K! n, j7 z2 f. Y4 M( v: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 h0 G" P1 A# M7 ^# X8 |3 V' X
一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。1 E' R5 W9 S- x: E7 C
, U! v$ P1 E; n$ ^: j4 J公仔箱論壇沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
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0 L. N' ~' l, S" ?% d, T5 H8 `; o安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力
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0 M6 v4 d. C j F; m6 L: V% e神門穴 5.39.217.760 Z8 P2 T6 T p$ b! G
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 公仔箱論壇3 g' ?- a6 ^9 C3 u3 a0 b2 H
功用：清心除煩，寧心安神。
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5 U4 ]1 E5 N j$ |9 S1 etvb now,tvbnow,bttvb內關穴 5.39.217.76/ D$ l- \2 \! J) i7 I
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 . C: o- a2 m' l# u$ z
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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