早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師
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+ w& h0 q2 a6 {0 D# S8 m6 X+ h5.39.217.76一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 tvb now,tvbnow,bttvb* O( ~$ n3 ~* h. F% O0 ?, p3 ?# }
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更年期症候群 tvb now,tvbnow,bttvb; @9 G% ?$ e/ N" v
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
2 e1 G. f. B- R/ ?. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Z1 ^# u" a( o u0 `' E% L中醫分成幾種證型
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% h# Z9 R/ @# ~& X2 Z* |( p5.39.217.76症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。# F) n' x$ j9 H3 r7 T6 O
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D+ e! U" O5 P2 \4 y
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脾腎陽虛tvb now,tvbnow,bttvb7 x$ y& X: F6 U- C* E2 f2 x- o( G
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V, @" n3 @: W( S/ X
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
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心腎不交tvb now,tvbnow,bttvb. w, e1 d# @ O5 e3 H* S/ p
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。5.39.217.767 T7 e( ?) C3 c1 ]
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。 L) K1 X- d; w9 ^" ?
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浮陽外越
# r6 d8 r7 k2 H$ v. u/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
1 g$ \9 A2 Z: u. k0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
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; ~" b+ t0 x! [6 x公仔箱論壇生活與飲食注意
! n( X5 l0 i' _$ o! ^2 u少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
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2 D9 j* d' x- _9 S! Z1 o% e" W5.39.217.76多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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& `8 C2 ~/ q) `- c. q% d- v運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。0 | K/ _. ^ [
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一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e @% ]* V& ~( X
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沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。公仔箱論壇5 G2 H$ t T9 I& B! v/ u3 v
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安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力! U9 l" f9 ^$ \( k! o8 v
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# {$ E; H4 d" I! ?3 g' z% r% H神門穴
" b; M, L! O# @2 s1 R* W2 k位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 , H& M. k6 A1 B/ i( T* @
功用：清心除煩，寧心安神。
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/ A" w; p- Q( O. b2 o# p w* L內關穴 7 ]7 [9 `# b' O# U" v& K' j
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y( F% D7 b6 k8 l2 W! w* n
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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