早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師
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2 n: O& Z3 q" N, Wtvb now,tvbnow,bttvb一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
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3 ~# m0 G' n2 E7 A- l; T' k5 d公仔箱論壇更年期症候群 tvb now,tvbnow,bttvb4 x% w) w5 U5 u/ w
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。公仔箱論壇0 _1 z3 `2 ~. Y* K9 R. H8 Q
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中醫分成幾種證型
9 K0 k/ a N2 ^5.39.217.76肝腎陰虛
. }/ p% G3 o# g# i O公仔箱論壇症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。5.39.217.762 H. h: M R" D7 x
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。公仔箱論壇2 H+ Z, s7 k5 ~4 {9 d# X
* v, B y5 i& R. i4 }tvb now,tvbnow,bttvb脾腎陽虛1 c+ P5 X# S K0 ] V1 L* ^: G& ]
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。5.39.217.767 w. a) v/ K9 y3 Z; ]7 E6 Q) h
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
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8 H# T& `9 z6 l5 P5 W5.39.217.76心腎不交
8 x6 |. d# \% T/ a: ]6 g5.39.217.76症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。
' m2 }( l {, i1 B* D* d中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。5.39.217.766 ?0 o# }9 \" C- H
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浮陽外越TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w7 l8 U9 u+ m6 E1 r
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
1 S* l% [ y. W, H2 o8 F0 @6 j5.39.217.76中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。; B% A; U: O" Q& W$ u. J
6 U3 c8 r( D, L/ atvb now,tvbnow,bttvb生活與飲食注意 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p3 D4 S$ a, u% V! a
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。公仔箱論壇& u3 m7 v; y. u% t+ R7 y. z2 U
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多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。3 ]1 T( ]$ M/ H9 M; W7 k
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一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
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沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。5.39.217.76) n7 `( Z* [% A3 c/ E5 p
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安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力公仔箱論壇7 A' o! X8 |/ W9 j5 H$ R! H. k9 T
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* V U ~8 G& }$ |4 H" D# V/ S神門穴
; o' T/ i; U) V( \1 {) e% g$ b; V5.39.217.76位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
4 y! E- i4 R# m公仔箱論壇功用：清心除煩，寧心安神。
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$ \; H+ ?4 z5 t0 h: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) _# e" t( |& u& H; c8 y. w: a公仔箱論壇內關穴 & c- \& J$ y% L
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n4 P2 J) `$ y9 Z* f" F& P
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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