早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師
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. `$ ^, T! \" E+ E+ e% e) Qtvb now,tvbnow,bttvb一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
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更年期症候群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g, X6 |* B( t
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [; e) r% |, N
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中醫分成幾種證型
e v0 Y+ e) O肝腎陰虛5.39.217.76 J- H% @$ T8 G6 b- N0 M# a
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
3 l5 h! }5 m: E8 k5 e/ x' `6 N2 |tvb now,tvbnow,bttvb中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A5 Z# z: u) H7 C. d p$ p6 f2 ?
2 a3 T8 ]( d* f, \脾腎陽虛: v, q' o/ x9 i8 G$ F5 M
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。tvb now,tvbnow,bttvb2 i( [; B! L3 ^; \* f/ Z$ K2 u1 r
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。tvb now,tvbnow,bttvb# Q2 s _3 C L, J
1 o; O F' k! S9 J3 P/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心腎不交
( Z, k3 `, ^: e症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。tvb now,tvbnow,bttvb# q4 \& Q. n$ C2 \
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
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浮陽外越
* E B6 M! Q# S. A+ L+ R: A5.39.217.76症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。6 ~" B& J4 `% y7 R6 z2 p6 c1 _2 l
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。$ p# B3 {4 o9 y8 [& S7 A: U
* [% f* J1 x. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活與飲食注意
7 J% [" |+ C( f: o4 f$ p少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
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3 d+ I- @" L5 c4 U- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。公仔箱論壇' [$ G+ }3 J( v& [
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運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
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一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。公仔箱論壇8 k/ T0 F' ~9 R4 R# J* o4 h7 K
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沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。tvb now,tvbnow,bttvb7 l% W+ ]: ]# U% c, v( \2 C* h
3 b. q' h1 Q; F: F( q! p; t5.39.217.76安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力
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神門穴 ( Y( i$ z: Q0 p& E& x$ n' A
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 tvb now,tvbnow,bttvb, Q7 w; U* Y+ A* ^) { z
功用：清心除煩，寧心安神。 5.39.217.767 {9 s8 Q# }* N6 \- B5 e! ~
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位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H3 v4 s/ u: ?- J
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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