「醫生，我咳嗽咳個不停，怎麼辦才好？」這是許多慢性咳嗽病人常向醫師訴說的情形，慢性咳嗽也是老年人及三歲以下幼兒的常見疾病。
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$ x4 L% w, A* c# [9 ?" P5.39.217.76開業中醫師莊雅惠表示，傳統中醫認為，慢性支氣管炎、鼻涕倒流、氣喘及胃食道逆流等都是常見的致病因素，治療慢性咳嗽多從肺、脾、腎三方面著手，通常中醫又把慢性咳嗽分為四種類型。倘若是肺氣虛弱，患者容易感冒、久咳不停、出汗、呼吸短促、流鼻水、遇冷時容易鼻塞、時常有氣喘發作、聲音低微等症狀。5.39.217.762 V8 O& c0 |# p" S3 M0 P& |, b# T
t9 X- U( n) K, |, Q公仔箱論壇倘若是肺脾虛弱，多有咳嗽時作遇冷則加劇的情形、噁心嘔吐、腹脹腸鳴、胃口不好、胃酸胃痛、臉色萎黃、肌肉消瘦、排便不暢、容易腹瀉等症狀；倘若是腎陽氣不足，常見清晨或遇冷則咳嗽、四肢冰冷、畏寒怕冷、精神不佳、筋骨痠痛、掉頭髮、晚上尿多、時常腹瀉等症狀。
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倘若是肺陰火旺，患者常見咽喉乾燥、咳嗽少痰或痰少色黃白、鼻乾口渴、睡覺時容易流汗、手足心煩熱、小便量少色深、大便乾結等症狀。建議按揉天突、尺澤等穴道幫助改善症狀。& D. o4 p5 [6 n! X6 ^
( e4 D" d7 K' ^1 z8 d3 S" H5.39.217.76穴道按摩先按揉天突穴、尺澤穴，每按五秒鐘就停止一秒，過程需按揉二分鐘，此時若能進行深呼吸運動，則能增強按摩作用。天突別名玉戶、天瞿，這個穴道位於頸部前面正中線，胸骨上窩中間的地方；尺澤穴位於手肘關節，二頭肌腱橈側凹陷處。5.39.217.760 a1 S; b7 ^& G6 F
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值得注意的是，大部分患者都有寒熱夾雜體質，所以在飲食及藥膳上就不宜過偏，最好能夠均衡攝取寒熱不同屬性的食物，以便避免因為進食偏差導致加重病情。0 x* R. Z6 Q6 G; K
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此外，平常發生感冒時就有咳嗽症狀，或是入秋以後就常常咳嗽的人，建議到了明年夏季時，可以適時調整體質，以便增強抵抗力、減少感冒的機率。
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發表於 2018-10-4 07:42 AM
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