普洱茶消脂減肥〜中醫：加黑豆煮「黑纖體茶」代謝力大升級
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坊間常說：「喝普洱茶可消脂解膩」，近來中興大學研究發現，普洱茶中萃取可抑制胰脂解酵素分泌的「普洱消脂素」，能讓脂肪不被分解吸收，且可直接排出體外，的確有抑制脂肪被吸收，進而有輔助減肥的效果。中醫師提醒，喝普洱茶有一些禁忌要注意，才不會造成心悸、頭疼、胃部不適等「茶醉」現象。並且推薦一道加入普洱茶，幫助減肥效果加乘的「黑纖體茶」，供大家參考飲用。
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5 f; u: ?6 |& f/ N" @* O9 N9 r公仔箱論壇普洱生茶含較多茶多酚 對腸胃黏膜有較強刺激性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O i$ C+ }9 {, z2 Z# v
# w3 y# ~) i: S% d$ \- f" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師周宗翰表示，普洱茶是日常生活中經常飲用的茶類之一，從中醫觀點看，普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體來看，有溫養脾胃和利濕助消化的作用。但是，普洱茶跟一般的生茶不同，是越陳越佳，因為經常飲用過新的普洱生茶，很容易對胃造成影響。
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9 V5 ], v8 J' w由於普洱生茶的新茶過於刺激，含有較多的茶多酚、兒茶素等物質，這些物質對人體的腸胃黏膜有較強刺激性。對於腸胃較差的人，如果經常大量飲用過新的普洱新茶的話，會直接對胃產生較大的影響，進而導致胃寒、胃疼等各種症狀，甚至嚴重的還會胃出血，所以不可以空腹喝。生茶至少需要放置三個月甚至半年的時間再飲用。
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r1 A. W' d' y2 Ytvb now,tvbnow,bttvb普洱老茶性溫和暖胃護胃 不宜空腹喝濃普洱茶) @ |6 r" m" d! L! r; a2 N) q
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而經過後期自然存放之後的普洱老茶，茶性溫和，並且對胃產生刺激性的物質已經大部分氧化，飲用普洱老茶才能夠暖胃護胃。中醫師周宗翰表示，普洱茶沖泡也是一門學問，如果是生茶最好不要煮著喝。這是因為普洱茶煮著喝，濃度很容易過高，會造成脾胃負擔。通常建議不宜空腹喝濃普洱茶，「空腹茶心慌，晚茶難入睡」。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象。公仔箱論壇. Y4 ?# j2 T1 z y
4 h3 g% G4 {" f7 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P0 {/ w# [* m2 }# Z5 S
. p" v: x! i _# V9 Btvb now,tvbnow,bttvb從中醫觀點看，普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體來看，有溫養脾胃和利濕助消化的作用。
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% r, \9 p; L4 @( }5.39.217.76公仔箱論壇. [2 k0 M6 G: |: B; F+ L
" \2 o5 e* t9 M. Q7 y陳舊的普洱茶，在陳化發酵後，都會有一定的陳年老味，但不會有霉味產生，有霉味代表陳放空間受潮或過於潮濕，不通風所致。
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1 K& Z1 w6 { g# r; h. ]$ f* J- a2 |5.39.217.76**「黑纖體茶」減肥效果加乘 能夠增加人體基礎代謝率
9 b2 B, o. F" a9 S5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c, T1 u d4 T6 Y S) a" N( i
如果有減重需求的朋友，建議搭配可提升人體基礎代謝率的茶飲。建議飯後喝用普洱茶及炒黑豆製成的「黑纖體茶」，能夠增加人體基礎代謝率，將體質調節到最佳狀態，可幫助減肥效果加乘，建議每天飯後飲用1000cc，記得慢慢喝，才不會增加腎臟負擔。
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7 z1 W( W7 F( f) K1 q3 Q# _7 D$ |【黑纖體茶】：/ u! F2 I6 |" l. a9 q
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材料：15顆黑豆、30公克普洱茶、1000cc的水。tvb now,tvbnow,bttvb! k1 ^" j5 H- f1 [& K7 y5 @
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做法：5.39.217.761 c* p( U2 o2 N/ t) d+ o: T
7 ~* k9 Z5 R5 X! q1.首先將15顆黑豆放入預熱200度的烤箱中，烤15分鐘取出。公仔箱論壇2 k2 R5 @, Q, b0 {9 a6 q/ f) O/ e
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2.接著將30公克普洱茶及黑豆，放入1000cc滾水中關火，等水溫放涼即可飲用。5.39.217.76% j: S; Y; i( ?2 B4 w$ k
+ b2 `( r7 `# s' G# f( u& U公仔箱論壇辨別普洱茶是否發霉要訣5.39.217.76) [; o) }- z6 w' O0 f" T
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因為普洱茶需久放，存放時間越久，它的香味會越濃，價值也會越高，如果在存放過程中，由於保存不當，導致普洱茶長黴，就容易產生黃麴黴毒素。要如何辨別普洱茶是否發霉？首先，清聞其味不論是生熟，或是陳舊的普洱茶，在陳化發酵後，都會有一定的陳年老味，但不會有霉味產生，有霉味代表陳放空間受潮或過於潮濕，不通風所致。霉味極易刺激鼻粘膜，會很快反應給大腦，「這是很難聞的味道」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v% [1 R, o4 p) }
- k" ]+ \2 v5 X0 l& |5.39.217.76另外，霉味非常的嗆人，給人一種非常不舒服的感覺，如果沖泡發霉的茶，湯色渾濁不堪，味道呈霉味，酸味、泥味，在口中五味雜陳，少了正常陳化下的純正陳香的口感，就建議不要再飲用。$ v9 w/ k% e. I. F
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空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象。
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# q# R# k _* k0 F7 {5.39.217.76如果只是輕微發霉，最好的處理辦法是自然乾燥，或者是放在微波爐裡，溫度調到35度以內，烘烤3至7分鐘左右，再拿出來敞在空曠通風的地方進行放置，這樣可以在這個階段防止茶葉繼續大面積黴變。 |
發表於 2018-10-3 03:29 PM
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